Siap Berhenti Kerja? Ini Tahapan yang Terjadi Ketika Kamu Pensiun

Ada lima tahapan pensiun yang akan kamu lalui

Jakarta, IDN Times - Masa pensiun adalah masa yang menandai peralihan dari kehidupan yang penuh dengan pekerjaan ke kehidupan yang penuh dengan pencapaian, waktu luang, dan pilihan. Kebanyakan orang merasa masa pensiun ditentukan oleh pekerjaan mereka sehingga menyebabkan transisi tersebut tidak selalu mudah.

Seperti transisi besar lainnya dalam hidup, masa ini dapat dipenuhi dengan berbagai emosi dan kekhawatiran. Namun, sepanjang tahapan perencanaan pensiun, kamu dapat memperoleh kesadaran tentang apa yang diharapkan dan bagaimana menavigasi babak baru dalam hidup dengan lebih baik.

Meskipun menyesuaikan diri dengan tahap-tahap pensiun dan kehidupan setelah pensiun mungkin menantang pada awalnya, tidak ada kata terlambat untuk proaktif dan mulai merencanakan gaya hidup yang memuaskan.

Untuk membantu kamu dalam masa transisi ini, berikut ini adalah tahapan-tahapan umum dalam masa pensiun yang dialami oleh sebagian besar orang pada suatu saat dalam perjalanan hidup mereka.

Dilansir Wildpine Residence, ini tahap masa pensiun yang akan kamu alami!

Baca Juga: Kalau Bukan dari Sekarang Mempersiapkan Dana Pensiun, Kapan Lagi?

1. Tahap pertama: pra-pensiun

Siap Berhenti Kerja? Ini Tahapan yang Terjadi Ketika Kamu PensiunIlustrasi pensiun dini (Pexels/Andrea Piacquadio)

Tahap sebelum kamu benar-benar pensiun kamu akan membayangkan kehidupan baru dan bagaimana merencanakannya. Tahap ini dapat berlangsung 5 hingga 15 tahun atau lebih sebelum kamu benar-benar memasuki masa pensiun.

Kebanyakan orang mengalihkan fokus mereka dari membangun karier menjadi fokus pada aspek perencanaan keuangan untuk masa pensiun. Namun, banyak orang yang tidak meluangkan cukup waktu untuk perencanaan emosional, memastikan kamu bersenang-senang dan menemukan tujuan dalam tahap kehidupan ini.

Bersamaan dengan keuanganmu, kamu perlu mempertimbangkan apa yang akan membuat kamu bahagia dan puas selama masa transisi. Dengan melakukan hal ini, kamu bisa mendapatkan pengalaman yang lebih lancar.

Perencanaan emosional harus menjadi bagian dari anggaranmu. Membuat keputusan gaya hidup, seperti perampingan untuk memiliki lebih banyak kebebasan finansial dan kemampuan untuk menua dengan baik, akan membantu kamu merencanakan kesejahteraan finansial dan emosionalmu.

Bagi banyak orang, tahap ini merupakan waktu yang penuh kegembiraan dan antisipasi. Namun, ini juga bisa menjadi saat yang penuh dengan kekhawatiran dan keraguan, terutama pada satu atau dua tahun sebelum masa pensiun. Kecemasan cenderung muncul ketika orang khawatir bahwa mereka tidak akan memiliki cukup uang yang ditabung ketika kamu benar-benar pensiun.

Baca Juga: Gaji UMR Bisa Nabung Dana Darurat, Begini Caranya!

2. Tahap kedua: pensiun penuh

Siap Berhenti Kerja? Ini Tahapan yang Terjadi Ketika Kamu Pensiunilustrasi dana pensiun (freepik.com/rawpixel.com)

Fase kebebasan atau bulan madu dari masa pensiun terjadi di masa-masa awal kamu resmi pensiun dan dapat berlangsung selama 1 hingga 2 tahun setelah pensiun.

Fase ini meliputi perasaan senang, lega, dan bebas dari stres dan tanggung jawab kehidupan kerja kamu sehari-hari.

Orang-orang yang berada di tahap ini biasanya sibuk berhubungan kembali dengan keluarga, teman, dan pasangan, serta menghabiskan waktu untuk melakukan hobi, bepergian, dan memulai bisnis baru.

Alih-alih mengambil jalan seperti liburan bulan madu pada tahap ini, beberapa orang memilih untuk segera kembali ke rutinitas, bangun setiap pagi dengan rencana, dan sering kali melanjutkan kegiatan yang merupakan bagian dari jadwal sibuk mereka selama masa kerja.

Sementara yang lain memilih untuk beristirahat dan bersantai setelah bertahun-tahun bekerja dengan pekerjaan yang menguras energi mereka.

3. Tahap ketiga: pelepasan

Siap Berhenti Kerja? Ini Tahapan yang Terjadi Ketika Kamu PensiunEqinvestors.co.uk

Setelah emosi yang meluap-luap karena pensiun telah mereda, dan fase bulan madu telah berakhir, banyak orang merasakan kekecewaan demi kekecewaan. Mereka telah menghabiskan begitu banyak waktu untuk menantikan masa pensiun, sehingga begitu masa itu tiba, hal ini bisa terasa kurang menyenangkan daripada yang dibayangkan sebelumnya. Dan mereka mungkin akan merasa ada sesuatu yang hilang dalam hidup mereka.

Mungkin ada sisi negatifnya seperti kebosanan, kesepian, dan merasa tidak berguna. Dan jika tidak diatasi, akan mudah untuk tergelincir ke dalam depresi selama tahap ini.

Baca Juga: 5 Hal yang Harus Dipersiapkan sebelum Pensiun Dini, Apa Saja?

4. Tahap keempat: reorientasi

Siap Berhenti Kerja? Ini Tahapan yang Terjadi Ketika Kamu PensiunIlustrasi pensiun dini (pexels.com/emmabauso)

Sering dianggap sebagai tahap yang paling menantang, reorientasi biasanya terjadi setelah para pensiunan dengan cepat melewati daftar tugas masa pensiun mereka, merasa kehilangan tujuan, dan mulai mengevaluasi pengalaman masa pensiun mereka.

Reorientasi melibatkan penciptaan identitas baru, dan ini membutuhkan waktu dan upaya untuk mencapainya. Namun, begitu kamu telah membangun identitas baru, kamu dapat memperoleh rasa penutupan dari hari-hari kerja dan melanjutkan untuk menikmati masa pensiun sebagaimana mestinya.

Agar tidak terjebak dalam rutinitas dan depresi, penting bagi kamu untuk menemukan sesuatu yang dapat memberikan kamu tujuan hidup yang berarti di kemudian hari, seperti mengejar minat, menjadi sukarelawan, dan menambahkan kegiatan baru yang menyenangkan ke dalam rutinitas harian kamu.

5. Tahap kelima: rekonsiliasi dan stabilitas

Siap Berhenti Kerja? Ini Tahapan yang Terjadi Ketika Kamu PensiunIlustrasi pensiun (pixabay.com/birgl)

Tahap terakhir ini dapat dimulai hingga 15 tahun setelah masa pensiun resmi dimulai. Para pensiunan pada tahap ini merasa puas dan penuh harapan dalam masa transisi mereka dan akan mengalami lebih sedikit depresi dan kecemasan.

Pada tahap ini, para pensiunan telah menetap dalam gaya hidup pensiun yang menyenangkan dan bermanfaat, melakukan hal-hal yang membuat mereka merasa puas. Mereka memprioritaskan menyederhanakan hidup mereka dan menjalani gaya hidup yang santai.

Kondisi kesehatan mungkin lebih lazim selama tahap ini, sehingga para pensiunan fokus untuk menjaga kesehatan dan kemandirian mereka, terkadang dengan pindah ke komunitas pensiunan di mana mereka dapat menua di tempat yang memiliki akses ke layanan kesehatan, fasilitas, kegiatan, dan teman-teman di dekatnya.

Meskipun tidak semua orang akan mengalami setiap tahap secara intens atau dalam jangka waktu yang sama dengan orang lain, sebagian besar pensiunan akan mengalami proses ini dalam beberapa bentuk setelah mereka berhenti bekerja.

Topik:

  • Hana Adi Perdana

Berita Terkini Lainnya