9 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag saat Puasa
ilustrasi laksa (unsplash.com/Advocator SY)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Puasa menjadi momen yang sangat dinantikan bagi umat muslim di seluruh dunia. Namun bagi penderita maag, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri karena harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi agar tidak memperburuk kondisi lambung.
Oleh karena itu, pada artikel ini akan dibahas jenis-jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag saat berpuasa. Kira-kira ada apa saja?
1. Gak lengkap rasanya buka puasa tanpa gorengan. Kalau kamu punya maag, baiknya dihindari sebab produksi asam lambung bisa meningkat
ilustrasi gorengan (vecteezy.com/Reza Fahmi)2. Kalau gak mau asam lambung naik dan maag yang kamu derita kambuh, baiknya jangan konsumsi buah jeruk saat buka puasa
ilustrasi buah jeruk (vecteezy.com/Siraphol Siricharattakul)3. Daging sapi atau kambing lebih lama dicerna, sehingga memproduksi asam lebih banyak. Hal ini bisa memperburuk kesehatan lambungmu, lho!
ilustrasi steik daging sapi (vecteezy.com/hakan kaçar)4. Hindari menyantap gulai pada saat sahur atau pun buka puasa. Makanan bersantan berpotensi memperburuk kondisi lambung
ilustrasi gulai (vecteezy.com/Subodh Sathe)Baca Juga: [QUIZ] Jangan Ngaku Pencinta Gulai kalau Gak Tahu Gulai Khas Indonesia Ini!
Editor’s picks
5. Siapa sih yang bisa menolak burger juga french fries? Tapi keduanya punya kandungan lemak tinggi yang bisa picu sakit perut hingga maag
ilustrasi burger dan kentang goreng (vecteezy.com/h4w3l)6. Gak kebayang nikmatnya berbuka dengan nasi padang. Eits, tahan dulu. Perpaduan pedas, lemak dan santan kurang baik bagi penderita maag
ilustrasi nasi padang (vecteezy.com/Ika Dapurhangus)7. Meski punya rasa manis, nyatanya cokelat kurang bersahabat bagi penderita maag terutama apabila dikonsumsi setelah berpuasa
ilustrasi cokelat (vecteezy.com/maxskyohm27626627)8. Boleh kok makan pedas. Tapi baiknya lakukan 2-3 jam setelah berbuka, ya. Hal ini untuk mengantisipasi supaya maag kamu gak kambuh
ilustrasi makanan pedas (vecteezy.com/sunisakan)9. Mulai dari saus tomat yang asam hingga keju tinggi lemak, bahan yang ada pada pizza bikin perut terasa gak nyaman. Hindari, yuk saat puasa!
ilustrasi pizza (vecteezy.com/Muhamad Akbar M)Dengan memilih makanan yang tepat, penderita maag dapat menjalankan ibadah puasa dengan nyaman dan aman. Tetap jaga kesehatan dan selamat menjalankan ibadah puasa, ya.
Baca Juga: [QUIZ] Kami Bisa Tahu Topping Pizza Favoritmu Berdasarkan Golongan Darahmu Lho!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
