Comscore Tracker

10 Ramuan yang Dikenal Ampuh untuk Diet yang Alami dan Aman 

Rasanya segar dan nikmat di badan

Kamu punya target untuk menurutkan berat badan pada tahun ini? Selain menjaga pola makan dan rutin berolahraga, kamu bisa mencoba ramuan diet yang alami.

Selain ampuh dan sehat, menggunakan bahan alami untuk diet akan membuatmu terhindar dari efek samping. Ramuan ini juga mudah dibuat dan harganya cukup terjangkau.

Bisa disajikan hangat atau dingin, berikut beberapa ramuan yang dikenal ampuh untuk menurunkan berat badan. Semuanya enak dan menyegarkan!

1. Infused water menjadi salah satu minuman andalan untuk menurunkan berat badan. Bisa diisi potongan lemon, mentimun, dan daun mint

10 Ramuan yang Dikenal Ampuh untuk Diet yang Alami dan Aman Ilustrasi infused water (instagram.com/bigbujoshop)

2. Lemon dan madu dicampur air hangat dinilai membantu menurunkan berat badan, sekaligus mampu meningkatkan metabolisme tubuh

10 Ramuan yang Dikenal Ampuh untuk Diet yang Alami dan Aman Ilustrasi lemon dan madu (pinterest.com/elephantjournal)

3. Teh kembang sepatu terbuat dari kembang sepatu yang dikeringkan. Tehnya berwarna merah pekat, serta rasanya manis dan asam

10 Ramuan yang Dikenal Ampuh untuk Diet yang Alami dan Aman Ilustrasi teh kembang sepatu (pixabay.com/annts)

4. Teh hijau juga terkenal sebagai pelangsing alami sejak zaman dahulu. Teh ini bisa menekan nafsu makan, rasanya cenderung tawar

10 Ramuan yang Dikenal Ampuh untuk Diet yang Alami dan Aman Ilustrasi teh hijau (pixabay.com/appledeng)

5. Teh oolong terbuat dari teh hijau atau teh hitam. Warnanya cenderung gelap dan pekat, serta rasanya sedikit pahit

10 Ramuan yang Dikenal Ampuh untuk Diet yang Alami dan Aman Ilustrasi teh oolong (pixabay.com/teechen)

6. Cuka apel cocok dicampur dengan air hangat. Berfungsi untuk membersihkan lemak di dalam tubuh. Rasanya cenderung asam

10 Ramuan yang Dikenal Ampuh untuk Diet yang Alami dan Aman Ilustrasi minuman cuka apel (pixabay.com/kaheig)

Baca Juga: 10 Jenis Diet Paling Populer dan Diminati, Pernah Coba yang Mana?

7. Campurkan air panas dengan kayu manis dan madu. Rasanya manis dan segar, cocok untuk menekan rasa lapar

10 Ramuan yang Dikenal Ampuh untuk Diet yang Alami dan Aman Ilustrasi kayu manis dan madu (pixabay.com/congerdesign)

8. Teh jahe telah dipercaya mampu mempercepat penurunan berat badan. Sensasi hangat dan segarnya pun bisa meningkatkan mood

10 Ramuan yang Dikenal Ampuh untuk Diet yang Alami dan Aman Ilustrasi teh jahe (pixabay.com/ninetechno)

9. Jeruk nipis dan madu bisa dicampur dengan air hangat atau air dingin. Rasa asam dan manisnya bikin tenggorokan terasa segar

10 Ramuan yang Dikenal Ampuh untuk Diet yang Alami dan Aman Ilustrasi jeruk nipis dan madu (instagram.com/panorama.0909)

10. Rasa kopi hijau lebih ringan dibanding kopi hitam. Bahkan, tekstur dan rasanya cenderung mirip teh herbal

10 Ramuan yang Dikenal Ampuh untuk Diet yang Alami dan Aman Ilustrasi kopi hijau (pixabay.com/chezbeate)

Itulah beberapa ramuan yang dikenal ampuh untuk membantu program dietmu. Selain alami dan aman, bahan-bahan di atas juga bisa kamu dapatkan dengan mudah. Imbangi pula dengan mengatur pola makan dan rutin berolahraga, ya!

Baca Juga: 10 Kreasi Minuman Berbahan Dasar Pisang yang Paling Enak dan Segar  

yummy-banner

Topic:

  • Dewi Suci R.

Berita Terkini Lainnya