Rupanya 8 Khasiat Ini yang Bikin Buah Ciplukan Kini Dijual Mahal

Padahal dulu hanya dianggap tanaman liar

Anak 90an pasti gak asing dengan buah mungil berbentuk bulat yang terbungkus kulit tipis serupa lampion ini. Banyak ditemukan di pinggir sawah, di bawah pohon rindang, atau tumbuh liar di kebun, buah ciplukan atau golden berry dulu hanya dianggap gulma atau tanaman liar yang gak punya nilai manfaat.

Siapa sangka, ciplukan yang dulu dilirik pun sama sekali tidak, kini berubah menjadi komoditi yang mempunyai nilai jual selangit dan banyak kamu temukan di supermarket besar. Satu kilogram ciplukan dibandrol dengan harga mencapai Rp200.000-Rp500.000, lho. Wah!

Wajar saja, selain karena konon sulit dibudidayakan, ciplukan ini rupanya mempunyai bermacam khasiat untuk kesehatan tubuh. Berikut ulasan lengkapnya yang dilansir dari laman Organic Facts.

1. Melindungi tubuh dari ancaman radikal bebas

Rupanya 8 Khasiat Ini yang Bikin Buah Ciplukan Kini Dijual Mahalheart.org

Menurut Dr. Gökçen Yıldız dalam Journal of Food Science Technology, manfaat paling penting dari buah ciplukan berasal dari kandungan antioksidannya yang tinggi. Hal ini membuat ciplukan dipercaya sebagai sumber suplemen nutrisi yang ideal untuk berbagai jenis penyakit.

Selain itu, seperti halnya karoten dan senyawa polifenol, antioksidan yang ditemukan dalam buah ciplukan dapat menetralkan radikal bebas, yang melindungi tubuhmu dari ancaman penyakit kanker, tekanan darah tinggi, aterosklerosis, dan penyakit jantung koroner.

2. Mengatasi rasa nyeri

Rupanya 8 Khasiat Ini yang Bikin Buah Ciplukan Kini Dijual Mahalmedicalnewstoday.com

Senyawa antiinflamasi yang terkandung dalam buah ciplukan dapat mengurangi rasa nyeri yang diakibatkan oleh radang sendi, asam urat, nyeri otot, atau bahkan wasir. Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa ekstrak ciplukan bisa mengatasi nyeri yang dirasakan oleh penderita penyakit lupus.

3. Menurunkan berat badan

Rupanya 8 Khasiat Ini yang Bikin Buah Ciplukan Kini Dijual Mahalremediesforme.com

Sebagai makanan rendah kalori, yaitu hanya mengandung 53 kalori per 100 gram, buah ciplukan adalah alternatif yang baik untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Buah mungil ini memberi asupan nutrisi harian yang besar untuk tubuhmu tanpa menyumbang lemak atau kalori negatif. Kamu bisa mengkonsumsinya setiap hari tanpa khawatir banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh.

4. Mengurangi kadar kolesterol

Rupanya 8 Khasiat Ini yang Bikin Buah Ciplukan Kini Dijual Mahalgaiahealthblog.com

Asam oleat dan linoleat yang terkandung dalam buah ciplukan berkhasiat menurunkan jumlah kolesterol LDL (kolesterol jahat) yang bersemayam di dalam tubuhmu. Kedua jenis asam ini juga mampu membentuk keseimbangan kolesterol untuk memastikan jantung kamu sehat.

Baca Juga: 5 Buah yang Harganya Sedang Turun Drastis, Kaya Vitamin & Murah!

5. Mengontrol penyakit diabetes

Rupanya 8 Khasiat Ini yang Bikin Buah Ciplukan Kini Dijual Mahaldailypost.ng

Ciplukan memiliki kandungan senyawa yang dapat memperlambat penguraian asupan gula dalam darah. Tubuhmu akan terlindungi dari tingginya kadar gula karena reseptor insulin dapat diatur dengan benar.

6. Meningkatkan kesehatan ginjal

Rupanya 8 Khasiat Ini yang Bikin Buah Ciplukan Kini Dijual Mahalindiatoday.in

Buah ciplukan dipercaya sebagai salah satu obat deuretik yang dapat membantu menghilangkan racun melalui rangsangan untuk buang air kecil. Ciplukan juga bisa membuang kelebihan lemak, garam, dan racun dari sistem limfatik yang akan menjaga kerja ginjal lebih optimal.

7. Menjaga penglihatan mata

Rupanya 8 Khasiat Ini yang Bikin Buah Ciplukan Kini Dijual Mahalpixabay.com/StockSnap

Dengan kandungan karotenoid yang tinggi, buah ciplukan sangat baik untuk meningkatkan kesehatan mata kamu. Karotenoid ini berkhasiat untuk mencegah terjadinya katarak dan memperlambat timbulnya degenerasi makula, serta dapat menjaga penglihatanmu tetap tajam seiring bertambahnya usia.

8. Memelihara sistem kekebalan tubuh

Rupanya 8 Khasiat Ini yang Bikin Buah Ciplukan Kini Dijual Mahalunsplash.com/Marion Michele

Vitamin C atau asam karbonat yang tersimpan di dalam buah ciplukan dapat merangsang proses produksi sel darah putih serta mengandung sifat antioksidan yang sangat baik untuk memelihara sistem kekebalan tubuhmu. Selain itu, vitamin C juga menjadi komponen utama pembentuk kolagen yang dapat membantu memperbaiki dan memproduksi sel, jaringan, dan pembuluh darah.

Gak heran bila ciplukan yang dulu hanya dijadikan camilan anak-anak yang sedang bermain berubah menjadi buah kecil yang dijual dengan harga sangat mahal. Rupanya khasiat yang terkandung memang luar biasa untuk kesehatan tubuhmu.

Jadi, masih mau menganggap remeh buah ciplukan?

Baca Juga: Sering Diremehkan, Ini 7 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuhmu!

Intan Deviana Photo Verified Writer Intan Deviana

Suka jalan-jalan, suka foto-foto, suka nulis :)

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topik:

  • Febrianti Diah Kusumaningrum

Berita Terkini Lainnya