Comscore Tracker

Jarang Disadari, Ternyata 5 Makanan Enak Ini Bikin Sakit Kepala 

Hati-hati, ya!

Sakit kepala sering dianggap remeh oleh kebanyakan orang. Padahal hal tersebut harus segera ditangani agar tak bertambah parah. Sebab tak hanya rasa sakit saja yang kamu alami, sakit kepala juga bisa mengganggu aktivitasmu sehingga semua pekerjaanmu bisa terganggu.

Jika kamu sering merasa sakit kepala dengan kepala tiba-tiba, coba kamu cek kembali, makanan apa yang sudah kamu konsumsi. Sebab ada beberapa makanan yang bisa sebabkan sakit kepala. Makanan tersebut kerap dikonsumsi banyak orang dan memiliki rasa yang enak. Sehingga membuat banyak orang tak menyadari bahwa ternyata makanan tersebut bisa sebabkan sakit kepala.

1. Es krim dan makanan beku lainnya

Jarang Disadari, Ternyata 5 Makanan Enak Ini Bikin Sakit Kepala unsplash.com/Alex Jones

Pernahkah kamu merasakan sakit kepala yang tidak lama ketika makan es krim? Nah, ternyata mengonsumsi es krim dan makanan beku yang lain juga bisa menyebabkan sakit kepala. Hal tersebut dapat terjadi karena pembuluh darah menyempit yang disebabkan oleh rasa dingin yang masuk ke tenggorokkan.

2. Pisang

Jarang Disadari, Ternyata 5 Makanan Enak Ini Bikin Sakit Kepala unsplash.com/Eiliv-Sonas Aceron

Meski memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ternyata pisang menjadi salah satu makanan yang bisa bikin sakit kepala. Rasa sakit tersebut disebabkan oleh kandungan tyramine yang tinggi di dalam pisang. Hal tersebut dipertegas oleh pernyataan dari beberapa ahli yang menjelaskan bahwa kandungan tyramine yang tinggi dalam sebuah makanan bisa menyebabkan migrain atau sakit kepala.

Baca Juga: 5 Tips Memilih dan Konsumsi Makanan Kaleng Agar Aman, Perhatikan Ya!

3. Keju

Jarang Disadari, Ternyata 5 Makanan Enak Ini Bikin Sakit Kepala merdeka.com

Mengonsumsi keju juga bisa membuat sakit kepala. Sama halnya dengan pisang, keju pun menjadi makanan yang memiliki kandungan tyramine yang tinggi. Salah satu jenis asam tersebut menjadi penyebab orang merasa sakit kepala.

4. Cokelat

Jarang Disadari, Ternyata 5 Makanan Enak Ini Bikin Sakit Kepala unsplash.com/amirali mirhashemian

Hampir semua orang menyukai cokelat. Sebab makanan ini bisa membuat seseorang menjadi tenang. Maka tak heran jika cokelat menjadi makanan favorit banyak orang. Namun di balik kenikmatan rasanya, ternyata makan cokelat bisa menyebabkan sakit kepala. Hal ini disebabkan karena kandungan tyramine dan phenylethylamine di dalam cokelat yang bisa membuat migrain orang yang mengonsumsinya.

5. Jeruk

Jarang Disadari, Ternyata 5 Makanan Enak Ini Bikin Sakit Kepala unsplash.com/Stephanie Harvey

Cukup mengejutkan apabila jeruk menjadi makanan yang bisa sebabkan sakit kepala. Pasalnya makanan ini memiliki kandungan vitamin C yang memiliki banyak manfaat. Namun tak banyak yang tahu bahwa jeruk ternyata mengandung tyramine yang tinggi di mana jenis asam tersebut bisa memicu sakit kepala.

Itulah 5 makanan enak yang bisa sebabkan sakit kepala. Jadi selalu hati-hati ya dalam mengonsumsi makanan. Semoga membantu!

Baca Juga: 7 Makanan Ini Ampuh Usir Bau Mulut Saat Berpuasa, Napas Segar Seharian

Izah Cahya Photo Verified Writer Izah Cahya

Do the best

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Arifina Aswati

Berita Terkini Lainnya