5 Minuman Hangat Rumahan yang Ampuh Atasi Sakit Tenggorokan, Coba Deh!
peekerhealth.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat mengalami sakit tenggorokan pastinya kamu akan kesulitan menelan makanan. Mau seenak apa pun makanannya bakalan terasa tak berselera. Gak cuma itu, bila dibiarkan lama-kelamaan bisa memicu penyakit serius lainnya, lho.
Jangan langsung putuskan minum obat, berikut beberapa minuman hangat ala rumahan yang ampuh mengatasi sakit tenggorokan. Kira-kira apa saja?
1. Teh madu
teaclubindia.comMungkin bisa dibilang ini yang paling praktis. Teh dan madu adalah bahan yang hampir tersedia di setiap dapur. Saat tenggorokanmu mulai terasa serak cobalah meminum ramuan teh madu hangat ini.
Seperti yang telah banyak orang mengetahui, teh punya sifat menenangkan ditambah madu kaya akan antioksidan dan anti mikroba. Perpaduan keduanya akan membantu memulihkan tenggorokanmu.
2. Teh daun mint
powerofpositivity.comDaun mint telah populer akan sensasi dingin yang berkhasiat untuk meredakan sakit tenggorokan. Tak heran bila daun ini telah dipercaya menyembuhkan berbagai masalah tenggorokan.
Cukup mudah untuk membuatnya. Kamu hanya perlu merebus dalam air panas sekitar 3-5 menit. Minuman ini bisa membuat lega dan menghilangkan gatal yang mengganggu tenggorokan.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Sakit Tenggorokan
3. Air lemon hangat
unsplash/Louis Hansel @shotsoflouisEditor’s picks
Kalau kamu terbiasa mengakhiri sesi sarapan dengan meminum orange juice, kamu bisa menggantinya dengan air lemon hangat ketika merasa tidak nyaman pada tenggorokan. Ramuan ini bisa juga diminum sesaat sebelum tidur di malam hari.
Lemon mampu mengurangi lendir pada tenggorokan serta vitamin C yang tinggi mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.
4. Air jahe hangat
freshtea.comCoba cek dapur, apakah ada jahe di sana? Bila iya, segera rebuslah air dan irisan jahe untuk beberapa menit. Saring, lalu minumlah sebagai ramuan pereda infeksi tenggorokan.
Rasa jahe yang hangat sangat efektif untuk mengatasi berbagai masalah tenggorokan. Hal ini juga didukung oleh sifat anti inflamasi dari kandungan gingerol yang dimilikinya.
5. Teh chamomile
peekerhealth.comSelain punya bentuk yang cantik, chamomile rupanya juga punya berbagai khasiat untuk kesehatan tubuh salah satunya mengatasi sakit tenggorokan karena sifat anti bakteri serta antioksidan yang terdapat pada bunga ini.
Menariknya, sekarang ini kamu gak perlu repot-repot mencari bunga chamomile untuk bisa dinikmati sebagai teh. Kamu bisa mendapatkan teh chamomile dengan memesannya di layanan belanja daring. Tinggal seduh dan minumlah dua kali sehari.
Nah, itu dia lima minuman hangat yang bisa mengatasi sakit tenggorokan. Gak perlu buru-buru cari obat, kamu bisa meminum ramuan-ramuan tersebut saat mengalami sakit tenggorokan. Selamat mencoba!
Download aplikasi masakan Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi resep masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.
Baca Juga: 10 Resep Minuman Tradisional, Makin Nikmat Dikonsumsi Saat Musim Hujan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
