Comscore Tracker

9 Makanan dan Minuman yang Dilarang Dikonsumsi Idol KPop, Bikin Gendut

Kalau ketahuan memakannya bisa kena peringatan

Idol KPop tak hanya memiliki talenta yang luar biasa, tetapi juga penampilan menawan. Gak heran kalau selama masa pelatihan, mereka dituntut menjaga berat badannya. Bahkan, ada evaluasi berat badan yang jadi salah satu unsur penilaian. 

Mau tak mau, para idol KPop pun harus menjaga pola makan dengan baik dan diet ketat. Mereka pun tak boleh mengonsumsi makanan tertentu.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang dilarang dikonsumsi para idol, seperti dilansir dari Koreaboo.

1. Fried chicken termasuk makanan berminyak dan tinggi kalori. Semasa trainee, Seulgi Red Velvet pernah diam-diam makan ayam, akhirnya diberi peringatan keras

9 Makanan dan Minuman yang Dilarang Dikonsumsi Idol KPop, Bikin Genduttaste.com.au

2. Roti mengandung karbohidrat tinggi yang bisa menaikkan berat badan. Saat menjadi trainee, Seolhyun makan roti, lalu berbohong ketika dievaluasi yang berujung pada hasil penilaian

9 Makanan dan Minuman yang Dilarang Dikonsumsi Idol KPop, Bikin Gendutthespruceeats.com

3. Gak hanya roti, kue manis pun gak boleh dikonsumsi para trainee. Bedanya dengan roti, kandungan gula pada kue manis lebih tinggi

9 Makanan dan Minuman yang Dilarang Dikonsumsi Idol KPop, Bikin Gendutjenniferbanz.com

4. Tteokpokki dikenal sebagai camilan favorit di Korea Selatan. Chanmi AOA pernah tak lolos evaluasi berat badan saat menjadi trainee, karena sempat memakan tteokpokki

9 Makanan dan Minuman yang Dilarang Dikonsumsi Idol KPop, Bikin Gendutplantd.co

5. Burger juga tinggi karbohidrat dan lemak. YooA OH MY GIRL rela makan sembunyi-sembunyi di dalam kamar mandi, biar gak ketahuan

9 Makanan dan Minuman yang Dilarang Dikonsumsi Idol KPop, Bikin Genduttwisper.com

6. Jokbal memiliki 700 kalori per porsinya. Tzuyu, Sana, dan Momo TWICE sempat memesan jokbal, lalu dikirimkan melalui jendela biar ga ketahuan kamera pengawas

9 Makanan dan Minuman yang Dilarang Dikonsumsi Idol KPop, Bikin Gendutla.eater.com

Baca Juga: 10 Menu Diet Ekstrem ala Idol KPop Pria, Jangan Asal Ikutan Ya!

7. Jajangmyeon mengandung 800 kalori per porsi dan tinggi lemak. RM BTS pun harus ke kamar mandi demi mencicipi 2 sdm jajangmyeon

9 Makanan dan Minuman yang Dilarang Dikonsumsi Idol KPop, Bikin Gendutseriouseats.com

8. Es krim juga dilarang demi memiliki tubuh yang bagus. V dan RM BTS pernah diam-diam makan es krim, kemudian ketahuan staf perusahaan

9 Makanan dan Minuman yang Dilarang Dikonsumsi Idol KPop, Bikin Gendutfoodandwine.com

9. Karena kalorinya tinggi, nasi putih pun dilarang. Para idol biasanya menggantinya dengan nasi cokelat yang rendah kalori

9 Makanan dan Minuman yang Dilarang Dikonsumsi Idol KPop, Bikin Gendutsimplyrecipes.com

Nah, itulah beberapa makanan dan minuman yang dilarang dikonsumsi para idol KPop demi mendapatkan berat badan sesuai standar layar kaca.

Kalau kamu ingin diet juga seperti mereka, konsultasikan dulu dengan ahli gizimu ya. Sebab, kebutuhan nutrisi masing-masing orang berbeda. Selain menjaga makan, jangan lupa imbangi dengan olahraga ya!

Baca Juga: 10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyun

yummy-banner

Topic:

  • Prila Arofani
  • Dewi Suci R.

Berita Terkini Lainnya