Comscore Tracker

10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyun

Demi mendapat penampilan sempurna di layar kaca

Drama Korea memiliki jalan cerita unik yang disukai banyak orang. Gak cuma itu, penampilan para pemainnya pun kerap menarik perhatian.

Ternyata, saat syuting drama, para aktris rela menjalani diet ketat demi terlihat ramping di layar kaca, lho. Dilansir dari Business Insider, penampilan seseorang di kamera seolah bertambah 10 pon dari berat badan asli.

Saat menjalani program diet, para aktris tersebut didampingi ahli, supaya lebih terarah. Berikut menu diet ekstrem ala aktris Korea yang gak banyak orang tahu.

1. Sebelum bermain di Healer dan What's Wrong with Secretary Kim, Park Min-young melakukan program diet ketat. Selama tiga hari penuh, ia hanya makan apel dan minum air mineral

10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyunnocutnews.co.kr

2. Jeon Jihyun memakan apa pun dengan porsi secukupnya, sembari memperbanyak minum air mineral. Ia juga selalu berolahraga setiap harinya sekitar 20-30 menit

10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyunstonehenge.co.kr

3. Bae Suzy melakukan diet intens dengan makan dada ayam, ketela, nasi merah, dan salad. Setelah pukul 18.00, Suzy tak makan apa pun

10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyuninstagram.com/skuukzky

4. Kim Sunah yang dikenal dari drama My Lovely Sam Soon pun menjalani diet ketat. Setiap makan, porsinya sangat kecil, lalu dilanjutkan dengan olahraga

10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyuninstagram.com/kimsuna_official

5. Saat syuting drama, Ha Jiwon hanya makan kacang-kacangan, buah, dan yoghurt. Pemain Secret Garden ini pun selalu berolahraga angkat beban demi menjaga bentuk tubuh

10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyunnemopan.com

6. Sebelum memakan apa pun, Moon Chaewon memulainya dengan segelas air mineral. Hal ini bikin perut terasa cepat kenyang, tanpa makan banyak

10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyunmhns.co.kr

Baca Juga: 10 Potret Bugar Rose BLACKPINK Ini Bisa Jadi Motivasi Diet!

7. Kang Sora hanya mengonsumsi karbohidrat sebanyak 100 gram. Dilanjutkan makan buah, sayuran, ubi, hingga kubis rebus. Ia juga rutin pilates dan menari balet

10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyungolfbiz.co.kr

8. Park Shinhye punya menu diet yang gak kalah ekstrem. Setiap harinya, ia hanya minum segelas susu bebas lemak, timun, daun kol, dan setengah mangkuk nasi

10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyun24post.co.kr

9. Park Boyoung pun harus menjalani diet saat syuting Strong Girl Do Bong-Soon. Ia harus makan tiga kali sehari tanpa ngemil, saat ingin sesuatu, cukup menaruh sendok ke dalam mulut

10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyunnews.joins.com

10. Song Hyekyo hanya makan buah beri, tomat, ikan tuna, sayuran hijau, dan telur. Pemain Desecendant of the Sun ini gak pernah makan junk food, lho

10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyunextmovie.com

Itulah beberapa menu diet ekstrem dan kebiasaan para aktris Korea demi menjaga bentuk tubuhnya, supaya tampak sempurna di layar kaca.

Buat kamu yang juga pengin diet, konsultasikan dulu dengan ahli gizi ya. Jangan sembarangan meniru, supaya tidak membahayakan dirimu sendiri ya.

Baca Juga: Bukan Diet Ketat, Ini 9 Rahasia Pinggang Ramping Ala Seo Ye Ji

yummy-banner

Topic:

  • Prila Arofani
  • Dewi Suci R.
  • Antonius Putu Satria

Berita Terkini Lainnya