Comscore Tracker

8 Jenis Teh Ini Sesuai dengan Kondisi Suasana Hatimu, Apa Saja?

Tinggal sesuaikan yuk dengan apa yang sedang kamu rasakan

Siapa yang belum pernah mencoba teh? Minuman tradisional ini dikenal mendunia karena khasiatnya. Bahkan makin lama makin banyak macam teh yang bermunculan.

Beberapa negara pasti memiliki teh khas yang sesuai dengan herbal yang dihasilkannya. Tak hanya sebagai senjata untuk mencegah berbagai penyakit saja, minuman satu ini juga berpengaruh pada mood kamu juga, loh. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh dengan kandungan antioksidannya dapat menjadi alat untuk melawan depresi. 

Berikut beberapa jenis teh yang bisa kamu minum sesuai dengan mood atau suasana hati yang sedang kamu rasakan.

1. Saat kondisi pikiran sedang tenang dan santai 

8 Jenis Teh Ini Sesuai dengan Kondisi Suasana Hatimu, Apa Saja?mydietgoal.com

Nah, jika dalam kondisi seperti ini, kamu direkomendasikan minum teh yang mengandung kamomil atau serai karena dengan kandungan yang dimilikinya mampu menenangkan tubuh dan melemaskan sistem.

Luangkan waktu 5 menitmu untuk menenangkan pikiran penatmu sambil menikmati senja. Dijamin nyaman!

2. Saat kondisi senang atau bahagia  

8 Jenis Teh Ini Sesuai dengan Kondisi Suasana Hatimu, Apa Saja?eat-drink-garden.com

Setiap minggunya pasti ada hal yang membuat kamu bahagia kan? Entah itu balikan sama mantan atau bahagia karena sudah menyelesaikan suatu pekerjaan sulit.

Teh yang sesuai dengan penggambaran kebahagiaanmu saat ini adalah teh dengan aroma lemon verbena, yaitu daun herbal yang memiliki aroma seperti lemon! Jika kamu sulit menemukannya di Indonesia, kamu bisa menggantinya dengan lemon tea.

3. Kondisi saat kamu membutuhkan energi ekstra 

8 Jenis Teh Ini Sesuai dengan Kondisi Suasana Hatimu, Apa Saja?parenting.firstcry.com

Dalam kondisi penting seperti ini, kamu cocok menikmati teh hijau atau teh hitam. Teh hijau memiliki kandungan yang bisa meningkatkan energi tanpa kegelisahan.

Selain itu, teh hitam juga memiliki kandungan kafein layaknya secangkir kopi. Kemudian kandungan L-theanine dan asam amino dalam teh hitam yang unik mampu membantu menyeimbangkan efek kafein. Kamu bisa menikmati teh hijau atau teh hitam ini di sela-sela kesibukanmu biar makin semangat.

4. Produktif  

8 Jenis Teh Ini Sesuai dengan Kondisi Suasana Hatimu, Apa Saja?hubpages.com

Merupakan kondisi di mana sekarang kamu butuh banyak energi seperti kondisi sebelumnya. Selain perlu amunisi yang bisa meningkatkan energi, juga diperlukan sesuatu yang dapat meningkatkan rasa fokus kamu.

Jika kamu menghindari hal yang mengandung kafein, kamu bisa memilih opsi teh peppermint ataupun teh hitam untuk meningkatkan daya fokus dan kinerja kamu. Kamu bisa memilih teh ini untuk bekal minuman kamu di kantor biar makin fokus dan energik.

Baca Juga: 5 Fakta Kesehatan Teh Sirsak: Kandungan, Khasiat, dan Efek Sampingnya 

5. Kondisi mengantuk dan butuh istirahat  

8 Jenis Teh Ini Sesuai dengan Kondisi Suasana Hatimu, Apa Saja?www.thebloominglotus.eu

Saat kamu lelah bekerja seharian, maka butuh istirahat secepat mungkin. Jenis teh yang paling ideal dengan kondisi ini adalah teh dengan aroma kamomil, rooibos, ataupun lavender. Teh dengan aroma ini bisa merilekskan tubuh dan merupakan minuman herbal malam yang terbaik.

Nah, sebelum tidur kamu lebih baik meluangkan waktu sebentar untuk menikmati secangkir teh yang akan membuang rasa lelahmu.

6. Kondisi saat stres dan butuh sedikit kebebasan

8 Jenis Teh Ini Sesuai dengan Kondisi Suasana Hatimu, Apa Saja?drinksfeed.com

Ketika kamu dalam kondisi ini, kamu perlu sesuatu yang membuat pikiranmu plong atau segar kembali. Kamu bisa menikmati teh rooibos atau teh honey bush.

Teh rooibos sering disebut dengan teh merah atau teh semak merah ini memiliki aroma yang khas dan lebih rendah kafein ketimbang teh hitam atau teh hijau. Sedangkan teh honeybush adalah teh dengan aroma madu yang unik dan bisa memberikan sejuta manfaat bagi kesehatan.

Jika sulit menemukannya, kamu juga bisa memilih teh dengan campuran sedikit jahe yang bisa menenangkan pikiran.

7. Kreatif 

8 Jenis Teh Ini Sesuai dengan Kondisi Suasana Hatimu, Apa Saja?parkerscup.com

Untuk mengisi ulang percikan daya kreatif, kamu perlu amunisi yang menyegarkan dan mengembalikan energi. Dalam kondisi ini, teh terbaik untuk kamu nikmati adalah teh genmaicha yang erupakan minuman segar perpaduan antara teh hijau dan aroma beras merah bakar.

Minuman ini berasal dari Jepang yang memiliki warna khas kuning muda yang dapat memberikan energi dan dapat menghidrasi. Jika sulit menemukan, kamu bisa memilih teh hijau untuk mendorong daya kreatifitasmu.

8. Kondisi saat cuaca kurang bersahabat  

8 Jenis Teh Ini Sesuai dengan Kondisi Suasana Hatimu, Apa Saja?nutritionforce.com.au

Dalam kondisi seperti ini, kamu memerlukan teh yang mengandung rempah-rempah atau ramuan herbal yang dapat meningkatkan kekebalan tubuhmu. Saat dalam kondisi seperti ini, baiknya kamu mengonsumsi teh chamomile atau teh dengan campuran ramuan herbal seperti jahe, jelatang, dan adas. Rempah-rempah tersebut telah terbukti memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang bisa melindungi sistem kekebalan tubuhmu. Kamu bisa menikmatinya saat kondisi kedinginan, pasti menyegarkan.

Itulah beberapa jenis teh yang bisa kamu seragamkan dengan mood kamu. Selamat mencoba!

Baca Juga: 5 Perbedaan Antara Teh Hijau dan Teh Hitam, Sudah Tahu? 

senja sandera Photo Verified Writer senja sandera

Seekor kupu yg sedang bermetamorfosa

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Febrianti Diah Kusumaningrum

Berita Terkini Lainnya