Comscore Tracker

Resep Smoothie Brokoli Segar yang Menggugah Selera, Cocok Buat Diet!

#IDNTimesFood Segar dan menyehatkan

Brokoli selama ini dikenal sebagai bahan sayuran yang banyak diolah untuk aneka menu sayur. Namun, apakah kamu pernah membayangkan jika brokoli disajikan dalam menu minuman seperti smoothie?

Tentunya ini akan menjadi sajian yang sangat menggugah selera. Penasaran cara membuatnya? Yuk, cicipi.

1. Bahan-bahan yang dibutuhkan

Resep Smoothie Brokoli Segar yang Menggugah Selera, Cocok Buat Diet!livescience.com

Bahan-bahan:

  • 1/2 wadah brokoli
  • 1 buah pisang
  • 1 wadah mangga potong
  • 3/4 wadah stroberi
  • 1/2 wadah bayam
  • 1 wadah jus nanas
  • 3/4 cangkir air

2. Mengolah sayuran yang digunakan

Resep Smoothie Brokoli Segar yang Menggugah Selera, Cocok Buat Diet!cutco.com

Jenis sayuran yang digunakan pada menu ini adalah bayam dan brokoli. Kamu perlu mengolah dua bahan tersebut terlebih dahulu. Caranya adalah dengan memotongnya dan membersihkannya di bawah air mengalir hingga bersih.

3. Memotong buah-buahan yang digunakan

Resep Smoothie Brokoli Segar yang Menggugah Selera, Cocok Buat Diet!nccmed.com

Ada beberapa jenis buah-buahan yang digunakan dalam menu ini. Kamu dapat memotongnya menjadi beberapa bagian dan mencucinya di bawah air mengalir. Setelah itu, sisihkan.

Baca Juga: Resep Smoothie Pisang Peach Segar, Bikin Haus Langsung Hilang!

4. Haluskan dengan blender

Resep Smoothie Brokoli Segar yang Menggugah Selera, Cocok Buat Diet!amsterdamflavours.com

Jika semua bahan telah siap olah, letakkan semuanya pada blender. Haluskan semua bahan-bahan yang digunakan. Kamu juga dapat menambahkan batu es bila ingin menyajikannya dingin.

5. Sajikan smoothie

Resep Smoothie Brokoli Segar yang Menggugah Selera, Cocok Buat Diet!yummly.co.id

Untuk smoothie yang telah selesai diolah, kamu dapat langsung menyajikannya. Kamu bisa menuangkan di dalam gelas yang telah disediakan. Jika sudah, smoothie pun siap kamu minum!

Ternyata cukup mudah proses pengolahan smoothie segar yang menggugah selera ini. Cocok juga kamu konsumsi saat diet, lho. Selamat mencoba!

Baca Juga: Resep Smoothie Kale Pisang, Kombinasi Sayuran dan Buah yang Sehat!

Tresna Nur Andini Photo Verified Writer Tresna Nur Andini

Terima kasih sudah membaca tulisan saya | Seorang penulis biasa yang gemar berdiskusi. Mari berteman melalui ig : @tresnajaa

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Abigail Putra

Berita Terkini Lainnya