Comscore Tracker

Berpergian Jauh? Siapkan 6 Makanan Tinggi Protein Biar Gak Kelaparan

#ANGPOIN Jangan sampai tergoda makanan junk food!

Bepergian jauh adalah permasalahan tersulit untuk menjaga pola makan sehatmu. Apapun yang kamu temui diperjalanan, pasti kamu tergoda untuk membelinya. Tapi kamu masih bisa kok menjaga pola makan sehatmu dengan makanan berprotein tinggi.

Berikut ini ada beberapa makanan sehat yang cocok menemani perjalananmu.

1. Kacang-kacangan

Berpergian Jauh? Siapkan 6 Makanan Tinggi Protein Biar Gak Kelaparanmnn.com

Kamu bisa membawa beberapa jenis kacang-kacangan untuk menemani perjalanan jauhmu. Sebagai cemilan, kacang juga merupakan sumber protein dan asam lemak esensial. Dan eits, mereka juga mengenyangkan, jadi ketika kamu lapar cobalah mengonsumsi beberapa kacang.

2. Dendeng sapi

Berpergian Jauh? Siapkan 6 Makanan Tinggi Protein Biar Gak Kelaparansouthsidemarket.com

Selain kacang yang tinggi protein, kamu juga bisa membawa dendeng sapi. Dendeng sapi ini bisa kamu santap dengan nasi putih ketika perutmu mulai merasa lapar. Dendeng merupakan sumber protein yang sangat baik.

3. Selai kacang

Berpergian Jauh? Siapkan 6 Makanan Tinggi Protein Biar Gak Kelaparanfoodrevolution.org

Kamu bisa memilih alternatif lain, seperti selai kacang mungkin. Kamu bisa mengolesinya ke roti ataupun dimakan langsung.

Baca Juga: 9 Makanan Sederhana Ini Jadi Bekal Pahlawan Indonesia Saat Perang Lho

4. Edamame panggang

Berpergian Jauh? Siapkan 6 Makanan Tinggi Protein Biar Gak Kelaparanfood52.com

Jangan kamu kira protein hanya didapatkan dari sumber daging. Edamame merupakan sumber protein vegetarian yang bagus untuk tubuh. Kamu bisa memilih edamame panggang kering agar mudah dibawa.

5. Telur Rebus

Berpergian Jauh? Siapkan 6 Makanan Tinggi Protein Biar Gak Kelaparanjoyofkosher.com

Telur rebus merupakan salah satu opsi protein yang gampang kamu bawa. Rebus telur yang kamu butuhkan seperlunya, kamu bisa memakannya di perjalanan.

6. Ayam goreng

Berpergian Jauh? Siapkan 6 Makanan Tinggi Protein Biar Gak Kelaparanunileverfoodsolutions.co.id

Pilihan menu ini biasanya paling diminati banyak orang. Sebelum melakukan perjalanan jauh, kamu bisa menggoreng ayam dirumah, lalu simpan di dalam wadah yang tertutup.

Ayam goreng bisa menjadi makanan yang mengenyangkan jika kamu memakannya bersama nasi putih. Kamu juga bisa menjadikannya cemilan tanpa nasi putih. Selain enak, ayam juga mengandung banyak protein.

Nah, itu dia enam makanan yang bisa menjadi teman perjalanan jauhmu. Hitung-hitung untuk mengganjal perutmu dan menghindarimu membeli makanan gak sehat.

Baca Juga: Hilangkan Bau Kulkas dengan 5 Tips Ini, Biar Bahan Makanan Makin Awet

Amelia Solekha Photo Verified Writer Amelia Solekha

Killing my time with arts, literature, phraseology, visualization, and manipulate. https://ameliasolekha.blogspot.com/

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Arifina Aswati

Just For You