Comscore Tracker

10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasa

#RamadanMasaKini Tahan, ini ujian

Golongan darah AB terbilang cukup unik, baik perkara karakter maupun menu diet yang harus dijalani. Mengacu pada pola menu diet sesuai golongan darah yang disusun seorang profesor bernama Peter J. D’adamo, AB tergolong tipe yang rentan terhadap stres, gangguan pernafasan, mudah alergi, dan asam lambung yang gak stabil.

Walaupun sedang menjalankan ibadah puasa, AB tetap diharuskan selektif dalam memilih makanan. Berikut ini 10 makanan yang jadi pantangan untuk menu buka sosok yang dikenal sangat rasional ini.

1. Daging unggas dan sapi

10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasaseriouseat.com

Tantangan terbesar yang harus dihadapi seorang AB yang sedang diet adalah menghilangkan daging unggas dan sapi dari daftar menu makannya. Wajar sih, pasalnya AB itu mudah banget didera kegemukan.

2. Jamur

10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasahealthline.com

Lezat diolah dengan tumisan atau sekedar digoreng renyah dengan tepung, AB harus gigit jari ya kalau buka bareng teman, karena gak boleh cicipi jamur. Insulin dalam jamur bisa mengganggu pencernaan banget.

3. Udang

10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasahouse-autry.com

Baik direbus atau dibakar, udang sama sekali gak bersahabat dengan AB. Kandungan kolesterol dalam udang bisa memicu penyakit buat AB.

4. Es krim

10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasadelish.com

Siapa sih yang bisa menolak kenikmatan es krim? Apalagi kalau lagi puasa, iya gak? Sayangnya, AB harus meningkatkan keteguhan hati menghilangkan es krim dari daftar menu buka puasanya.

5. Pisang 

10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasadelish.com

Meski mengandung banyak vitamin, pisang nyatanya jadi buah yang sebaiknya dihindari oleh AB. Potasium dalam pisang bertentangan dengan prinsip diet golongan darah AB.

6. Taoge

10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasacnn.com

Segala jenis taoge jadi pantangan untuk AB. Makan soto buat buka puasa harus siap-siap misahin togenya, nih.

Baca juga: VIDEO: Resep Donat Indomie yang Lagi Viral, Gak Pakai Ribet

7. Kelapa

10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasalivestrong.com

Es degan jadi menu buka puasa paling segar, sih. Namun, karena cenderung memiliki masalah dengan asam lambung, AB sangat tidak dianjurkan untuk berbuka dengan olahan kelapa. Sedangkan, es kelapa muda yang masih fresh, masih diperbolehkan, kok.

8. Olahan gandum

10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasatheeyesshivaworld.com

AB pecinta roti harus menahan diri banget, nih. Segala olahan gandum akan mengganggu sistem perncernaan sosok yang blak-blakan kayak AB ini.

9. Alpukat

10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasalivestrong.com

Menu buka puasamu sering dengan es buah ditambah campuran alpukat? Wah, berhenti dari sekarang, deh. Pasalnya, lutein dan lemak dalam alpukat berpangaruh buruk untuk tubuh AB.

10. Mangga

10 Makanan Enak Ini Jadi Pantangan Golongan Darah AB Saat Buka Puasadelish.com

Berencana buka puasa dengan minuman mangga yang sedang kekinian itu? Hhmmm, mending urungkan niatmu dulu, mangga jadi buah yang pantang untuk AB yang sedang menjalani diet.

Nah, itulah 10 makanan yang sebaiknya segera kamu hindari ya. Meski sedang berpuasa, tapi menjaga pola makan dan asupan tetap harus jadi prioritas utama. Selamat menjalankan puasa dan semangat dietnya.

Baca juga: 10 Restoran Romantis di Jakarta yang Pas buat Buka Bareng Pasangan

Topic:

Just For You