Gak Melulu Sehat, 8 Makanan Enak Ini Gak Baik Dikonsumsi dengan Susu
tasteofhome.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Susu dikenal sebagai salah satu minuman yang sangat sehat dan memberikan pengaruh positif terhadap makanan lainnya saat dinikmati bersama. Protein tinggi pada susu sangat dibutuhkan tubuh untuk mendapatkan energi.
Walaupun sangat disarankan untuk dikonsumsi setiap hari, tapi jangan sekali-kali meminum susu secara bersamaan dengan delapan makanan berikut ini.
1. Teh
tasteofhome.comMeskipun sedang hits berbagai olahan teh dengan susu yang sangat kekinian, tapi kamu perlu hati-hati dan mengurangi konsumsi dua jenis minuman ini dalam waktu bersamaan. Kandungan antioksida pada teh tidak akan terserap dengan baik oleh tubuh, karena diikat oleh protein susu. Padahal antioksidan pada teh baik untuk mencegah diabetes dan penyakit jantung.
2. Pisang
food.ndtv.comPisang ternyata juga bukan "pasangan" yang tepat dinikmati dengan susu. Kalium dan biotin pada susu akan menjadi racun saat bertemu dengan kandungan protein hewani susu. Efeknya dapat berupa pilek, batuk hingga pada gangguan pencernaan.
3. Jeruk
tasteofhome.comSusu memiliki kandungan protein dan kafein yang akan menjadi toxic jika bercampur dengan keasaman jeruk. Meskipun rasanya mungkin segar, tapi demi kesehatan, sebaiknya kamu menghindarinya ya.
4. Nanas
food.ndtv.comNanas memiliki kandungan bromelain yang sangat anti dengan protein susu. Sehingga mencampur keduanya bukanlah pilihan yang tepat, karena bisa menyebabkan sinus dan berbahaya untuk pencernaan.
Editor’s picks
5. Semua jenis daging
mindbodygreen.comJangan sekali-kali terpikirkan untuk memasak daging dengan kuah susu. Susu dan daging, baik ayam atau sapi, sama-sama mengandung protein tinggi. Walaupun susu akan membuat rasa daging lebih empuk, tapi perpaduan protein berlebih mengakibatkan masalah usus.
Baca Juga: 7 Makanan Ini Berbahaya jika Dikonsumsi dengan Keju, meskipun Enak Sih
6. Semua jenis ikan
mindbodygreen.comSama halnya dengan daging, sebisa mungkin jangan memasak susu bersamaan dengan ikan. Kasein pada susu akan mempersulit pencernaan protein pada ikan.
7. Alpukat
independent.com.ukAlpukat dikenal sebagai buah dengan kandungan lemak yang tinggi. Sehingga pengolahannya bersama susu dengan protein berlebih akan membahayakan tubuh. Daibetes dan asam urat jadi penyakit yang mengintai bagi kamu yang suka menikmati keduanya secara bersamaan.
8. Nangka
zestysouthindiankitchen.comMencampur nangka dengan susu ternyata gak sehat juga, lho. Hampir sama dengan nanas, bromelain pada nanas juga tak akur dengan berbagai zat gizi dalam susu.
Menerapkan anjuran di atas adalah pilihan, tapi menjaga kesehatan tubuhmu merupakan keharusan. Makan enak tapi gak sehat akan jadi percuma dong, iya gak?
Baca Juga: 7 Makanan & Minuman Enak Ini Ternyata Gak Sehat Jika Sering Dikonsumsi
Berita Terkini Lainnya
