Comscore Tracker

Hati-hati, 6 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bikin Cepat Tua Lho!

Batasi konsumsinya ya

Banyak orang yang rela merogoh kocek dalam-dalam untuk perawatan kulit, supaya terhindar dari penuaan dini. Menurut para ahli, penuaan dini bisa disebabkan oleh banyak faktor. Mulai dari faktor genetik, paparan sinar matahari, stres, hingga faktor makanan.

Nah, inilah beberapa makanan dan minuman yang ternyata bisa membuatmu semakin cepat tua.

1. Makanan yang terlalu asin

Hati-hati, 6 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bikin Cepat Tua Lho!empoweryourhealth.org

Makanan yang terlalu banyak mengandung sodium dapat menyebabkan retensi air. Hal ini membuat kulit terlihat bengkak, lelah, dehidrasi, sehingga mempercepat proses penuaan.

2. Minuman beralkohol

Hati-hati, 6 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bikin Cepat Tua Lho!inuth.com

Tak hanya mengganggu siklus tidur, alkohol juga bisa merusak organ hati. Padahal organ hati berfungsi untuk mengeluarkan racun yang berpotensi mempengaruhi kulit.

3. Makanan yang dipanggang

Hati-hati, 6 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bikin Cepat Tua Lho!foodandwine.com

Makanan yang dipanggang berpotensi mengandung hidrokarbon pro-inflamasi. Zat tersebut bisa menyebabkan masalah, terutama bagi kulit, karena bisa merusak kolagen kulit.

4. Makanan tinggi glikemik

Hati-hati, 6 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bikin Cepat Tua Lho!honeyville.com

Makanan seperti gandum, pasta, dan sereal dipercaya bisa mempercepat proses penuaan kulit. Tak hanya itu, jerawat dan rosacea biasanya dipicu karena terlalu sering mengonsumsi makanan tersebut.

Baca Juga: 10 Makanan Khas Pasuruan yang Wajib Kamu Cobain, Enak dan Bikin Nagih

5. Minuman berenergi

Hati-hati, 6 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bikin Cepat Tua Lho!wikipedia.org

Minuman berenergi dapat merusak gigi. Menurut penelitian General Dentistry, minuman berenergi dapat merusak enamel, yang merupakan lapisan luar gigi.

6. Popcorn

Hati-hati, 6 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bikin Cepat Tua Lho!thekitchn.com

Popcorn merupakan salah satu makanan dengan kandungan garam dan lemak trans yang tinggi, sehingga dipercaya akan mempercepat proses penuaan.

Duh, gak mau kan cepat tua gara-gara mengonsumsi makanan-makanan yang salah? Nah, mulai sekarang coba kurangi atau hindari makanan-makanan di atas ya!

Baca Juga: 10 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Kulit Wajah Makin Cerah, Lho!

yummy-banner

Topic:

  • Dewi Suci R.

Just For You