Comscore Tracker

9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru 

Tetap makan nasi putih, kok

Dikenal sebagai leader dari girl group aespa, penampilan Karina selalu menjadi pusat perhatian. Pemilik nama asli Yoo Jimin ini gak hanya dikagumi karena bakat dan parasnya yang menawan, tetapi juga penampilannya.

Selain rutin berolahraga, pelantun tembang "Black Mamba" tersebut juga selektif dalam memilih menu makanan yang dikonsumsinya. Berikut sembilan menu diet sehat ala Karina aespa yang bisa kamu tiru. Inspirasi diet ala idol Kpop, nih!

1. Avocado toast jadi pilihan pertama Karina aespa saat sarapan. Menu ini terbuat dari roti gandum panggang yang diberi olesan alpukat 

9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru ilustrasi avocado toast (unsplash.com/Douglas Bagg)

2. Ada pula telur rebus, gak hanya mengenyangkan, tetapi juga memberi asupan protein bagi tubuh. Per butirnya mengandung 778 kkal saja

9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru ilustrasi telur rebus (pexels.com/ANTONI SHKRABA)

3. Karina memilih menutup sarapan dengan makan buah. Buah memang dikenal sebagai camilan yang menyehatkan

9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru ilustrasi aneka buah (pexels.com/Pixabay)

4. Diet gak boleh makan nasi hanya mitos, lho. Karina aespa tetap mengonumsi nasi saat makan siang, tetapi dalam jumlah sedikit

9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru ilustrasi nasi (unsplash.com/Pille R. Priske)

Baca Juga: 5 Resep Menu Diet Ala Chef Willgoz, Rendah Kalori dan Dijamin Enak

5. Banyak pakar yang merekomendasikan salmon untuk diet. Gak heran Karina aespa memilih menu ini dalam makan siangnya 

9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru ilustrasi salmon (unsplash.com/CA Creative)

6. Selain salmon, dada ayam, dan sayuran dipilih oleh gadis yang juga tergabung dalam grup Girls on Top ini sebagai menu makan siang

9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru ilustrasi dada ayam (pixabay.com/Dagny Walter)

7. Salad terdiri dari sayuran hijau dengan saus dressing yang menyegarkan. Cocok jadi menu makan malam favorit Karina aespa

9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru ilustrasi salad (pexels.com/Jill Wellington)

8. Aneka sayuran hijau, seperti bayam, dikenal sebagai menu diet sehat. Karina mengonsumsinya bersama dengan nasi dalam porsi kecil

9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru ilustrasi bayam (unsplash.com/David Emrich)

9. Sebagai penutup makan malam, Karina aespa biasanya menikmati semangkuk sup berisi sayur-sayuran. Gak hanya segar, tetapi juga menyehatkan

9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru ilustrasi suo (pixabay.com/1195798)

Sejumlah menu di atas ampuh membantu Karina aespa mempertahankan berat badan , sehingga memperoleh bentuk tubuh yang ideal. Dari kebiasaan baik di atas dan dibarengi dengan rutin berolahraga, bukan mustahil rasanya bagi kita untuk memperoleh tubuh yang sehat sekaligus bugar. Semoga menu diet sehat ala Karina aespa ini bisa jadi inspirasi bagi kamu yang ingin mulai hidup sehat, ya!

Baca Juga: 9 Menu Diet Sehat Moon Ga Young yang Bisa Jadi Inspirasimu

Annisa Nur Fitriani Photo Verified Writer Annisa Nur Fitriani

Don't sleep on me

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Naufal Al Rahman

Berita Terkini Lainnya