Comscore Tracker

4 Minuman Ini Bikin Kamu Cepat Haus, Hindari Saat Sahur!

#RamadanMasaKini Fakta ini jarang orang tahu

Kehausan adalah tantangan terberat yang dialami setiap orang yang berpuasa. Nah, untuk itu kamu harus cermat dalam memilih minuman yang akan kamu minum saat sahur. 

Pasalnya ada beberapa jenis minuman yang justru bikin haus. Apa saja? Simak ulasan 4 minuman yang jangan pernah kamu sentuh ketika sahur karena dapat membuat cepat haus.

1. Susu cokelat

4 Minuman Ini Bikin Kamu Cepat Haus, Hindari Saat Sahur!Pexels/Rawpixel.com

Susu cokelat sering dijadikan minuman untuk mengawali hari sebelum melakukan aktivitas. Tetapi ketika puasa hindari minum susu cokelat saat sahur, karena susu cokelat memiliki rasa yang sangat manis dan kandungan gula yang tinggi. Sehingga membuat kamu setelah meminumnya menjadi cepat haus. 

2. Jus buah

4 Minuman Ini Bikin Kamu Cepat Haus, Hindari Saat Sahur!Pexels/SusanneJutzeler

Jus buah memang segar, tetapi tidak untuk minuman ketika sahur. Pasalnya jus buah mengandung kadar gula yang sangat tinggi yang dapat meningkatkan kadar gula darah kamu dan menurunkannya secara cepat. Alhasil kamu bakal cepat haus.

Baca Juga: 10 Minuman yang Harus Dikonsumsi supaya Gak Dehidrasi Selama Puasa

3. Minuman soda

4 Minuman Ini Bikin Kamu Cepat Haus, Hindari Saat Sahur!Pexels/Rawpixels.com

Minuman soda mungkin sangat menyegarkan tenggorokan tetapi di sisi lain soda mengandung  pemanis (siklamat, aspartam, sakarin) yang dapat membuat kamu kehausan setelah meminumnya. Oleh sebab itu dianjurkan jangan minum minuman soda ketika sahur. 

4. Kopi

4 Minuman Ini Bikin Kamu Cepat Haus, Hindari Saat Sahur!Pexels/RawPixel.com

Kopi sering menjadi pilihan minuman ketika sahur dengan tujuan agar tidak mengantuk. Tetapi sebenarnya kopi dapat memicu rasa haus, karena kopi dapat membuat metabolisme berjalan cepat sehingga cepat mendatangkan rasa haus. Oleh karena itu kopi tidak disarankan untuk dijadikan minuman ketika sahur.

Nah, itu tadi 4 minuman yang harus kamu hindari saat sahur. Minuman mana yang paling sulit kamu hindari saat sahur?

Baca Juga: [LINIMASA] Fakta dan Data Arus Mudik Lebaran 2019

Berkat Prima Photo Community Writer Berkat Prima

InstaGram: @lieprimaa . . Smart Boy

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Efendi Ari Wibowo
  • Ernia Karina

Just For You