Comscore Tracker

10 Rekomendasi Makanan untuk Orang Sakit Gigi, Tetap Bisa Makan Enak

Siapa bilang sakit gigi gak boleh makan es krim?

Sakit gigi selalu menimbulkan rasa yang gak nyaman. Terutama saat kita pengin mengonsumsi makanan tertentu. Namun, bukan berarti kamu harus menahan lapar.

Supaya bisa segera pulih, sebaiknya pilih makanan yang bertekstur lunak atau lembut. Simak beberapa rekomendasi makanan untuk orang yang sakit gigi berikut ini. 

1. Bubur menjadi makanan yang sering dipilih saat sakit gigi. Teksturnya yang mudah ditelan akan membuat gigimu nyaman. Sebaiknya pilih bubur ayam tanpa kacang ya

10 Rekomendasi Makanan untuk Orang Sakit Gigi, Tetap Bisa Makan Enakbonappetit.com

2. Jika ingin mengonsumsi buah, pilihlah pisang. Selain teksturnya yang lembut, nutrisi pada pisang dibutuhkan saat sakit gigi

10 Rekomendasi Makanan untuk Orang Sakit Gigi, Tetap Bisa Makan EnakIlustrasi pisang (Dhiya Awlia Azzahra/IDN Times)

This article supported by vivo as Official Journalist Smartphone Partner IDN Media.

3. Yoghurt juga bisa jadi pilihan makanan yang dikonsumsi saat sakit gigi. Makanan fermentasi ini mampu mengatasi rasa nyeri, lho

10 Rekomendasi Makanan untuk Orang Sakit Gigi, Tetap Bisa Makan Enaktoday.com

4. Oatmeal cocok untuk menu sarapan saat sakit gigi. Padukan dengan buah pisang dan yoghurt biar lebih nikmat

10 Rekomendasi Makanan untuk Orang Sakit Gigi, Tetap Bisa Makan Enakbehealthypa.org

5. Tahu merupakan sumber protein nabati yang baik untuk tubuh. Selain lembut, tahu juga cukup mengenyangkan

10 Rekomendasi Makanan untuk Orang Sakit Gigi, Tetap Bisa Makan Enakbbcgoodfood.com

6. Kalau susah makan nasi, kamu bisa mengolah kentang menjadi mashed potato. Kebutuhan karbohidratmu tetap terpenuhi, deh!

10 Rekomendasi Makanan untuk Orang Sakit Gigi, Tetap Bisa Makan Enakpillsbury.com

Baca Juga: 6 Makanan dan Minuman yang Dapat Merusak Gigi, Jangan Keseringan!

7. Pasta bisa menjadi alternatif makanan enak saat sakit gigi. Rebus pasta menjadi lebih empuk dari biasanya, lalu tambahkan susu dan keju

10 Rekomendasi Makanan untuk Orang Sakit Gigi, Tetap Bisa Makan Enakthespruceeats.com

8. Meski sakit gigi, kita harus tetap makan sayur. Kamu bisa merebus atau mengukus bayam, kangkung, dan sawi supaya lebih lembut

10 Rekomendasi Makanan untuk Orang Sakit Gigi, Tetap Bisa Makan Enakmarthastewart.com

9. Sup ikan bisa membuat gigi nyaman karena teksturnya sangat lembut. Kukus dulu ikannya sampai empuk daan lembut

10 Rekomendasi Makanan untuk Orang Sakit Gigi, Tetap Bisa Makan Enakenjoyyourcooking.com

10. Selain manis dan enak, es krim bisa menghilangkan nyeri pada gigi. Dinginnya es krim bisa membuat gigi lebih rileks dan nyaman

10 Rekomendasi Makanan untuk Orang Sakit Gigi, Tetap Bisa Makan Enakseriouseats.com

Itulah 10 rekomendasi makanan enak untuk kamu yang lagi sakit gigi. Hindari makanan yang bertekstur keras dan pedas ya. Mana saja favoritmu?

Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Terbaik untuk Menyehatkan Gigi

yummy-banner

Topic:

  • Dhiya Awlia Azzahra
  • Dewi Suci R.

Berita Terkini Lainnya