10 Rekomendasi Makanan untuk Pendaki Gunung, Pemula Wajib Tahu!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mendaki gunung merupakan salah satu kegiatan yang menguras banyak tenaga. Maka dari itu, makanan menjadi salah satu hal yang krusial.
Bagi para pendaki pemula, membawa makanan bisa menjadi tantangan tersendiri. Selain praktis, kita juga perlu membawa makanan yang sehat. Namun, hindari membawa terlalu banyak makanan biar gak menjadi beban berat saat mendaki.
Sebaiknya jangan kekurangan atau terlalu banyak. Bawalah stok makanan yang memang benar-benar akan dikonsumsi dan bisa menambah energi. Yuk, simak dulu beberapa rekomendasi makanan untuk pendaki gunung berikut ini!
1. Beras menjadi makanan wajib untuk pendaki. Cukup membawa beras sesuai kebutuhanmu atau untuk berapa kali makan
2. Mi instan juga wajib dibawa, nih. Cocok menjadi menu penghangat tubuh yang mudah diolah, serta cocok untuk disantap ramai-ramai
3. Jangan lupa sedia camilan yang praktis dan enak, seperti biskuit. Cocok untuk dikonsumsi saat sedang istirahat di pos pendakian
4. Roti tawar bisa diolah dengan berbagai cara, seperti disantap langsung, diolah menjadi sandwich, atau dipanggang dengan mentega
5. Makanan lain yang mudah diolah adalah sarden kaleng. Kamu hanya perlu memanaskannya atau juga ditambah dengan bahan makanan lain
Editor’s picks
6. Bawa sup instan juga ide bagus, nih. Lebih bervariasi, simpel, dan enak. Kamu hanya perlu memasaknya dengan air panas
Baca Juga: 10 Rekomendasi Gunung di Pulau Jawa untuk Pendaki Pemula, Memesona!
7. Makanan beku seperti nugget, sosis, atau bakso juga cocok menjadi alternatif lauk. Cepat dimasak dan gak perlu menggunakan bumbu
8. Madu menjadi makanan penambah energi yang sehat. Selain itu, bisa menjadi selai roti atau pemanis minuman
9. Minuman kemasan seperti kopi, teh, atau cokelat juga wajib masuk tas pendaki. Cocok menjadi penghangat tubuh saat berada di puncak gunung
10. Dari beberapa daftar di atas, jangan sampai lupa membawa air. Selain untuk minum, air juga berfungsi untuk memasak di gunung
Itulah beberapa rekomendasi makanan untuk pendaki gunung. Selain membawa beberapa makanan seperti yang telah disebutkan, kamu bisa membawa jenis makanan lain sesuai kebutuhan. Semoga informasi ini membantumu yang sedang berencana mendaki gunung, ya.
Baca Juga: 10 Tips Mendaki Gunung Semeru untuk Pemula, Jangan Memaksakan Diri!