Comscore Tracker

5 Menu Diet Bae Suzy yang Lezat dan Sehat, Rahasia Penampilan Primanya

#IDNTimesFood Tetap makan nasi gak bikin gemuk, kok

Bae Suzy terkenal sebagai salah satu pemain drama Korea yang selalu tampil menawan. Wajahnya kerap muncul dalam sejumlah drama Korea populer. Untuk mendukung penampilannya di layar kaca, Bae Suzy memilih menjaga berat badannya tetap ideal.

Tentunya ia harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Oleh karena itu, Suzy hanya mengonsumsi makanan tertentu. Kira-kira apa apa? Yuk, simak menu diet ala Bae Suzy berikut ini!

1. Dada ayam

5 Menu Diet Bae Suzy yang Lezat dan Sehat, Rahasia Penampilan PrimanyaIlustrasi dada ayam (today.com)

Dada ayam menjadi salah satu menu diet favorit para selebriti Korea, termasuk Bae Suzy. Bae Suzy mengonsumsinya saat sarapan.

Bagian ayam tanpa kulit ini juga bisa diolah menjadi berbagai sajian yang lezat dan enak. Mulai dari dada ayam kukus, tumis ayam brokoli, dan hingga ayam panggang. 

2. Ubi jalar

5 Menu Diet Bae Suzy yang Lezat dan Sehat, Rahasia Penampilan PrimanyaIlustrasi ubi jalar tumbuk (onceuponachef.com)

Selain itu, Bae Suzy juga kerap memilih ubi jalar sebagai alternatif menu sarapan. Ubi jalar merupakan salah satu makanan rendah kalori.

Kamu bisa mengolahnya menjadi ubi jalar rebus, ubi jalar tumbuk, hingga sup ubi. Ubi jalar ini dinilai ampuh menurunkan berat badan, lho. 

3. Susu rendah lemak

5 Menu Diet Bae Suzy yang Lezat dan Sehat, Rahasia Penampilan PrimanyaIlustrasi susu rendah lemak (getthegloss.com)

Susu rendah lemak biasa dikonsumsi saat sarapan atau sebelum tidur. Minuman tinggi kalsium ini bisa membantu mengurangi lemak berlebih dalam tubuh. Suzy lebih suka meminumnya saat dingin, biar lebih segar.

Baca Juga: 5 Inspirasi Menu Diet Sehat ala JungKook BTS, Sayuran Favoritnya!

4. Salad campur

5 Menu Diet Bae Suzy yang Lezat dan Sehat, Rahasia Penampilan PrimanyaIlustrasi salad campur (youtube.com/skinnirecipes)

Salad campur menjadi makanan favorit Bae Suzy untuk makan siang. Kamu bisa mengkreasikan salad campur sesuai selera.

Memilih buah-buahan dan sayuran hijau segar bakal membuat rasa salad benar-benar nikmat. Supaya lebih nikmat, bisa ditambahkan mayones atau saus salad sesuai selera. 

5. Nasi merah

5 Menu Diet Bae Suzy yang Lezat dan Sehat, Rahasia Penampilan PrimanyaIlustrasi beras merah (betterme.world)

Nasi merah menjadi alternatif menu makan siang Bae Suzy. Meski rasanya cenderung hambar, nasi merah dikenal sehat dan kaya serat. Bikin kenyang tahan lama pula.

Itulah beberapa menu diet ala Bae Suzy yang bisa jadi inspirasimu. Sebelum menirunya, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan ahli gizi kesayanganmu, ya!

Baca Juga: 5 Menu Makanan Diet ala Song Kang, Sehat dan Tetap Nikmat

yummy-banner

Topic:

  • Dewi Suci R.
  • Eddy Rusmanto

Berita Terkini Lainnya