Comscore Tracker

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Anak Usia Satu Tahun, Jadi Lahap!

Kebutuhan karbohidrat dan gizi lainnya tetap terpenuhi

Nasi menjadi sumber karbohidrat yang paling banyak dikonsumsi, termasuk anak-anak yang masih balita (bawah lima tahun). Namun, gak sedikit anak-anak yang kurang menyukai nasi.

Hal ini membuat para ibu kebingungan, karena si kecil ogah makan. Lalu, gimana cara mengatasinya? Berikut 10 makanan pengganti nasi untuk anak satu tahun yang bisa kamu coba. 

1. Kentang dikenal sebagai pengganti nasi yang paling bagus. Kamu bisa mengkreasikannya menjadi mashed potato dengan omelet telur

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Anak Usia Satu Tahun, Jadi Lahap!eatthis.com

2. Oatmeal menjadi salah satu makanan yang sangat mudah dicerna. Makanan ini juga cocok dikonsumsi sebagai MPASI

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Anak Usia Satu Tahun, Jadi Lahap!prevention.com

3. Jagung manis bisa diolah dengan cara direbus atau dikukus, lalu dicampur dengan keju dan susu. Si kecil pasti suka!

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Anak Usia Satu Tahun, Jadi Lahap!thespruceeats.com

4. Pasta terbuat dari tepung gandum yang kaya zat besi dan karbohidrat. Kamu bisa mencampurnya dengan saus keju atau bolognese

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Anak Usia Satu Tahun, Jadi Lahap!delish.com

5. Sereal biasanya disukai anak-anak, karena rasanya manis dan warna-warni. Kamu bisa menambahkan susu biar makin nikmat

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Anak Usia Satu Tahun, Jadi Lahap!forbes.com

6. Roti tawar bisa dikreasi menjadi roti bakar, roti panggang, hingga sandwich. Berikan isian manis atau gurih sesuai selera anak, ya

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Anak Usia Satu Tahun, Jadi Lahap!butterwithasideofbread.com

Baca Juga: 10 Makanan Enak Pengganti Nasi untuk Diet, Anti Perut Buncit!

7. Singkong bisa direbus, lalu disajikan bersama sayuran, atau dibuat camilan seperti kolak

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Anak Usia Satu Tahun, Jadi Lahap!medicalnewstoday.com

8. Kacang hijau paling enak diolah menjadi bubur. Dinikmati dalam keadaan hangat maupun dingin, keduanya sama-sama nikmat

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Anak Usia Satu Tahun, Jadi Lahap!wellandgood.com

9. Kinoa teksturnya mirip jeli, tapi gak lengket. Rasanya seperti nasi, bahkan lebih gurih

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Anak Usia Satu Tahun, Jadi Lahap!momjunction.com

10. Sup makaroni bisa dipadukan dengan ayam atau sayuran sesuai selera anak, rasanya creamy dan gurih, dijamin bikin nagih

10 Makanan Pengganti Nasi untuk Anak Usia Satu Tahun, Jadi Lahap!onionringsandthings.com

Itulah beberapa rekomendasi makanan pengganti nasi untuk anak satu tahun. Semoga si kecil makin lahap makannya, ya! Selamat berkreasi!

Baca Juga: 10 Makanan Pengganti Nasi untuk Sarapan, Lebih Sehat dan Awet Kenyang

yummy-banner

Topic:

  • Dhiya Awlia Azzahra
  • Dewi Suci R.

Berita Terkini Lainnya