Sehat dan Nikmat, Ini Dia 10 Ide Menu Diet yang Cocok untuk Si Libra
Ilustrasi Zodiak Libra (IDN Times/Mardya Shakti)
Dalam hal makanan dan diet, orang-orang berzodiak Libra dikenal mudah terpengaruh dan suka mencoba pola diet baru. Tak peduli dietnya akan gagal atau sukses, Libra suka mengeksplorasi menu-menu diet. Tak jarang mereka bisa mencapai tujuan yang diinginkan, lho.
Kalau kamu berzodiak Libra dan masih bingung menentukan menu diet yang pas? Tenang, IDN Times akan membagikan 10 ide menu diet untukmu yang dilansir dari berbagai sumber. Simak ulasannya di bawah ini, ya!
1. Daging ayam adalah sumber protein yang baik dan dibutuhkan Libra. Kamu bisa mengolahnya dengan cara digoreng, direbus, atau dikukus
ilustrasi ayam goreng jahe (unsplash.com/streets_of_food) 2. Libra juga dianjurkan makan beragam olahan laut, mulai dari udang, kepiting, kerang, gurita, dan sebagainya. Namun, harus dalam batas wajar, ya!
Ilustrasi olahan seafood (unsplash.com/maxmota) 3. Kaya akan vitamin, mineral esensial, dan folat, sup asparagus ini paling cocok dimakan dalam keadaan hangat
Ilustrasi sup asparagus (pixabay.com/monovareni) 4. Untuk asupan karbohidrat dan mengurangi gula, Libra sebaiknya mengonsumsi nasi merah setiap harinya
Ilustrasi nasi merah (vecteezy.com/Seksak Kerdkann)5. Libra disarankan makan oatmeal dengan tambahan topping biji-bijian, seperti almond, kismis, dan kacang polong untuk sarapan
Ilustrasi oatmeal dengan beragam topping (unsplash.com/margzu) Editor’s picks
6. Sumber karbohidrat lain yang bisa disantap setiap saat kapan pun adalah jagung. Bisa dikukus atau dimasak jadi bubur jagung
Ilustrasi bubur jagung (seasonedskilletblog.com) Baca Juga: [QUIZ] Sifat Aslimu Bisa Terkuak dari Menu Diet Favoritmu Lho!
7. Gak sempat meracik makanan untuk sarapan? Kamu bisa menyantap roti gandum dengan selai favoritmu
Ilustrasi roti gandum (pixabay.com/congerdesign) 8. Terasa lapar, tapi belum waktunya makan? Cobain bikin jus buah bit yang dipadu dengan wortel, apel, dan bayam. Mood booster banget, deh
Ilustrasi jus buah bit (pexels.com/Polina Tankilevitch)9. Buah-buahan segar juga bisa jadi 'pengganjal' perut saat lapar, tapi belum waktunya makan, terutama stroberi dan apel
Ilustrasi buah-buahan segar (pexels.com/Heather Brock) 10. Memperbanyak asupan sayuran segar juga sangat dianjurkan bagi Libra. Biar makin nikmat, tambahkan dengan salad dressing favoritmu
ilustrasi salad sayuran (unsplash.com/annapelzer) Itu dia 10 ide menu diet yang cocok untuk Libra. Dari sekian menu di atas, kira-kira menu apa yang menurutmu paling enak dan akan rutin kamu konsumsi?
Baca Juga: 10 Menu Diet yang Cocok untuk Si Aquarius, Enak dan Sehat
Berita Terkini Lainnya
