18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluarga

Jangan sampai melewatkan sarapan pagi, ya

Sarapan menjadi hal penting sebelum memulai aktivitas. Sebab, sarapan membantu kita fokus dan berenergi dalam menjalani aktivitas. Apalagi, sarapan juga bisa membangkitkan mood untuk memulai hari. 

Namun, banyak orang yang melewatkan sarapan karena malas membuatnya. Padahal, kamu bisa sarapan dengan menu simple, tapi tetap lezat, lho.

Yuk, intip beberapa ide menu sarapan pagi simple untuk keluarga berikut ini! Gak butuh waktu banyak untuk membuatnya, kok!

1. Sederhana dan nikmat, omelet memang tak pernah salah jadi menu sarapan. Apalagi kalau ditambah dengan keju

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargaomelet keju (seriouseats.com)

2. Selain omelet, cobalah membuat sandwich telur seperti ini. Gunakan roti gandum, sayur, dan tentunya telur yang dihancurkan bersama mayones

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargaegg sandwich (tasteofhome.com)

3. Ingin sarapan ala orang Inggris? Egg muffin bisa jadi menu alternatif. Cuma butuh muffin, telur ceplok, smoked beef, dan saus tomat

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargaegg muffin (tasteofhome.com)

4. Kamu bisa menggunakan tuna kalengan untuk membuat tuna sandwich. Untuk sayurnya, kamu bisa menambahkan selada atau tomat

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk KeluargaIlustrasi tuna sandwich (instagram.com/thebackburner)

5. Kalau ingin lebih simpel lagi, buat saja telur orak-arik mayones. Creamy dan ringan banget di perut. Cocok untuk pencinta sarapan ringan

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargatelur orak-oraki mayones (simplemost.com)

6. Roti memang tak pernah salah jadi menu sarapan favorit. Tinggal olesi dengan selai stroberi, cokelat, atau kacang

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargailustrasi selai cokelat (unsplash.com/João Pedro Freitas)

7. Punya stok sosis dan telur di kulkas? Olah saja jadi sosi gulung telur seperti gambar di bawah ini. Tampilannya menarik dan rasanya pasti enak

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk KeluargaIlustrasi sosis gulung telur (instagram.com/yoanitasavit)

8. Kalau bosan dengan selai biasanya, cobalah untuk menggunakan selai buah naga. Teksturnya lebih unik, lho

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargaroti panggang buah naga (domaselo.com)

9. Cuma punya persediaan roti, susu, dan telur?Masak saja menjadi french toast. Tuangkan sedikit maple syrup biar lebih mantap

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargafrench toast (unsplash.com/I Do Nothing But Love)

Baca Juga: 10 Menu Sarapan Favoritnya Orang-orang Afrika, Bikin Air Liur Menetes

10. Kalau bosan dengan perpaduan sereal dan susu, kamu bisa membuat sereal bar. Padukan dengan cokelat cair dan bekukan

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk KeluargaIlustrsi sereal bar (tablespoon.com)

11. Kamu hanya perlu kentang rebus, telur rebus, mayones, dan minyak zaitun untuk membuat potato salad. Simple banget, kan?

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargapotato salad (thepioneerwoman.com)

12. Ingin mengonsumsi sayuran di pagi hari? Cobalah tumis bunga kol. Bisa tambahkan telur atau bakso agar gizinya semakin kaya rasa

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargatumis kembang kol (yayforfood.com)

13. Tanpa banyak bumbu, nasi goreng bisa menjadi menu sarapan simple untuk keluarga. Meski terlihat pucat, rasanya tetap sedap, kok

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk KeluargaIlustrasi nasi goreng (instagram.com/chingyu_may)

14. Sereal memang sering jadi pilihan banyak orang. Namun, tambahkan buah-buahan biar lebih segar dan nikmat

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargasereal buah (thekitchn.com)

15. Membuat bubur ayam memang cukup lama, tapi kamu bisa mengakalinya dengan menggunakan oatmeal. Gak kalah enak dan tentunya lebih sehat

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargabubur ayam oatmeal (youtube.com/Yulia Baltschun)

16. Sajikan pancake dengan buah-buahan, maple syrup, atau gula halus. Dijamin kamu akan mengawali harimu dengan senyuman!

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk KeluargaIlustrasi pancake (pixabay.com/RitaE)

17. Banana smoothies bisa mengenyangkan perut hingga siang hari. Cukup campurkan pisang beku dan yoghurt saja

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargabanana smoothie (food.ndtv.com)

18. Strawberry soy smoothies mampu menyegarkan pagimu. Selain stroberi dan susu kedelai, tambahkan juga oatmeal biar mengenyangkan

18 Menu Sarapan Pagi Simpel dan Praktis untuk Keluargastrawberry oatmeal smoothie (unsplash.com/Jugoslocos)

Itu dia beberapa ide menu sarapan pagi simple, tapi tetap lezat. Gimana, sudah tahu mau masak apa untuk sarapan besok? Simak juga berbagai informasi ide makanan lainnya hanya di IDN Times ya.

Baca Juga: 10 Ide Sarapan untuk Anak Kos, Jangan Sampai Kelaparan di Pagi Hari!

yummy-banner

Topik:

  • Dewi Suci Rahayu
  • Eddy Rusmanto
  • Bayu Nur Seto
  • Retno Rahayu
  • Mayang Ulfah Narimanda

Berita Terkini Lainnya