5 Makanan Ini Sebaiknya Dikonsumsi Agar Bayi Lahir dengan Kulit Putih
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kehamilan merupakan hal yang selalu diinginkan semua pasangan. Memiliki anak hasil buah cinta dan sebagai penerus keturunan. Setiap ibu tentu mendambakan bayi yang dikandungnya lahir dengan sehat, bersih dan memiliki kulit yang cerah. Bayi yang terlahir dengan sempurna, tanpa kekurangan sesuatu apapun. Selama kehamilan, asupan gizi yang dikonsumsi oleh ibu memiliki peranan yang penting. Hal ini berkaitan dengan nutrisi yang juga akan diserap oleh bayi yang dikandungnya.
Berikut 5 makanan yang dapat membuat bayi lahir dengan kulit bersih dan putih. Sudah tahu?
1. Air kelapa
Air kelapa dipercaya dapat membuat kulit bayi yang lahir menjadi bersih. Kandungan air kelapa yang sangat baik membersihkan racun yang terdapat di dalam tubuh. Tak hanya di Indonesia, di negara India justru daging kelapa yang tua dikonsumsi juga untuk mendapatkan kulit bayi menjadi lebih terang
2. Kacang hijau
Air rebusan kacang hijau ini telah diakui dari generasi ke generasi. Meskipun belum banyak dilakukan penelitian tentang kacang hijau dan kehamilan, namun masyarakat banyak yang mempercayai mengonsumsi kacang hijau selama hamil. Kandungan nutrisi dalam kacang hijau ini memang dipercaya dapat membuat bayi yang lahir menjadi cerdas dan memiliki kukit yang bersih.
3. Air putih
Editor’s picks
Air putih memiliki peranan yang penting dalam proses pencucian serta Penjernihan air ketuban selama proses kehamilan. Air putih yang juga terkenal sangat baik untuk metabolisme tubuh ini juga merupakan komponen yang dibutuhkan selama kehamilan berlangsung. Minumlah air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya, maka bayi yang akan dilahirkan berpotensi sehat, bersih, dan cerdas.
Baca Juga: Ini 7 Makanan Sehat yang Kalorinya Hampir Nol, Cocok Buat Diet!
4. Putih telur
Putih telur dikenal memiliki lebih banyak protein dibandingkan bagian kuningnya. Putih telur ini juga dapat membantu membuat kulit bayi terlihat putih dan bersih. Selain itu, bayi yang lahir juga akan kaya dengan protein yang baik untuk kecerdasannya.
5. Bengkoang
Bengkoang kaya akan antioksidan dan mineral yang sangat baik untuk kulit. Dengan mengonsumsi bengkoang, maka akan memengaruhi warna kulit bayi dalam kandungan. Selain kulit bayi yang tampak putih bersih, kulit ibu juga akan terlihat lebih terang dan sehat.
Itulah 5 makanan yang dapat membuat kulit bayi terlihat putih bersih ketika lahir. Makanan ini dapat dikonsumsi secara rutin dan memberikan nutrisi yang baik untuk kesehatan bayi.
Baca Juga: 10 Makanan Sehat Ini Bisa Meningkatkan Kesuburan pada Perempuan Lho!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.