10 Rekomendasi Makanan untuk Kamu yang Sariawan, Enak dan Gak Menyiksa
mealthy.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sariawan menjadi salah satu masalah kesehatan yang seringkali dialami banyak orang. Kalau sudah begini, makan jadi terganggu dan kesakitan.
Nah, biar tubuh tetap mendapatkan asupan energi, kamu bisa mengonsumsi makanan-makanan yang aman untuk sariawan. Dijamin makan jadi tetap nyaman, berikut rekomendasi makanan buat kamu yang sedang sariawan.
1. Yoghurt aman dikonsumsi meski sedang sariawan. Simpan di kulkas, biar makin lembut dan sensasi dinginnya menenangkan mulut
liveeatlearn.com2. Selain enak, madu juga baik untuk menghilangkan sariawan. Madu bisa kamu padukan dengan roti tawar dan teh hangat
womanshealthmag.com3. Pisang atau anggur terasa lembut saat digigit, vitaminnya pun melimpah. Untuk pisang, kamu bisa melumatkan dulu dengan sendok
pixabay.com/Heidelberg4. Terbuat dari susu, tepung terigu, dan telur, pancake sudah pasti aman buat kamu yang sariawan. Teksturnya lembut dan empuk banget!
thismomsmenu.com5. Protein seperti daging merah dan salmon wajib dikonsumsi untuk menjaga asupan gizi. Kamu bisa mengukus atau masak dengan kuah
foodnetwork.comEditor’s picks
6. Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli juga memberikan kenyamanan, lho. Kukus atau tumis dengan sedikit minyak hingga lembut
themom100.comBaca Juga: 10 Makanan Pengganti Nasi untuk Sarapan, Lebih Sehat dan Awet Kenyang
7. Sariawan biasanya bikin kita gak nafsu makan. Cobalah macaroni schotel, dijamin lahap, deh
instagram.com/stephanie_bex8. Oatmeal juga bisa jadi pilihan makanan enak saat sariawan. Lembut dan nyaman di mulut
pixabay.com/Български9. Makanan berkuah hangat bisa meringankan rasa sakit karena sariawan. Makanlah sup ayam atau bakso, kuah kaldunya nikmat banget
seriouseats.com10. Lembutnya puding sangat aman dikonsumsi ketika sariawan. Simpan dulu di dalam kulkas biar makin nikmat
eatthis.comSepuluh makanan enak yang aman dikonsumsi saat sariawan di atas akan membuat tubuhmu tetap berenergi. Yang mana favoritmu?
Baca Juga: 10 Makanan Enak yang Aman Dikonsumsi Usai Pasang Behel
Berita Terkini Lainnya
