Hati-hati! Konsumsi Minuman Bersoda, 5 Resiko Ini Mengintaimu
usnews.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa sih yang nggak suka dengan minuman bersoda? Minuman berkarbonasi dengan sensasi fizz di tenggorakan ini memang sangat menggiurkan apalagi disaat kehausan. Minuman ini juga biasanya disajikan bersama pizza atau ayam goreng yang disantap bersama teman-teman ketika menghabiskan waktu bersama.
Sayangnya, walaupun minuman bersoda sangat nikmat, ternyata berbahaya bagi kesehatan. Yuk simak 5 resiko berikut yang akan kamu alami jika mengkonsumsi minuman bersoda.
1. Menurunkan tingkat kesuburan
the bubhubJika ingin memiliki anak dalam waktu dekat, maka salah satunya adalah hindari minuman bersoda. Penelitian yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Epidemiology, telah melakukan survey ke 5000 pasangan yang gemar mengkonsumsi soda dan menemukan fakta bahwa mengkonsumsi soda hampir setiap hari menyebabkan peluang untuk hamil sangatlah rendah.
2. Meningkatkan resiko stroke
Bio VoiceDi Indonesia sendiri, stroke adalah penyakit utama yang menyebabkan kematian. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Stroke, telah meneliti 2.888 orang dalam rentang 10 tahun untuk kasus stroke. Peneliti menemukan bahwa orang yang minum soda setiap hari tiga kali lebih besar berisiko mengidap stroke yang disebabkan tersumbatnya pembuluh darah.
Baca Juga: Dikira Sakit karena Soda, Wanita Ini Ternyata Mengidap Kanker Serviks
3. Menumpuk kolesterol jahat dan menyebabkan diabetes
Editor’s picks
Hello SehatKandungan gula dan pemanis buatan dengan jumlah yang sangat tinggi dalam minuman soda bisa meningkatkan kadar trigliserida dan akhirnya memicu peningkatan kolesterol jahat. Kandungan pemanis buatan yang tinggi juga dapat memicu diabetes yang berbahaya bagi tubuh.
4. Dapat merusak enamel gigi
Rotem Dental CarePenelitian terbaru yang diterbitkan oleh Akademi Kedokteran Gigi menemukan bahwa asam sitrat yang terkandung dalam soda dapat mengganggu enamel gigi, menyebabkan erosi dan pembusukan.
5. Mempercepat penuaan sel tubuh
Scientific AmericanMenjaga sel-sel tubuh tetap muda dan sehat adalah kunci untuk umur panjang. Tetapi banyak mengkonsumsi soda dapat mempengaruhi kesehatan sel tubuh. Sebuah studi dari San Fransisco menemukan bahwa mengkonsumsi 1 kaleng soda dalam sehari dapat mempercepat penuaan DNA dalam sel empat setengah tahun lebih cepat yang sebanding dengan merokok.
Nikmatnya minuman bersoda tak seindah resiko yang akan dialami. Buat kamu yang ingin hidup lebih sehat, mulai sekarang kurangi minuman bersoda ya.
Baca Juga: 12 Rasa Soda Paling Nyeleneh di Dunia, Ada Rasa Mimisan Pula!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
