Comscore Tracker

10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimu

Sebelum meniru, jangan lupa konsultasi dulu ya

Biasanya, sebelum memerankan suatu film, para aktris dan aktor dituntut untuk melakukan diet. Tujuannya supaya para pemain bisa memerankan karakter yang sesuai. Gak heran kalau banyak aktris menjalankan diet ketat demi mendapatkan peran yang keren. 

Gak asal diet, makanannya pun diatur sedemikian rupa supaya asupannya pas. Beberapa menu diet bintang Hollywood berikut ini bisa jadi inspirasimu, cek ya!

1. Natalie Portman sebelum memerankan balerina di film Black Swan harus diet ketat. Menunya berupa salad kacang dan buah untuk makan siang

10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimufanpop.com

2. Kirsten Dunst terapkan diet bersifat basa dengan mengganti semua makanan "asam." Di antaranya seperti kacang-kacangan, sayuran, dan lain-lain

10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimumarieclaire.com.au

3. Blake Lively hanya mengonsumsi makanan mengandung protein, sayuran, buah-buahan, dan ubi. Diet ini bikin cepat langsing usai melahirkan

10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimugirlfriend.com.au

4. Julia Roberts sarapan berupa roti, alpukat, telur, buah, dan kopi. Siangnya, ia makan dengan porsi mini dan perbanyak protein pada malam hari

10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimuredbookmag.com

5. Angelina Jolie dikabarkan hanya mengonsumsi 600 kalori per hari. Menu dietnya hanya berupa biji-bijian, seperti selasih dan kacang-kacangan

10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimutomandlorenzo.com

6. Emma Watson tidak makan processed food, hanya biji-bijian, kacang, protein, dan lain-lain. Diet ini membuatnya bisa menjaga badan tetap ideal

10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimumarieclaire.co.uk

Baca Juga: 10 Menu Diet Ekstrem ala Idol KPop, Bikin Tubuh Cepat Kurus

7. Margot Robbie makan bubur dengan blackberry untuk sarapan. Siangnya makan ayam dengan nasi cokelat dan stik tuna bersama sayuran saat malam

10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimuwho.com.au

8. Selama memerankan Black Widow, Scarlett Johansson hanya mengonsumsi menu vegetarian. Ada buah, sayuran, tahu, tempe, dan lain-lain

10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimubusinessinsider.com.au

9. Elizabeth Olsen, pemeran Scarlet Witch dalam Avengers memasukkan salmon, salad sayur, tomat, sebutir telur, dan lain-lain untuk menu dietnya

10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimuemirateswoman.com

10. Emilia Clarke yang dikenal Khaleesi-nya Game of Thrones ini jalani diet makanan bersih, seperti sayuran, buah, susu, dan protein tanpa lemak

10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimubarraques.cat

Itulah beberapa diet yang dilakukan para bintang Hollywood demi menjaga berat badannya tetap ideal dan bagus. Sebelum diet, cobalah berkonsultasi dulu dengan ahli gizi supaya badan sehat dan gak malnutrisi. Jangan terlalu ekstrem ya, tetap sesuaikan dengan kondisi dan kebutuhanmu.

Baca Juga: 11 Jenis Roti dan Kue Beserta Jumlah Kalorinya, Kurangi Saat Diet

yummy-banner

Topic:

  • Prila Arofani
  • Dewi Suci R.

Just For You