10 Buah-buahan yang Mengandung Air Paling Tinggi, Ada Kesukaanmu?

2. Selada rendah karbohidrat dan gula, tinggi serat, vitamin A, K, dan kalium. Selada juga bisa membantumu tidur nyenyak

pixabay.com/Marzena P.

3. Sayuran hijau muda dan renyah ini rendah kalori, protein, serta karbohidrat, tapi tinggi serat. Seledri juga kaya vitamin A, K, folat, dan kalium

pixabay.com/Beverly Buckley

4. Tomat mengandung likopen yang membantu mencegah kerusakan sel. Kandungan serat, vitamin C, K, folat, dan kaliumnya cukup banyak

pixabay.com/Ernesto Rodriguez

5. Melon manis merupakan sumber kalium, vitamin C, folat, magnesium, dan vitamin K. Namun, kandungan gulanya cukup tinggi

pixabay.com/skeeze

6. Selain tinggi air, buah persik juga punya banyak vitamin, seperti C, A, E, K, dan fosfor

pixabay.com/RitaE

Baca Juga: 20 Jenis Buah Paling Menyehatkan dengan Gizi Tertinggi di Dunia

7. Rasanya asam, nanas mengandung vitamin C, magnesium, potasium, mangan, dan vitamin B

pixabay.com/Orna Wachman

8. Secara umum, apel menjadi sumber air yang baik, juga serat, vitamin C, dan antioksidan

pixabay.com/andreas160578

9. Jeruk terkenal dengan vitamin C-nya yang tinggi. Serat dan kaliumnya juga membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan lain

pixabay.com/S. Hermann & F. Richter

10. Airnya melimpah, semangka punya banyak simpanan vitamin C, A, B, potasium, seng, tembaga, dan mineral

pixabay.com/Suanpa

Nah, itulah beberapa buah yang kandungan airnya paling tinggi. Di antara sepuluh buah di atas, mana saja yang paling kamu suka?

Baca Juga: 10 Buah Ini Punya Bentuk yang Unik dan Gak Wajar, Agak Gak Masuk Akal