5 Minuman Sehat yang Bisa Disajikan Saat Pesta Ulang Tahun, Segar!
greenpointjuicery.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pesta hari jadi itu identik dengan minuman praktis yang bikin kesehatan menjadi terganggu. Sebab, minuman seperti soft drink dapat menyegarkan tenggorokan dan mempertahankan mood kita agar tetap selalu bahagia saat berada di pesta.
Tetapi, minuman sehat yang berasal dari bahan alami juga bisa mengembalikan mood, lho. Penasaran apa saja minuman sehat yang wajib ada di pesta ulang tahun? Let's scrolling!
1. Infused water
girlwithcurves.comInfused water gak kalah segar dari minuman soda, lho. Minum segelas saja, bikin haus menjadi hilang dan juga kamu bakal mendapatkan segudang manfaat untuk kesehatan.
Kalau kamu keberatan membelinya, bisa juga kok membuat sendiri di rumah dengan bahan yang sederhana. Jangan lupa juga simpan infused water di dalam lemari pendingin. Batas penyimpanannya kurang lebih 24 jam setelah dibuat, ya.
2. Jamu
Instagram.com/fooditelanMenjadikan jamu sebagai minuman pesta merupakan ide bagus. Meskipun terbilang unik, namun khasiat jamu itu gak bisa diragukan lagi.
Jamu beras kencur, kunyit asam dan jahe menjadi minuman yang pas untuk para tamu undangan perayaan ulang tahun. Dijamin deh, balik dari pesta badan jadi fit dan mood bakal stabil.
Baca Juga: Ini 5 Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi Selama Haid, Bukan Soda Lho
3. Jus dan smoothies
Editor’s picks
Berbagai SumberHampir semua orang menyukai olahan buah seperti jus dan smoothies. Minuman rendah kalori ini juga baik dikonsumsi bagi pejuang diet.
Kandungan gula dalam buah (fruktosa) lebih mudah diserap oleh tubuh, dibandingkan dengan gula buatan seperti sakarin, aspartam, dll. Jadi, gak ada salahnya kamu menyediakan jus dan smoothies aneka buah di pestamu
4. Matcha latte
Instagram.com/alwayscoffeejogjaPernah nyobain matcha latte? Rasanya itu manis dan bikin hati jadi tenang, lho. Matcha sendiri memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan organ dalam dan mencegah beberapa penyakit kronis.
Ayo beralih ke matcha latte. Selain sehat, minuman ini juga gak kalah nikmatnya dengan sajian ala kafe, lho.
5. Minuman yogurt tawar
Instagram.com/mywinewhiskyPastinya saat berpesta, kamu makan aneka hidangan yang tersedia di meja. Habis makan, jangan sampai kamu minum air sirup atau soft drink.
Minuman yang baik dikonsumsi setelah air putih ialah yogurt tawar. Minuman fermentasi ini gak cuma menghilangkan haus, namun ampuh melancarkan sistem pencernaan, lho. Gak mau kan habis makan banyak jadi sembelit?
Sudah ada rencana belum untuk menjadikan salah satu dari kelima minuman sehat ini sebagai hidangan saat perayaan ulang tahun? Coba pikirkan secara matang saat memilih hidangan pesta, ya.
Baca Juga: Bukan Sebatas Perayaan, 6 Hal Ini Perlu Kamu Renungi saat Ulang Tahun
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
