Sehat dan Kenyang Lama, 5 Menu Sarapan a la British Ini Bisa Dicoba
honestburgers.co.uk
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menu sarapan yang biasa diterapkan di setiap negara pastilah berbeda. Jika masyarakat di Indonesia biasa memulai hari mereka dengan menu seperti bubur ayam, nasi pecel, atau mi instan, maka lain cerita dengan menu sarapan bagi orang-orang di Inggris.
Menu sarapan di Inggris biasanya didominasi dengan sayuran atau makanan setengah berat seperti, sosis dan telur yang dipanggang. Meski kombinasinya mungkin belum pernah kamu bayangkan sebelumnya, sebenarnya menu sarapan mereka sangat sehat dan bisa membuat perut kenyang lebih lama lho.
Apa saja menunya?
1. Menu sarapan tradisional
dailymail.co.ukMeski zaman sekarang sudah semakin modern, nyata orang-orang British masih belum meninggalkan menu sarapan tradisional mereka, seperti yang diberitakan oleh survey dari Huffington Post pada Juni 2014.
Menu sarapan tradisional dari British merupakan kombinasi dari telur mata sapi, sosis, bacon, tomat, dan jamur yang panggang, serta ditambah kacang. Terkadang menu ini juga dikombinasikan dengan roti tawar atau roti bakar yang ditambah selai kacang. Kamu bisa kombinasikan sesuai selera dan porsi yang kamu butuhkan.
2. Roti dan teh
tastingtable.comSebagian besar orang di Inggris tidak bisa dipisahkan dari secangkir teh di pagi hari. Menu sarapan mereka yang paling sederhana adalah roti panggang atau roti kering dengan selai kacang dan secangkir teh. Menu ini juga bisa kamu kombinasikan dengan buah favoritmu, seperti semangka, stroberi, atau melon. Menu yang ringan tapi tetap mengenyangkan.
Baca Juga: Dari Pancake Hingga Hash Brown, Ini 7 Ragam Sarapan ala Orang Inggris
3. Sandwich bacon
Editor’s picks
kunzler.comSandwich tradisional dari Inggris terbuat dari kombinasi roti, telur setengah matang, daging babi asap, dan biasa ditambahkan pula keju utuh atau leleh. Untuk kamu yang tidak mengonsumsi daging babi, kamu bisa menggantinya dengan daging ayam atau sapi yang dipotong tipis-tipis.
Dengan menyajikan sandwich ini bersama secangkir teh, sarapanmu akan nikmat dan mengenyangkan.
4. Pancake British
epicurious.comBentuk dari pancake a la Inggris ini mungkin akan mengingatkanmu pada roti maryam. Namun bedanya, pancake super tipis ini paling khas dengan perpaduan rasa manis dan asam dari gula dan lemon.
Adonan dari pancake Inggris terbuat dari tepung terigu, telur, dan susu. Adonan perlu didiamkan selama kurang lebih 30 menit kemudian digoreng menggunakan minyak nabati. Setelah digoreng selama satu menit, taburkan gula dan tetesan lemon secukupnya.
5. Omelet telur dan kacang
taste.com.auMenu yang satu ini juga tidak kalah sederhana, namun tetap menyehatkan dan mengenyangkan. Campurkan telur dengan kacang secukupnya kemudian goreng hingga matang.
Sajikan omlet kacang ini dengan sayuran favoritmu serta secangkir teh atau kopi, maka sarapanmu sudah sempurna.
Itulah lima menu sarapan yang paling digemari orang-orang di Inggris. Kamu mau coba untuk menerapkan menu yang mana nih?
Baca Juga: Nilai Gizi pada 6 Sereal Sarapan Terfavorit, Mana yang Paling Sehat?
Irene Adler
A poor yet busy fangirl who was born to be different and unique than those pretty girls around you
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
