Bukan Minum, Ini yang Harus Dilakukan Saat Tersedak!

Hampir semua orang pernah tersedak, entah karena makanan atau minuman. Tersedak menyebabkan sakit pada kerongkongan atau tenggorokan. Tahukah kamu bahwa tersedak sama bahayanya dengan penyakit kronis?

Penyebab seseorang bisa tersedak.

Saat menyantap makanan, kita justru tersedak? Berbagai hal dapat menjadi penyebab mengapa seseorang bisa tersedak. Misalnya, saat makan, makanan yang kamu telan tiba-tiba memasuki saluran yang salah sehingga menyumbat saluran pernafasan. Hal ini bisa terjadi jika kamu makan sambil berbicara.

Tersedak ternyata berbahaya karena menyebabkan saluran pernafasan di sekitar laring dan trakea tersumbat. Akibatnya, menghambat udara yang menuju paru-paru. Jika saluran tersebut terhambat, maka aliran darah yang menuju otak dan organ tubuh juga akan terputus. Ngeri banget kan?

Tak hanya karena makanan yang telah ditelan, seseorang bisa tersedak hanya karena air liur ataupun minuman. Jika kamu sedang minum, usahakan mengontrol pernafasanmu dengan baik. Dengan begitu, air akan mengalir ke saluran pencernaan yang benar.

Baca juga: Faktanya, 7 Makanan Sehat Ini Justru Bisa Jadi Racun!

Apa yang harus dilakukan saat tersedak?

Posisikan tubuhmu di depan temanmu dan mintalah dia memberi dorongan pada bagian punggungmu dengan dasar telapak tangan. Bila masih tidak terjadi perubahan, maka kamu bisa mencoba cara yang lain lagi.

Cara lainnya adalah minta temanmu melingkarkan tangan yang mengepal pada perutmu. Arahkan kepalan tersebut ke atas pusar dan di bawah tulang dadamu. Lalu tarik ke arah dalam serta ke atas dengan cepat dan kekuatan yang cukup. Cara ini dilakukan agar memberi tekanan pada tubuh agar bisa mengeluarkan makanan yang tersangkut dalam tubuh.

Namun, jika kamu sendirian di rumah dan tiba-tiba mengalami tersedak, maka sebaiknya ikuti cara ini. Ambil posisi berlutut di lantai dan posisi tubuh vertikal dengan bantuan tangan. Tarik lengan ke samping tubuh dan biarkan tubuh jatuh ke lantai. Hantaman lantai dan dada yang cukup keras akan bantu keluarkan makanan yang tersangkut dan lancarkan saluran pernafasanmu lagi!

Baca juga: 10 Makanan Sehari-hari Ini Bisa Bantu Lancarkan Pencernaan