Comscore Tracker

Resep Tomato Smoothie yang Penuh Manfaat Sehat, Begini Cara Buatnya  

Yuk buat tomato smoothie yang menyehatkan

Tomat merupakan sayuran yang banyak digunakan sebagai olahan hidangan karna rasanya yang segar. Manfaat yang terkadung di dalamnya pun sangat banyak baik untuk kesehatan maupun kecantikan di antaranya seperti mencegah penyakit kanker, menurunkan tekanan darah, mencerahkan kulit, serta menjaga kesehatan mata.

Semua manfaat itu bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi tomat. Apalagi jika mengonsumsinya dengan sajian smoothie, tentu lebih nikmat bukan?

Nah, buat kamu yang ingin mencoba membuat tomato smoothie berikut adalah resep membuatnya. Simak sampai habis, ya!

1. Bahan-bahan yang dibutuhkan 

Resep Tomato Smoothie yang Penuh Manfaat Sehat, Begini Cara Buatnya  pexels.com/pixabay

Sediakan bahan-bahan berikut :

4 tomat segar
3 sendok susu bubuk
2 air segelas
4 sdm madu

2. Cuci tomat terlebih dahulu  

Resep Tomato Smoothie yang Penuh Manfaat Sehat, Begini Cara Buatnya  pixabay.com/Mylene

Sebelum dibuat smoothie, alangkah baiknya mencuci tomat terlebih dahulu untuk memastikan kuman dan bakteri yang menempel hilang. Dengan begitu, smoothie yang akan dinikmati nantinya terhindar dari hal buruk dan khasiatnya pun tetap terjaga.

Baca Juga: 5 Kreasi Olahan Berbahan Tomat, Lembut dan Bikin Ketagihan!

3. Potong tomat sampai kecil  

Resep Tomato Smoothie yang Penuh Manfaat Sehat, Begini Cara Buatnya  unsplash.com/anastasiiachepinska

Setelah dicuci sampai bersih, potong tomat menjadi beberapa bagian untuk mempermudah proses penghancuran diblender. Kalau bisa sampai kecil-kecil, ya!

4. Masukkan potongan tomat, air, dan susu bubuk kemudian blender sampai halus  

Resep Tomato Smoothie yang Penuh Manfaat Sehat, Begini Cara Buatnya  unsplash.com/dancounsell

Setelah tomat terpotong menjadi beberapa bagian, masukkan potongan tomat ke dalam blender. Masukkan pula susu bubuk, air, dan madu kemudian blender semua bahan kurang lebih 2 menit. Hal ini bertujuan untuk memastikan semua bahan dapat terkombinasi dengan baik.

5. Tuangkan ke dalam gelas dan tomato smoothie siap dinikmati 

Resep Tomato Smoothie yang Penuh Manfaat Sehat, Begini Cara Buatnya  walibola.com

Setelah semua bahan lebur menjadi satu, tuangkangkan tomato smoothie ke dalam gelas dan smoothie yang penuh dengan khasiat ini bisa kamu cicipi segera.

Itulah resep tomato smoothie yang penuh dengan khasiat. Selain mudah untuk dibuat tentu tomato smoothie ini sangat kaya akan manfaat. Yuk segera praktikkan di rumah!

Baca Juga: 7 Jenis Tomat Paling Populer, Mana yang Paling Sering Kamu Makan?

Aryohaji Istyawan Photo Verified Writer Aryohaji Istyawan

Life is Beautiful. By living carefully. Look at me on IG Sizama77.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Febrianti Diah Kusumaningrum

Berita Terkini Lainnya