Resep Tomato Smoothie yang Penuh Manfaat Sehat, Begini Cara Buatnya
walibola.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tomat merupakan sayuran yang banyak digunakan sebagai olahan hidangan karna rasanya yang segar. Manfaat yang terkadung di dalamnya pun sangat banyak baik untuk kesehatan maupun kecantikan di antaranya seperti mencegah penyakit kanker, menurunkan tekanan darah, mencerahkan kulit, serta menjaga kesehatan mata.
Semua manfaat itu bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi tomat. Apalagi jika mengonsumsinya dengan sajian smoothie, tentu lebih nikmat bukan?
Nah, buat kamu yang ingin mencoba membuat tomato smoothie berikut adalah resep membuatnya. Simak sampai habis, ya!
1. Bahan-bahan yang dibutuhkan
pexels.com/pixabaySediakan bahan-bahan berikut :
4 tomat segar
3 sendok susu bubuk
2 air segelas
4 sdm madu
2. Cuci tomat terlebih dahulu
pixabay.com/MyleneSebelum dibuat smoothie, alangkah baiknya mencuci tomat terlebih dahulu untuk memastikan kuman dan bakteri yang menempel hilang. Dengan begitu, smoothie yang akan dinikmati nantinya terhindar dari hal buruk dan khasiatnya pun tetap terjaga.
Baca Juga: 5 Kreasi Olahan Berbahan Tomat, Lembut dan Bikin Ketagihan!
Editor’s picks
3. Potong tomat sampai kecil
unsplash.com/anastasiiachepinskaSetelah dicuci sampai bersih, potong tomat menjadi beberapa bagian untuk mempermudah proses penghancuran diblender. Kalau bisa sampai kecil-kecil, ya!
4. Masukkan potongan tomat, air, dan susu bubuk kemudian blender sampai halus
unsplash.com/dancounsellSetelah tomat terpotong menjadi beberapa bagian, masukkan potongan tomat ke dalam blender. Masukkan pula susu bubuk, air, dan madu kemudian blender semua bahan kurang lebih 2 menit. Hal ini bertujuan untuk memastikan semua bahan dapat terkombinasi dengan baik.
5. Tuangkan ke dalam gelas dan tomato smoothie siap dinikmati
walibola.comSetelah semua bahan lebur menjadi satu, tuangkangkan tomato smoothie ke dalam gelas dan smoothie yang penuh dengan khasiat ini bisa kamu cicipi segera.
Itulah resep tomato smoothie yang penuh dengan khasiat. Selain mudah untuk dibuat tentu tomato smoothie ini sangat kaya akan manfaat. Yuk segera praktikkan di rumah!
Baca Juga: 7 Jenis Tomat Paling Populer, Mana yang Paling Sering Kamu Makan?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
