Comscore Tracker

5 Ide Kreasi Bento Anak yang Praktis, Gak Makan Waktu Banyak 

Cocok buat ibu muda yang masih sibuk bekerja

Bawa bekal ke sekolah bisa menghemat pengeluaran kita. Apalagi untuk anak-anak, selain hemat, tentunya lebih sehat dan higienis. 

Gak hanya itu, kualitas gizinya pun lebih terjaga. Nah, biar gak bosan dengan bekal anak yang biasa, kamu bisa membuat bento anak. 

Bentuk dan rasanya bikin menggugah selera. Dijamin mereka bakal makan dengan lahap hingga habis tak bersisa. Yuk, coba bikin kreasi bento anak yang praktis di bawah ini!

1. Bento nasi goreng

5 Ide Kreasi Bento Anak yang Praktis, Gak Makan Waktu Banyak Ilustrasi bento nasi goreng (pinterest.com/soulsoupsoap)

Bahan-bahan:

  • 1 porsi nasi putih
  • 2 buah sosis, potong
  • 100 gram dada ayam
  • 1 butir telur
  • kol secukupnya
  • buncis secukupnya
  • 3 siung bawang merah, iris
  • 4 siung bawang putih, cincang
  • 3 sdm saus tomat
  • 2 sdm kecap manis
  • 1/2 sdt minyak wijen
  • 1 sdt garam
  • 1/2 sdt lada bubuk
  • minyak secukupnya 

Bahan pelengkap:

  • nugget
  • kentang goreng

Cara membuat:

  1. Campur nasi, saus tomat, dan kecap di dalam wajan, aduk hingga rata. Sisihkan. 
  2. Panaskan sedikit minyak, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
  3. Masukkan telur, masak orak-arik dan tambahkan sosis.
  4. Masukkan daging ayam, kol, dan buncis, lalu masak sebentar. 
  5. Beri garam, lada bubuk, dan minyak wijen, aduk hingga merata.
  6. Masukkan nasi goreng ke dalam kotak makan.
  7. Sajikan dengan kentang goreng dan nugget. 
  8. Bento nasi goreng siap disajikan. 

2. Bento nasi kuning

5 Ide Kreasi Bento Anak yang Praktis, Gak Makan Waktu Banyak Ilustrasi bento nasi kuning (pinterest.com/oviahealth)

Bahan-bahan:

  • 2 cup beras, cuci bersih
  • 2 lembar daun salam
  • 2 lembar daun jeruk
  • 1 batang serai, geprek
  • 1 sdt garam
  • 1/4 saset santan instan
  • air secukupnya
  • 1 potong ayam
  • bahan pelengkap lainnya sesuai selera

Bumbu halus:

  • 4 siung bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 1/2 sdt kunyit bubuk
  • minyak secukupnya

Cara membuat:

  1. Tumis bumbu halus dan serai hingga harum.
  2. Tuang air, santan, dan daun salam, daun jeruk, dan garam ke dalam rice cooker.
  3. Masak hingga nasi matang. 
  4. Setelah nasi matang, pindahkan ke dalam kotak makan. 
  5. Lengkapi dengan ayam potong dan bahan lainnya sesuai selera. 

3. Bento 4 sehat 5 sempurna

5 Ide Kreasi Bento Anak yang Praktis, Gak Makan Waktu Banyak Ilustrasi bento 4 sehat 5 sempurna (pinterest.com/rachellacy)

Bahan-bahan:

  • 1 porsi nasi putih
  • 1 lembar nori
  • 1 lembar keju slice, potong kotak
  • 1 butir bakso, iris tipis

Bahan tumisan:

  • 1/2 siung bawang bombay, iris
  • 1 siung bawang putih, iris
  • 1/2 potong jagung manis, pipil
  • 100 gram brokoli, potong
  • 100 gram kembang kol, potong
  • 1/2 buah tomat merah, potong
  • 1/2 sdt garam
  • 1/2 sdt gula pasir
  • 1/2 sdt kaldu jamur
  • 2 sdm minyak utk menumis
  • 100 ml air
  • minyak secukupnya

Bahan lauk:

  • 2 buah sosis, goreng
  • 2 buah nugget, goreng
  • 1 butir telur rebus
  • 5 butir telur puyuh rebus

Bahan pelengkap:

  • 1 tangkai daun selada
  • 1 buah baby tomat merah
  • 1 kotak susu sesuai selera
  • buah-buahan sesuai selera 

Cara membuat:

  1. Masukkan daun selada ke dalam kotak makan.
  2. Ambil nasi hangat, lalu bentuk dengan plastik sesuai selera.
  3. Hias nasi dengan nori, bakso, dan keju. Sisihkan dahulu. 
  4. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bombay hingga harum.
  5. Masukkan jagung dan aduk rata.
  6. Masukkan brokoli dan kembang kol, tambahkan air, lalu aduk rata.
  7. Beri garam, gula pasir, dan kaldu jamur, masak hingga kuah menyusut.
  8. Masukkan tomat dan telur puyuh. Aduk rata dan masak hingga sayuran matang.
  9. Setelah itu, masukkan ke dalam kotak makan. 
  10. Lengkapi dengan nugget, telur rebus, telur puyuh, sosis, dan bahan pelengkap sesuai selera. 

Baca Juga: 12 Ide Makanan untuk Bekal Piknik yang Praktis dan Mengenyangkan 

4. Bento nasi goreng daun jeruk

5 Ide Kreasi Bento Anak yang Praktis, Gak Makan Waktu Banyak Ilustrasi bento nasi goreng daun jeruk (pinterest.com/eatinnovasian)

Bahan-bahan:

  • 1 porsi nasi putih
  • 1 bungkus mi instan yang sudah dimasak dan dibumbui 
  • 1 butir telur mata sapi 
  • 1 buah jamur kuping
  • 2 lembar daun jeruk
  • 1 batang daun bawang, iris
  • 1 batang daun seledri, iris
  • 3 siung bawang merah
  • 3/4 sdt garam
  • 1/4 sdt kaldu bubuk
  • 2 buah nugget 
  • saus tomat secukupnya
  • kecap manis secukupnya
  • minyak secukupnya 

Bahan pelengkap:

  • 1 buah susu kotak
  • 1 buah camilan sesuai selera

Cara membuat:

  1. Haluskan bawang merah dan daun jeruk, lalu tumis hingga harum.
  2. Tambahkan nasi, daun bawang, dan seledri.
  3. Beri garam, kaldu bubuk, saus tomat, dan kecap manis. Aduk rata dan sisihkan.
  4. Masukkan nasi goreng daun jeruk ke dalam kotak makan. 
  5. Tambahkan irisan daun bawang dan seledri. 
  6. Tata dengan tomat, telur, dan mi instan. 
  7. Bento nasi goreng daun jeruk siap disajikan. 

5. Bento nasi telur ayam krispi

5 Ide Kreasi Bento Anak yang Praktis, Gak Makan Waktu Banyak Ilustrasi nasi bento telur ayam (pinterest.com/bentoandco)

Bahan-bahan:

  • 1 butir telur
  • 100 gram ayam filet
  • sayuran beku secukupnya sesuai selera
  • tepung terigu secukupnya 
  • tepung panir secukupnya
  • 1 porsi nasi putih
  • garam secukupnya 
  • kaldu jamur secukupnya
  • minyak secukupnya 
  • air secukupnya 

Cara membuat:

  1. Masak telur orak-arik dengan minyak panas. Beri sedikit garam, lalu sisihkan.
  2. Buat adonan basah, campurkan tepung terigu dengan air secukupnya hingga mengental.
  3. Beri garam dan kaldu jamur, aduk rata.
  4. Lumuri ayam dengan adonan basah, angkat dan lumuri dengan tepung panir.
  5. Goreng ayam dengan minyak panas hingga berwarna kecokelatan. Sisihkan.
  6. Tumis sayuran frozen dengan sedikit minyak, beri kaldu jamur dan oseng sebentar. 
  7. Tata makanan dengan nasi dan ayam filet goreng. 
  8. Kamu bisa menambahkan buah-buahan atau minuman kemasan sesuai selera. 

Itulah beberapa resep bento anak yang praktis dan dijamin anak-anak pasti suka. Bikin anak jadi nafsu makan dan tentunya gak akan bosan. Selamat berkreasi!

Baca Juga: 10 Ide Bekal Sekolah Paling Gampang Dibuat dan Pasti Disukai Anak

yummy-banner

Topic:

  • Dewi Suci R.

Berita Terkini Lainnya