Comscore Tracker

10 Resep Es Loli dari Campuran Berbagai Buah, Segar dan Menyehatkan!

Segar, sehat, dan mudah dibuatnya!

Siapa yang tak suka dengan es loli? Es yang kerap mengingatkan diri akan masa kecil ini kini bisa dibuat lebih kekinian. Misalnya buah stroberi dicampur dengan yogurt atau dicampur dengan granola.

Tak hanya kekinian, es loli ini jadi makin segar dan menyehatkan. Nah jika ingin membuatnya sendiri, ini nih 10 resep yang bisa diterapkan di rumah. Bahannya mudah didapat kok. Cara membuatnya juga tinggal dihaluskan. Super mudah!

1. Es loli stroberi yogurt

10 Resep Es Loli dari Campuran Berbagai Buah, Segar dan Menyehatkan!littlebroken.com

Bahan:

  • 12 ons stroberi matang segar
  • 2 cangkir yogurt
  • 1/4 gelas madu

Cara membuat:

  1. Blender stroberi hingga halus.
  2. Tambahkan yogurt dan madu, aduk lagi.
  3. Tuang ke cetakan es loli dan masukkan tongkat.
  4. Dinginkan dalam freezer.

2. Es loli granola yogurt

10 Resep Es Loli dari Campuran Berbagai Buah, Segar dan Menyehatkan!goodhousekeeping.com

Bahan:

  • 2/3 cup yogurt vanila
  • 2 sdm madu
  • 2 buah persik matang, cincang
  • 1/4 cup raspberry, dibelah dua
  • 1/2 cup granola

Cara membuat: 

  1. Blender yogurt, madu dan 3/4 buah persik sampai halus.
  2. Letakkan raspberry dan sisa buah persik pada cetakan es loli.
  3. Tuang hasil blender.
  4. Taburi granola pada atasnya dan tusuk tongkat es.
  5. Bekukan dalam freezer dalam waktu 6-8 jam.

3. Es loli buttermilk raspberry

10 Resep Es Loli dari Campuran Berbagai Buah, Segar dan Menyehatkan!thefoodiephysician.com

Bahan:

  • 1 1/2 cangkir buttermilk rendah lemak
  • 4 sdm jus lemon segar
  • 4 sdm madu
  • 1 cangkir raspberry

Cara membuat:

  1. Kocok buttermilk, jus lemon, dan madu dalam mangkuk.
  2. Masukkan dalam cetakkan es loli sebagian.
  3. Hancurkan raspberry dengan garpu hingga jadi bubur.
  4. Masukkan bubur raspberry tekan agak k edalam tapi jangan sampai bercampur nanti es loli berubah warna jadi merah muda.
  5. Beri tongkat dan bekukan dalam freezer.

4. Es loli 3 beri

10 Resep Es Loli dari Campuran Berbagai Buah, Segar dan Menyehatkan!myrecipes.com

Bahan:

  • 2/3 cangkir gula
  • 1 cangkir blueberry
  • 1 cangkir stroberi
  • 1 cangkir raspberry
  • 1/4 cangkir jus lemon segar

Cara membuat:

  1. Larutkan gula dan 1/3 gelas air dalam panci dan air mendidih.
  2. Campur blueberry, stroberi, raspberry dan jus lemon dalam blender hingga halus.
  3. Tambahkan 1/3 cangkir sirup yang sudah dibuat dan campur hingga rata.
  4. Lalu masukkan dalam cetakan es loli dan masukkan tongkat es.
  5. Bekukan es tersebut dalam freezer.

5. Es loli stoberi, thyme dan lemon

10 Resep Es Loli dari Campuran Berbagai Buah, Segar dan Menyehatkan!womansday.com

Bahan:

  • 1 1/4 cup stroberi, dikupas dan dicincang
  • 2 sdt daun thyme
  • 2 1/2 cup limun didinginkan

Cara membuat: 

  1. Tumbuk, stroberi, thyme hingga halus dan dan harum.
  2. Campur dalam limun dan tuang dalam cetakan es loli.
  3. Masukkan tongkat es dan bekukan dalam freezer.

Baca Juga: Bikin Melek, 8 Variasi Es Loli Ini Dijamin Ngusir Kantukmu!

6. Es loli jeruk, nanas, dan pisang

10 Resep Es Loli dari Campuran Berbagai Buah, Segar dan Menyehatkan!gimmesomeoven.com

Bahan:

  • 2 cangkir nanas cincang segar
  • 3 buah pisang, kupas
  • 2 jeruk, kupas

Cara membuat:

  1. Blender semua bahan sampai halus.
  2. Tuang dalam cetakan dan masukkan tongkat es.
  3. Bekukan dalam freezer.

7. Es loli pelangi

10 Resep Es Loli dari Campuran Berbagai Buah, Segar dan Menyehatkan!food.com

Bahan:
Lapisan merah:

  • 1/3 cangkir stroberi beku
  • 1/3 cangkir raspberry beku
  • 1/2 pisang beku
  • 2 sdm yogurt
  • 1/3 cangkir air

Lapisan oranye:

  • 1/2 cangkir mangga beku
  • 1/2 pisang beku
  • 1/4 cangkir jeruk
  • 1/4 secangkir yogurt
  • 1/3 air

Lapisan hijau:

  • 1 sedikit bayam
  • 1 pisang beku
  • 1/4 secangkir yogurt
  • 1/3 secangkir air

Lapisan biru:

  • 1 sdm spirulina biru
  • 1/2 cangkir nanas beku
  • 1 pisang beku
  • 1/4 secangkir yogurt
  • 1/3 Secangkir air

Lapisan magenta:

  • 1/3 cangkir buah bit
  • 1/2 cangkir raspberry beku
  • 1/2 pisang beku
  • 1/4 secangkir yogurt
  • 1/3 cangkir air

Cara membuat:

  1. Blender bahan-bahan sesuai warna dan letakkan dalam wadah sendiri-sendiri
  2. Tuang setiap warna dalam cetakan es loli 
  3. Masukkan tongkat es dan bekukan sebelum dikonsumsi

8. Es loli stroberi mawar

10 Resep Es Loli dari Campuran Berbagai Buah, Segar dan Menyehatkan!gourmetwithblakely.com

Bahan:

  • 1 2/3 gelas air mawar
  • 1 1/2 cangkir stroberi
  • 1/3 cangkir raspberry
  • 1/4 cangkir jus jeruk segar
  • 2 sdt gula
  • Irisan stroberi

Cara membuat:

  1. Blender tambahkan air mawar, stroberi, raspberry, jus jeruk, dan gula hingga halus.
  2. Saring hingga semua biji tidak ikut.
  3. Tuang 2/3 bagian dalam es loli.
  4. Tambahkan irisan stroberi.
  5. Simpan dalam freezer dan bekukan sebelum dikonsumsi.

9. Es loli semangka

10 Resep Es Loli dari Campuran Berbagai Buah, Segar dan Menyehatkan!stayathomemum.com.au

Bahan:

  • 4 gelas semangka potong dadu
  • 2 sdm gula
  • 2 sdm jus lemon
  • 5 buah kiwi dikupas dan dipotong dadu
  • 2 sdm chocolate chips
  • 1/2 santan

Cara membuat:

Lapisan merah:

  1. Blender semangka, gula dan jus lemon sampai halus dan hilangkan busa.
  2. Tuang dalam cetakan es loli sebagian dan tambahkan chocolate chip.
  3. Bekukan dalam freezer.

Lapisan putih:

  1. Kocok santan dan gula hingga larut lalu dinginkan.
  2. Tuang pada cetakan es loli yang sudah disiapkan.
  3. Freezer kembali.

Lapisan hijau:

  1. Blender buah kiwi dan gula hingga halus.
  2. Saring hingga bijinya tidak ikut.
  3. Tuang pada cetakan es loli hingga berbentuk kulit semangka.
  4. Dinginkan dalam freezer lagi.

10. Es loli mangga yogurt

10 Resep Es Loli dari Campuran Berbagai Buah, Segar dan Menyehatkan!laylita.com

Bahan:

  • 3 cangkir yogurt tawar
  • 4-5 mangga matang, kupas dan dipotong-potong
  • 1/4 hingga 1/2 gelas gula atau madu

Cara membuat:

  1. Blender semua bahan
  2. Tuang dalam cetakan es loli dan masukkan tongkat es
  3. Bekukan di freezer sebelum dikonsumsi

Terlihat segar bukan? Selain menyegarkan, karena terbuat dari bahan alami jadi lebih menyehatkan. Tak perlu beli, kamu pun membuat sendiri dengan hasil yang lebih banyak dan enak.

Baca Juga: Segarnya Es Loli Gummy Bear Ini Gampang Kamu Bikin Sendiri, Nih!

mirqotul aliyah Photo Verified Writer mirqotul aliyah

twitter @miraliyah

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Febrianti Diah Kusumaningrum

Berita Terkini Lainnya