10 Resep Es Krim untuk Vegetarian, Gak Kalah Segar Loh

Segar dan sehat

Vegetarian adalah salah satu pola makan yang menghindari segala macam makanan yang terbuat dari hewan. Makanan yang biasa dihindari meliputi daging, susu, keju dan turunannya. Kini ada satu inovasi es krim yang bisa dinikmati vegetarian karena kesepuluh es krim ini tidak lagi menggunakan susu. Lalu bahan apa yang digunakan sebagai pengganti susu?

1. Es krim kelapa

10 Resep Es Krim untuk Vegetarian, Gak Kalah Segar Lohmanusmenu.com

Bahan:

  • 3 kaleng santan
  • 1/2 cangkir sirup maple atau pemanis lainnya
  • 1 sdm ekstrak vanila
  • 1 sdm ekstrak kelapa imitasi

Cara membuatnya:

  1. Campur semua bahan dengan rata
  2. Masukkan dalam wadah dan biarkan di freezer selama 4 jam atau semalaman
  3. Setelah itu, es krim siap disajikan

2. Es krim cokelat alpukat

10 Resep Es Krim untuk Vegetarian, Gak Kalah Segar Lohwholenewmom.com

Bahan:

  • 1,5 buah alpukat
  • 1/2 gelas daging kelapa muda
  • 1/8 cangkir bubuk kakao
  • 1/2 cangkir sirup maple atau pemanis lainnya
  • 2 sdm santan

Cara membuatnya:

  1. Keluarkan daging alpukat dan potong dadu lalu masukkan dalam freezer minimal 4 jam atau semalam
  2. Jika sudah keluarkan dari freezer dan biarkan 3-5 menit
  3. Blender alpukat beserta bahan-bahan lain hingga merata
  4. Es krim siap dihidangkan

3. Raspberry Delight

10 Resep Es Krim untuk Vegetarian, Gak Kalah Segar Lohtuulia.co

Bahan:

  • 1 pisang
  • 3/4 cangkir raspberry
  • 1 sdm almond butter
  • 1 sdm sirup maple atau pemanis lainnya
  • 2-3 sdm susu almond tanpa pemanis atau susu nabati lainnya (opsional)

Cara membuatnya:

  1. Bekukan dahulu pisang dan rasberry selama minimal 4-6 jam atau semalaman
  2. Blender semua bahan, tambahkan susu almond hingga mendapatkan struktur yang diinginkan
  3. Es krim siap dihidangkan

4. Banana Ice Creams

10 Resep Es Krim untuk Vegetarian, Gak Kalah Segar Lohfoodsogoodmall.com

Bahan yang dibutuhkan:

  • 2 pisang
  • ¼ ekstrak vanilla sendok teh
  • 2-3 sdm susu almond tanpa pemanis atau susu nabati lainnya (opsional)

Cara membuatnya:

  1. Bekukan pisang dalam freezer selama minimal 4 jam atau semalaman
  2. Blender semua bahan
  3. Tambahkan susu almond hingga sesuai tekstur yang diinginkan
  4. Es Krim siap dihidangkan

5. Sundae mint cokelat chip

10 Resep Es Krim untuk Vegetarian, Gak Kalah Segar Lohfriendlys.com

Bahan:

  • 400 ml santan
  • 2 pisang
  • ¼ sdt spirulina (opsional, untuk warna saja)
  • 1 sdm sirup maple atau pemanis lainnya
  • Segenggam daun mint segar
  • Ekstrak tetes peppermint
  • 60 ml parutan dark cokelat atau cokelat chip

Cara membuatnya:

  1. Bekukan santan dan pisang dalam freezer minimal 4 jam atau semalaman
  2. Campur semua bahan dalam blender hingga merata
  3. Cicipi untuk mengetahui rasanya, tambahkan pemanis jika kurang
  4. Taburkan parutan dark cokelat atau cokelat chip, aduk perlahan
  5. Saat disajikan tambahkan lagi parutan dark cokelat atau cokelat chip

Baca Juga: 10 Rasa Es Krim Unik Di Amerika, Mau Coba Gak?

6. Es krim Cinnamon Bun

10 Resep Es Krim untuk Vegetarian, Gak Kalah Segar Lohawayfromthebox.com

Bahan:

  • ¼ gelas almond
  • ¼ gelas kacang pecan
  • 1 sdt kayu manis ceylon
  • ½ sdt kapulaga
  • 5 kurma diadu segar, dibagi 2
  • ¼ gelas air
  • 3 pisang beku
  • 3 sdm santan
  • 1 sdt ekstrak vanila

Cara membuatnya:

  1. Haluskan almond, pecan, kayu manis, dan kapulaga hingga menjadi potongan halus
  2. Tambahkan 1 kurma dan blender lagi
  3. Ambil setengah ke dalam mangkuk
  4. Untuk sisanya, tambahkan sisa kurma dan sedikit air sehingga berbentuk seperti pasta dan sisihkan
  5. Bersihkan blender, lalu blender pisang, santan dan vanila hingga halus
  6. Setelah itu ambil dan letakkan dalam mangkuk
  7. Campur dengan pasta yang telah dibuat
  8. setelah itu taburkan remahan kayu manis yang telah dibuat
  9. Es krim siap dihidangkan

7. Strawberry Basil Creamsicles

10 Resep Es Krim untuk Vegetarian, Gak Kalah Segar Lohgodairyfree.org

Bahan:

  • 2 gelas (480 ml) stroberi segar
  • 1 (14 ons / 400ml) santan
  • 2 sendok makan sirup maple atau pemanis lainnya
  • 10-15 daun basil

Cara membuatnya:

  1. Blender semua bahan hingga halus
  2. Cicip untuk menentukan penambahan daun basil atau pemanis
  3. Masukkan dalam cetakan es krim dan tambahkan stick es krim
  4. Freezer minimal 4-6 jam
  5. Es krim siap dihidangkan

8. Sweet Potato Gingerbread Ice Cream

10 Resep Es Krim untuk Vegetarian, Gak Kalah Segar Lohoatandsesame.com

Bahan:

  • 1 ubi jalar, dikukus, dihaluskan dan dibekukan dalam nampan es batu
  • 1 pisang beku
  • 4 buah kurma segar
  • 2 sdm almond butter
  • ½ cangkir (120ml) santan
  • 1 ½ sdt kayu manis
  • 1 sdt bubuk jahe
  • 1 sdt teh bubuk kapulaga

Cara membuatnya:

  1. Campurkan semua bahan dalam blender
  2. Letakkan dalam mangkuk
  3. Es krim siap dihidangkan

9. Mocha Sundae

10 Resep Es Krim untuk Vegetarian, Gak Kalah Segar Lohtaste.com.au

Bahan:

  • 1 cangkir kacang mete
  • ½ cangkir susu almond tanpa pemanis (atau susu nabati lainnya)
  • 3 pisang beku
  • 3 sdm almond butter
  • 1 sdm kopi instan

Cara membuatnya:

  1. Blender kacang mete hingga halus
  2. Tambahkan susu almond dan blender lagi
  3. Masukkan pisang beku, mentega almond, dan kopi instan lalu blender hingga halus
  4. Setelah itu letekkan dalam wadah saji untuk topping bisa ditambah dengan whipped cream kelapa, taburan kopi dan parutan cokelat

10. Coconut Water Coolers

10 Resep Es Krim untuk Vegetarian, Gak Kalah Segar Lohpureella.com

Bahan:

  • 1-2 buah kiwi
  • ½ cangkir stroberi segar
  • ½ cangkir blueberry segar
  • 1 ½ gelas air kelapa

Cara membuat:

  1. Potong buah kiwi, stroberi, blueberry sesuai seleradan letakkan dalam cetakan es krim
  2. Tambahkan stick es krim dan tuang air kelapa
  3. Biarkan membeku di freezer hingga 4-6 jam
  4. Setelah itu, es krim siap dihidangkan

Kesepuluh es krim tersebut memerlukan bahan yang sedikit dan mudah. Jika punya alat pembuat es krim akan lebih mudah. Namun jika belum punya tidak usah khawatir, es krim tersebut bisa juga kok dibuat manual dengan freezer. Selamat mencoba!

Baca Juga: 5 Kreasi Es Krim Unik yang Pernah Tren di Media Sosial

mirqotul aliyah Photo Verified Writer mirqotul aliyah

twitter @miraliyah

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topik:

  • Tania Stephanie

Berita Terkini Lainnya