Comscore Tracker

7 Resep Kreasi Minuman Berbahan Yoghurt, Bikin Mood Langsung Naik

Bahan-bahannya murah dan gampang didapat

Yoghurt terbuat dari susu fermentasi yang punya banyak manfaat buat tubuh. Adapun beberapa manfaatnya, seperti dilansir dari Healthline, seperti meningkatkan sistem imun, membantu mengontrol nafsu makan, dan mencegah flu. 

Buat kamu yang kurang suka meminum yoghurt biasa, coba deh campurkan dengan buah-buahan. Rasanya yang unik dengan perpaduan bahan dari buah bikin yoghurt bikin minumanmu lebih kaya rasa. Cobain resep-resep di bawah ini!

1. Mango lassi

7 Resep Kreasi Minuman Berbahan Yoghurt, Bikin Mood Langsung Naikeveryday-delicious.com

Bahan-bahan:

  • 1 buah mangga yang telah dikupas dan diambil bijinya
  • 1/2 cangkir yoghurt tawar 
  • 2/3 cangkir susu
  • sejumput kapulaga

Cara membuat:

  1. Campurkan mangga dengan yoghurt, susu, dan kapulaga di dalam blender.
  2. Tuang ke dalam gelas, lalu hiasi dengan bubuk kapulaga. Sajikan dengan es batu!

2. Strawberry banana smoothie with yogurt

7 Resep Kreasi Minuman Berbahan Yoghurt, Bikin Mood Langsung Naikwatchwhatueat.com

Bahan-bahan:

  • 2 buah pisang
  • 2 sendok teh madu
  • 1,5 cangkir susu
  • 1 sendok teh ekstrak vanila
  • 1/2 cangkir yogurt
  • 1/2 pon stroberi

Cara membuat:

  1. Tambahkan semua bahan ke dalam blender, lalu campurkan semuanya sampai merata. 
  2. Tuang ke dalam gelas, sajikan dengan potongan stroberi supaya lebih segar!

3. Yogurt orange smoothie

7 Resep Kreasi Minuman Berbahan Yoghurt, Bikin Mood Langsung Naikrhubarbarians.com

Bahan-bahan:

  • 2,5 buah jeruk yang telah dikupas
  • 1 cangkir yogurt 
  • 1/2 sendok teh bubuk kayu manis
  • 1/2 sendok teh ekstrak vanila

Cara membuat:

  1. Campur semua bahan ke dalam blender dengan kecepatan tinggi. 
  2. Tuang ke dalam gelas yang berisi es batu, supaya lebih nikmat dan segar.

4. Berry yogurt smoothie

7 Resep Kreasi Minuman Berbahan Yoghurt, Bikin Mood Langsung Naiksimple-veganista.com

Bahan-bahan:

  • 1,5 buah beri frozen
  • 1 buah pisang berukuran kecil
  • 3/4 cangkir yogurt
  • 1/2 cangkir susu almond 
  • 1/2 sendok teh ekstrak vanilla

Cara membuat:

  1. Masukkan semua bahan-bahan ke dalam blender, lalu campurkan sampai halus. 
  2. Tuang smoothie ke dalam gelas, tambahkan beberapa buah beri di atasnya. Sajikan!

Baca Juga: 10 Manfaat Yoghurt dan Waktu Tepat untuk Mengkonsumsinya

5. Apple yogurt smoothie

7 Resep Kreasi Minuman Berbahan Yoghurt, Bikin Mood Langsung Naikmarecipes.com

Bahan-bahan:

  • 1 buah apel yang telah dikupas dan dihilangkan bijinya
  • yogurt sesuai selera

Cara membuat:

  1. Potong-potong buah apel jadi beberapa bagian.
  2. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan campurkan dengan kekuatan tinggi. 
  3. Tuangkan smoothie ke dalam gelas, lalu sajikan!

6. Bangladeshi spiced yogurt

7 Resep Kreasi Minuman Berbahan Yoghurt, Bikin Mood Langsung Naiksaveur.com

Bahan-bahan:

  • 2,5 cangkir yogurt 
  • 1 cangkir air dingin
  • 1 sendok teh biji mustard hitam
  • 1 sendok teh biji ketumbar
  • 1 sendok teh biji jintan
  • 1 buah cabai hijau 
  • 3/4 cangkir daun mint
  • 1/2 sendok makan garam hitam
  • 1/2 sendok teh bubuk jahe
  • 1/2 sendok teh bubuk lada putih
  • 1/4 cangkir daun ketumbar

Cara membuat:

  1. Siapkan wajan kecil untuk memanaskan biji mustard, ketumbar, dan jintan. 
  2. Pindahkan ke gilingan rempah, lalu giling sampai halus. 
  3. Masukkan ke dalam blender, bersama dengan yogurt, daun ketumbar, mint, dan sisa bahan lainnya. Haluskan dengan kecepatan tinggi.
  4. Tuangkan ke dalam gelas, lalu sajikan selagi dingin.

7. Lemony yogurt smoothie

7 Resep Kreasi Minuman Berbahan Yoghurt, Bikin Mood Langsung Naikthekitchn.com

Bahan-bahan:

  • 1 sendok makan mentega kelapa
  • 1 sendok makan madu
  • 1/2 cangkir yogurt
  • 1/2 cangkir susu kelapa
  • 1/2 inci jahe yang telah dikupas
  • 1/2 sendok teh parutan kulit lemon
  • 1/2 sendok teh kunyit bubuk
  • 1/2 sendok teh biji chia

Cara membuat:

  1. Masukkan semua bahan ke dalam blender, lalu campurkan sampai halus dan creamy.
  2. Sajikan di atas gelas selagi masih segar.

Dijamin gak akan bosan dengan kreasi resep yogurt di atas! Mana yang paling kamu suka?

Baca Juga: 8 Fakta Unik Yogurt yang Gak Banyak Orang Tahu, Belum Tentu Sehat

yummy-banner

Topic:

  • Prila Arofani
  • Dewi Suci R.

Just For You