Resep Masak Tumis Tahu Pong ala Yummy App yang Aman buat Diet
yummy.co.id
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat mengikuti program diet, biasanya kita tidak dianjurkan mengonsumsi makanan tinggi kalori, meski kaya protein. Alternatifnya, kita bisa mengonsumsi makanan kaya protein dengan rendah kalori. Misalnya olahan tahu.
Dilansir dari Healthline, kandungan isoflavon pada tahu bisa membantu menurunkan berat badan selama 8-52 pekan. Biar gak melulu direbus, coba deh ikuti cara membuat dan resep tumis tahu pong ala aplikasi memasak Yummy App berikut ini!
1. Bahan-bahan yang diperlukan
yummy.co.idPorsi:
- 4-5 orang
Waktu masak:
- 35 menit
Bujet:
- Rp25 ribu
Bahan-bahan:
- 100 gram ayam cincang
- 6 buah tahu pong goreng yang dibelah dua
- 6 buah cabai rawit
- 4 siung bawang putih yang dicincang kasar
- 4 sendok makan saus tiram
- 3 cm jahe
- 2 sendok teh minyak wijen
- 2 sendok makan kecap asin
- 2 sendok teh merica
- 1 sendok teh kaldu jamur
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok makan tepung maizena yang telah dilarutkan
- 1,5 sendok teh gula
- air secukupnya
- minyak secukupnya
Bahan pelengkap:
- bawang putih goreng sesuai selera
- bawang daun sesuai selera
2. Tumis beberapa bahan di atas wajan
yummy.co.idSiapkan wajan yang telah diberi minyak, panaskan. Masukkan bawang putih dan jahe ke dalamnya, kemudian tumis sampai harum. Tambahkan cabai rawit bersama ayam cincang, aduk kembali sampai merata.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Sambal Goreng Udang yang Pedasnya Bikin Nagih!
3. Tuang air bersama bahan bumbu lainnya
yummy.co.idTuang air bersama kecap asin, saus tiram, minyak wijen, kaldu jamur, garam, gula, dan merica ke dalamnya. Aduk kembali, lalu tunggu sampai mendidih. Saat mendidih, masukkan tahu pong ke dalamnya.
4. Tuang larutan maizena sembari diaduk
yummy.co.idMasak sampai bumbu meresap pada tahu pong. Barulah tuang larutan maizena ke dalamnya sembari diaduk terus-menerus sampai mengental. Tambahkan daun bawang dan cicipi dahulu. Sajikan selagi hangat.
5. Selengkapnya simak video berikut
Gak susah, kan? Diet gak melulu makan tak enak, kalau kamu mengikuti cara membuat dan resep tumis tahu pong ala aplikasi memasak Yummy App di atas!
Download aplikasi resep Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi bahan makanan dan masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.
Baca Juga: Resep Membuat Bola Ayam Keju untuk Camilan Anak, Praktis dan Mudah
Berita Terkini Lainnya
