Comscore Tracker

3 Resep Minuman Sahur Berbahan Dasar Kurma, Namba Energimu!

#RamadanMasaKini Puasa jadi makin kuat deh!

Saat sahur, tentunya kita ingin menyantap makanan dan minuman yang dapat menambah energi dan membuat tubuh ini agar tidak lemas. Kurma merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat, di antaranya dapat membentuk energi dalam tubuh yang cocok dijadikan sebagai makanan penambah energi saat berpuasa. Namun, kurma juga dapat dikreasikan sebagai minuman lho!

Minuman berikut ini berbahan dasar kurma yang enak dan mengenyangkan. Seperti apa resepnya? Yuk, simak berikut ini!

1. Susu kurma

3 Resep Minuman Sahur Berbahan Dasar Kurma, Namba Energimu!healthykadai.com

Bahan-bahan yang diperlukan:

  1. Kurma sebanyak 11 buah (buang bijinya).
  2. Susu UHT 250 ml.
  3. Air putih hangat.

Cara membuatnya:

  1. Siapkan gelas yang memiliki penutup.
  2. Masukkan kurma yang telah di buang bijinya. Lalu tambahkan air, dan tutup rapat gelas, simpan gelas tersebut ke dalam kulkas.
  3. Setelah itu, diamkan kurma yang telah ditambahkan air selama 4-8 jam.
  4. Bila rendaman kurma telah direndam selama 4-8 jam, masukkan rendaman kurma beserta airnya ke dalam blender, kemudian tambahkan susu UTH.
  5. Susu kurma siap dihidangkan sebagai menu sahur atau pun berbuka.

Baca Juga: 5 Manfaat yang Didapat Tubuhmu saat Makan Tiga Butir Kurma Setiap Hari

2. Susu kurma pisang

3 Resep Minuman Sahur Berbahan Dasar Kurma, Namba Energimu!smood.ch

Bahan-bahan yang diperlukan:

  1. Kurma sebanyak 6 buah (buang bijinya).
  2. Susu almond 100 ml.
  3. Air putih hangat.
  4. 1 pisang berukuran kecil.
  5. Es batu (bila perlu).

Cara membuatnya:

  1. Potong pisang dan kurma menjadi beberapa bagian.
  2. Siapkan blender dan masukkan kurma, pisang, susu UHT dan air. Lalu blender semua bahan. Setelah tercampur merata, tuang ke dalam gelas.
  3. Susu kurma pisang siap dihidangkan sebagai menu sahur.
  4. Bila ingin dihidangkan, dapat ditambahkan es batu sebagai penyegar dalam menu berbuka.

3. Jus kurma

3 Resep Minuman Sahur Berbahan Dasar Kurma, Namba Energimu!infohaji.co.id

Bahan-bahannya:

  1. 10 buah kurma (buang bijinya)
  2. Air putih
  3. Madu (sesuai selera)
  4. Es batu (sesuai selera)

Cara membuatnya:

  1. Masukkan kurma dan air ke dalam blender. Tambahkan es batu sesuai selera.
  2. Setelah diblender hingga halus, tambahkan madu. Lalu tuang ke dalam gelas.
  3. Jus kurma siap disajikan.

Mudah semua kan cara bikinnya? Yuk, biar menu sahurmu makin bergizi dan puasamu makin kuat, bikin 3 macam minuman berbahan kurma di atas.

Baca Juga: [LINIMASA] Data dan Fakta Arus Mudik Lebaran 2019

Putri Arimbi Photo Community Writer Putri Arimbi

I'm still learning how to be a good writer

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Arifina Aswati

Just For You