5 Resep Smoothie yang Bikin Kulit Glowing, Yuk Cobain!
ilustrasi powerful yellow (instagram.com/bornhungrybypayal)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa sih yang tak mendambakan kulit sehat nan glowing? Tentu semua orang ingin mendapatkannya. Tak bisa secara instan, terdapat banyak cara untuk melakukannya. Bisa juga melakukan perawatan dengan menggunakan serangkaian produk kecantikan.
Dapat pula dengan rajin mengonsumsi aneka smoothie dengan bahan-bahan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Nah, berikut ini resep smoothies yang dapat membuat kulit menjadi bersinar. Rasanya pun nikmat!
1. Creamy and Comforting
ilustrasi creamy and comforting (instagram.com/roularola)Bahan-bahan:
- 1 buah alpukat
- 1 cup almond milk tawar
- 1 sdm madu
- 1 buah kurma, ambil dagingnya saja
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian blender hingga tercampur rata. Tuang ke dalam gelas dan siap disajikan. Jika tidak ada almond milk, kamu dapat menggantinya dengan soy milk.
2. Green Goddess
ilustrasi green goddess (instagram.com/purplecarrotxo)Bahan-bahan:
- 1 cup (atau sekitar 5 lembar) kale, sebaiknya organik
- 1 buah apel hijau
- 1 cup nanas
- perasan 1/2 buah lemon
- air dan es batu secukupnya
Cara membuat:
Masukkan semua bahan dalam blender lalu blender hingga tercampur rata dan siap disajikan. Jika tidak ada kale, kamu dapat menggantinya dengan bayam yang kaya akan vitamin A, C, dan E yang sangat baik untuk merawat kulit.
Baca Juga: 5 Resep Smoothie untuk Sarapan, Kenyang dan Sehat di Waktu Bersamaan
3. Powerful Yellow
ilustrasi powerful yellow (instagram.com/bornhungrybypayal)Editor’s picks
Bahan-bahan:
- 1 buah mangga arumanis
- 1 cup nanas madu
- 1 air kelapa murni
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
Blender semua bahan hingga tercampur rata. Setelahnya tuang ke dalam gelas dan siap dinikmati. Jika ingin membuat smoothie bowl, kami bisa membekukan mangga terlebih dahulu, atau bisa pula menambahkan pisang beku.
4. Summer Sunset
summer sunset (instagram.com/myfoodiealley)Bahan-bahan:
- 1 cup semangka merah
- 1 cup pepaya matang
- 1 buah jeruk sunkist, ambil airnya
- 3 daun mint
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
Blender semua bahan hingga tercampur dengan sempurna dan kemudian tuangkan di gelas. Smoothie segar siap dinikmati.
5. Very Berry Yummy
ilustrasi very berry yummy (instagram.com/vegetarianbrowngirls)Bahan-bahan:
- 1 cup mix berries (stroberi, blueberry, blackberry, atau blueberry)
- 1 buah pisang
- 1 cup yogurt tawar
- Air dan es batu secukupnya
Cara membuat:
Blender semua bahan hingga tercampur rata kemudian tuang ke gelas dan nikmati segera. Untuk rasa yang lebih nikmat, kamu dapat menuangkannya ke dalam mangkok dan diberi tambahan bahan seperti almond, chia seed, granola, atau buah-buahan kering.
Ragam smoothie di atas bisa kamu buat di rumah. Bahan-bahan pembuatannya pun mudah ditemukan. Resep smoothie yang mana nih, yang sukses bikin kamu pengen segera mencoba?
Baca Juga: 5 Resep Smoothie Enak Menyehatkan, Mudah Dibuat di Rumah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
