Comscore Tracker

6 Resep Sarapan Pagi yang Bisa Jadi dalam Waktu 5 Menit

Anak kos bisa kamu coba nih!

Saat pagi menjelang pasti disambut dengan berbagai aktivitas yang menyita waktu sampai membuatmu lupa sarapan. Padahal, sarapan pagi itu penting sekali untuk menjagamu tetap aktif dan fokus selama beraktivitas. Kamu mungkin bisa saja membuat sereal instan dan memakannya dengan cepat, namun, kamu pasti akan mendapati perutmu lapar satu jam kemudian.

Membuat omlet juga membutuhkan waktu paling tidak 15 menit. Jika tidak sempat, 15 menit bisa jadi waktu yang sangat berharga yang tidak ingin kamu lewatkan hanya untuk membuat sarapan. Lalu, apa yang harus kamu lakukan? Apakah tetap berangkat dengan perut kosong? Tentu tidak. Kamu bisa tetap bisa sarapan kenyang dan sehat dengan 5 menit saja waktu untuk membuatnya. Penasaran? Ini lho daftarnya!

1. Peanut Butter Oats.

6 Resep Sarapan Pagi yang Bisa Jadi dalam Waktu 5 Menitdollzindubai.com

Membuat ini benar-benar hanya membutuhkan waktu 5 menit saja. Kamu hanya perlu madu, gandum, susu dan pisang yang ukurannya bisa kamu sesuaikan dengan porsi makan kamu biasanya dan mencampurkannya jadi satu. Tidak harus menggunakan susu hangat untuk membuat makanan ini jadi enak tapi kamu bisa juga menggunakan susu dingin.

2. Avocado Toast.

6 Resep Sarapan Pagi yang Bisa Jadi dalam Waktu 5 Menithuffingtonpost.com

Seperti sandwich, menu ini jauh lebih simple dari sandwich biasanya. Kenapa? Karena kamu hanya membutuhkan roti dan alpukat yang telah diblender untuk dioleskan di atasnya. Berbeda dengan roti yang menggunakan selai biasa. Alpukat bisa membuat kamu kenyang hanya dengan makan setumpuk saja. selain itu, kamu bisa menambahkan mentimun, kacang merah, atau selada jika kamu suka.

3. Yogurt.

6 Resep Sarapan Pagi yang Bisa Jadi dalam Waktu 5 Meniturgentcareglendaleca.com

Bukan yoghurt biasa, kamu bisa menambahkan irisan buah pisang atau stroberi sebagai pelengkap. Hanya dengan 5 menit untuk mengiris buah, kamu bisa mendapatkan sarapan sehat yang mengenyangkan.

Baca Juga: 9 Resep Masakan "Mahasiswa" yang Wajib Kamu Kuasai Saat Mulai Kuliah

4. Sandwich Berprotein Tinggi.

6 Resep Sarapan Pagi yang Bisa Jadi dalam Waktu 5 Menitsaladworks.com

Jika tadi kamu bisa menggunakan alpukat, maka yang ini kamu bisa mencoba menggunakan telur dan bayam sebagai isi. Kamu bisa sarapan kenyang dan sehat hanya dengan waktu yang singkat.

5. Variasi Oatmeal Instan.

6 Resep Sarapan Pagi yang Bisa Jadi dalam Waktu 5 Menitplantnews.net

Apa variasinya, kamu bisa mencampurkan oatmeal biasa kamu dengan kelapa parut dan mencamurnya jadi satu. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan almond dan pisang sebagai pelengap. Ssarapan sehat yang sudah pasti mengenyangkan.

6. Scrembled Eggs 2 Menit.

6 Resep Sarapan Pagi yang Bisa Jadi dalam Waktu 5 Menithuffingtonpost.com

Telur bisa jadi penyelamat kelaparanmu saat kamu kehabisan bahan makanan. Selain hemat, telur juga tidak membutuhkan waktu lama untuk pembuatannya. Kamu bisa menambahkan sayur bayam dan kacang polong untuk melengkapinya.

Baca Juga: 13 Resep Bekal Makan Siang di Kantor, Enak dan Gak Bikin Kantong Kering!

yummy-banner

Topic:

Berita Terkini Lainnya