Resep Smoothie Kiwi Pisang, Minuman Segar yang Menyehatkan!
kiwirecipes.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Smoothie merupakan minuman segar yang terbuat dari campuran susu, yoghurt, atau madu. Minuman ini biasanya dikombinasikan dengan aneka sayuran atau buah-buahan. Konsistensi dari smoothie pun cenderung kental bila dibandingkan dengan jus biasa.
Salah satu pilihan smoothie yang wajib jadi pilihan adalah smoothie kiwi pisang. Yuk, coba bikin menu segar ini!
1. Bahan-bahan yang dibutuhkan
verywellfit.comBahan-bahan:
- 1 buah apel potong kasar
- 1 buah pisang halus
- 2 buah kiwi kupas
- 1 1/4 cangkir susu
- 1/4 wadah es batu
- 2 sendok teh biji chia
2. Menghaluskan pisang
nibbleanddine.comSebagai langkah awal, kamu dapat mempersiapkan pisang matang yang memiliki tekstur lembut dan tanpa biji. Pisang tersebut dapat kamu olah dengan cara dihaluskan menggunakan plastik ataupun sendok dan garpu. Jika sudah, sisihkan.
3. Mengupas buah-buahan
Editor’s picks
medicalnewstoday.comSetelah selesai mengolah pisang, kamu dapat berpindah dengan mengupas buah-buahan. Untuk apel, kamu dapat memotongnya secara kasar sesuai selera. Sementara untuk buah kiwi, pastikan bagian kulitnya sudah terkupas dengan rapi. Setelah itu, kamu dapat memotong-motongnya kembali sesuai selera.
Baca Juga: Resep Smoothie Wortel Mangga, Sajian Sehat yang Menyegarkan!
4. Haluskan semua bahan bersama es batu
amsterdamflavours.comApabila semua bahan telah siap, kamu dapat memulai proses pengolahan. Campurkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan. Masukkan pula batu es dan campurkan secara bersama ke dalamnya. Tentukan konsistensi sesuai selera.
5. Sajikan smoothie kiwi pisang
losebabyweight.com.auKamu dapat langsung menyajikan smoothie segar yang satu ini. Tuangkan pada gelas saji dan dapat kamu tambahkam garnish berupa biji chia. Nikmati selagi dingin untuk kesegaran yang maksimal.
Penyajian menu smoothie kiwi pisang yang segar dan menyehatkan ini memang memberikan sensasi tersendiri. Bikin haus, gak?
Baca Juga: Resep Smoothie Stroberi Oatmeal, Minuman Manis yang Cocok untuk Diet!
Tresna Nur Andini
Terima kasih sudah membaca tulisan saya | Seorang penulis biasa yang gemar berdiskusi. Mari berteman melalui ig : @tresnajaa
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
