Comscore Tracker

Ini 6 Khasiat Baik Brown Sugar untuk Tubuhmu, Sudah Tahu Belum?

Cocok buat pengganti gula putih biar tubuhmu lebih sehat

Brown sugar sering kali ditemukan dalam resep pembuatan kue. Meskipun sama-sama terbuat dari ekstrak tebu seperti gula pasir namun brown sugar punya manfaat yang jauh lebih banyak. Seperti meringankan asma, keram saat hamil, dan masih banyak lagi. Bisa menjadi alternatif pengganti gula pasir, berikut khasiat baik brown sugar bagi kesehatan.

1. Dapat meringankan penyakit asma

Ini 6 Khasiat Baik Brown Sugar untuk Tubuhmu, Sudah Tahu Belum?medicalnewstoday.com

Selain bergantung pada obat-obatan bagi para penderita asma bisa menggunakan brown sugar sebagai pereda asma yang kambuh. Caranya dengan mencampurkan satu gelas air hangat dengan satu sendok makan gula aren.

2. Menghilangkan keram saat hamil dan menstruasi

Ini 6 Khasiat Baik Brown Sugar untuk Tubuhmu, Sudah Tahu Belum?thejournal.ie

Banyak keluhan yang akan terjadi selama wanita memasuki masa kehamilan dan datang bulan, salah satunya adalah keram perut. Nah, brown sugar ini bisa digunakan sebagai obat penyelamat keram dan rasa tidak nyaman pada perut saat hamil atau saat menstruasi tiba.

3. Bahan eksfoliasi alami yang populer

Ini 6 Khasiat Baik Brown Sugar untuk Tubuhmu, Sudah Tahu Belum?homemadeforelle.com

Buat kamu para pecinta skincare pasti sudah tidak asing dengan kandungan brown sugar . Gula halus ini memang dipergunakan sebagai salah satu komponen scrub alias bahan eksfoliator alami yang aman untuk kulit. Gunakan bersamaan dengan madu dan lakukan secara rutin agar perubahan tingkat kecerahan kulit terlihat. 

Baca Juga: 6 Tanda Kamu Pecandu Gula, Peringatan Bagi Penyuka Makanan Manis

4. Asupan penambah energi yang natural

Ini 6 Khasiat Baik Brown Sugar untuk Tubuhmu, Sudah Tahu Belum?bestbodybootcamp.com

Seperti kandungan glukosa yang terdapat dalam gula pasir, brown sugar juga dapat menambah energi di saat tubuh terasa lemas. Kamu bisa menggunakan gula berwarna cokelat ini sebagai tambahan dalam teh atau kopi di siang hari.

5. Mempercepat penyembuhan flu

Ini 6 Khasiat Baik Brown Sugar untuk Tubuhmu, Sudah Tahu Belum?Pbs.org

Merasa gak enak badan karena suhu dingin atau terguyur hujan saat pulang kerja? Daripada kamu mengonsumsi obat-obatan yang bisa memberi efek samping, ada baiknya minum ramuan herbal yang terdiri dari jahe dan brown sugar. Brown sugar mengandung antiseptik alami yang bisa menyembuhkan penyakit dengan sendirinya.

6. Mendukung penurunan berat badan dengan cepat

Ini 6 Khasiat Baik Brown Sugar untuk Tubuhmu, Sudah Tahu Belum?independent.co.uk

Bisa menduduki berat badan ideal dalam waktu singkat bukan lagi sekedar halusinasi belaka. Kamu bisa mendapatkan penurunan berat badan secara cepat dengan bantuan brown sugar. Ini bisa terjadi karena kalori dalam brown sugar lebih sedikit dari gula putih biasa dan brown sugar juga bisa memperlancar sistem perncernaan. 

Demi kesehatan yang lebih terjaga, mengganti gula putih menjadi brown sugar bisa jadi ide bagus nih. Meski dari segi rasa keduanya sama-sama manis tapi khasiat brown sugar lebih melimpah.

Baca Juga: 5 Resep Camilan Buah Rendah Gula, Bisa Dikonsumsi Semua Usia

alys Photo Community Writer alys

find your passion&love to life.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Tania Stephanie

Just For You