Atlet Punya Otak yang Lebih Sehat dibanding Orang Biasa, kok Bisa sih?
muscleandfitness.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Biasanya, setiap atlet selalu dikaitkan dengan hal-hal seperti memiliki tubuh yang sehat, bugar, hingga kuat. Bagaimana tidak, aktivitas sehari-hari mereka yang isinya olahraga itu memang membuat kesehatan selalu berada di sisi mereka.
Bahkan, tidak hanya tubuh saja, melainkan juga otak. Ya, para atlet rupanya memiliki keunggulan lain yaitu otak mereka lebih sehat dibandingkan orang-orang biasa. Penasaran kenapa otak atlet bisa divonis lebih sehat? Berikut beberapa alasannya.
1. Olahraga membuat otak atlet lebih sehat
thesportster.comDilaporkan oleh CNN, seorang ahli saraf Nina Kraus menyatakan kalau otak atlet lebih tidak statis dibanding dengan orang-orang biasa. Pasalnya, menurut Kraus olahraga sangat berperan dalam kemampuan otak untuk mendengar dengan lebih baik dan sehat. Hal tersebut pun ia tuang ke dalam jurnal Sports Health.
2. Mampu mendengar lebih baik
goal.comKemudian, atlet juga memiliki kelebihan dalam memproses suara eksternal dengan lebih baik. Sebagai contoh, ketika rekan satu tim mereka berteriak di sela-sela pertandingan yang sangat berisik, atlet pasti bisa meredam suara-suara itu dan fokus kepada rekan yang memanggilnya. Contoh lainnya adalah saat pelatih sang atlet memanggilnya. Hal yang sama juga akan terjadi ketika mendapat panggilan dari rekannya.
3. Memahami suara adalah hal yang sulit
bbc.comKraus juga menjelaskan kalau memahami suara adalah salah satu pekerjaan paling sulit, apalagi untuk otak kita. Namun, para atlet mampu memahami suara dengan baik dibanding orang-orang biasa.
Dengan demikian, mereka bisa menguraikan nada, waktu, serta intonasi suaranya untuk memahami makna dari suara tersebut. Pantas saja jika otak atlet terbilang lebih sehat.
Baca Juga: Cegah 9 Penyakit Ini dengan Olahraga, Lebih Efektif daripada Obat!
4. Berlaku bagi atlet pria maupun wanita
Editor’s picks
interactives.dallasnews.comHebatnya, penelitian ini menemukan bahwa respons pendengaran para atlet tidak memandang gender. Jadi, baik atlet pria maupun wanita sama-sama memiliki kemampuan untuk memproses suara yang baik di semua jenis olahraga. Namun, tidak menutup kemungkinan atlet memiliki respons yang berbeda dalam olahraga tertentu, contohnya adalah sepakbola yang sangat bising sekali.
5. Bermain alat musik tidak memengaruhi kesehatan pendengaran
medicalnewstoday.comSebenarnya, ada beberapa cara untuk meningkatkan respons otak kita terhadap suara. Misalnya adalah dengan bermain alat musik. Metode ini pun biasa diterapkan untuk membantu anak-anak atau orang tua yang memiliki gangguan pendengaran.
Sayangnya, Kraus menepis studi tersebut. Baginya, memainkan alat musik hanya akan memperkuat pemrosesan kekuatan sinyal suara saja. Akan tetapi, otak tetap tidak akan bisa mengontrol kebisingan suara yang seharusnya atlet tidak perlu dengar.
6. Olahraga memang menyempurnakan otak
wnpr.orgMenurut Science Daily, atlet memiliki otak yang sehat karena disempurnakan oleh olahraga yang dia tekuni. Usut punya usut, ternyata olahraga meningkatkan kemampuan seseorang untuk lebih memahami lingkungan sensorik. Sehingga, wajar saja jika atlet terbiasa untuk fokus mendengarkan perintah atau panggilan dari pelatihnya di sela-sela kebisingan fans.
7. Otak sehat dapat menangani cedera
precisionnutrition.comDengan sering melakukan aktivitas fisik seperti latihan dan berolahraga, maka sistem saraf yang dimiliki para atlet lebih tenang. Oleh karena itu, atlet memiliki sistem saraf dan otak yang lebih sehat. Ini menjadi sebuah keuntungan karena otak sehat mampu menangani cedera yang atlet alami atau gangguan kesehatan lainnya.
Nah, itu dia beberapa alasan serta keuntungan dari sehatnya otak para atlet. Meskipun kamu bukan atlet, yuk tetap rutin berolahraga agar otak kamu lebih sehat!
Baca Juga: Wajib Coba, 10 Olahraga yang Paling Cepat Membakar Kalori dalam 1 Jam
Berita Terkini Lainnya
