6 Hal yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu Saat Berpuasa
solopos.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pada saat bulan puasa tiba dimana kita semua harus menahan lapar, haus dan nafsu dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Dan pada saat itu tubuh kita akan mengalami hal-hal seperti dibawah ini:
1. Tubuh Akan Terasa Lemas
Lifeguard WealthPada awal menjalani ibadah puasa, biasanya tubuh kamu akan diserang rasa lapar yang intens sehingga tubuh akan merasa lemas. Kondisi ini normal dan biasanya dialami pada hari pertama dan kedua.
2. Terjadinya Proses Detoksifikasi
joyofkosher.comProses Detoksifikasi juga terjadi dalam tubuh saat puasa. Berbagai macam toksin (racun) yang tersimpan dalam lemak terpecah dan akan dikeluarkan dari tubuh kita. Kondisi ini biasanya terjadi di minggu-minggu pertama puasa.
3. Sistem Imun Tubuh Meningkat
Balitapedia.comEditor’s picks
Sistem imun tubuh juga akan meningkat dikarenakan saat kita berpuasa energi dialihkan dari sistem pencernaan lantaran tidak ada makanan yang diproses. Energi yang tidak terlalu besar dialihkan untuk hal lain, sehingga mampu memicu meningkatnya sistem imun pada tubuh.
4. Perbaikan Jaringan Tubuh yang Rusak
scientificamerican.comPada minggu-minggu terakhir, tubuh kita telah mampu beradaptasi dengan keadaan puasa. Hasil detoksifikasi membuat tubuh memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Membuang racun-racun di dalam tubuh, menyembuhkan luka lama dan membangun sel-sel baru. Detoksifikasi meliputi hati, ginjal, paru-paru, usus besar, kelenjar getah bening, mengeliminasi sel-sel kulit mati atau menetralisir racun. Proses ini berjalan cepat selama puasa, mengikuti tubuh yang membuang lemak-lemak. Zat-zat kimia dan racun yang diserap dari makanan dan lingkungan akan terbuang selama puasa.
5. Penurunan Tekanan Darah
solusiherbalterbaik.comTekanan darah akan menurun saat tubuh melakukan proses detoksifikasi, dan proses lainnya yang ada dalam tubuh kita akan meningkat salah satunya adalah meningkatnya hormon anti penuaan dini.
6. Kinerja Pencernaan Meningkat
aldermanpartners.co.ukPada hari-hari biasa sistem pencernaan akan bekerja keras, tapi pada saat bulan puasa sistem pencernaan kita membersihkan dirinya sendiri sehingga tubuh kita akan menyerap nutrisi lebih baik.
Nah, 6 hal diatas yang akan terjadi pada tubuh kamu saat bulan puasa, jadi sudah siapkah kamu menghadapi bulan puasa yang tinggal sebentar lagi?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
