5 Kesalahan Menyikat Gigi yang Bikin Gusi Berdarah, Hati-Hati Ya!
unsplash.com/Phuong Tran
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selain faktor internal seperti kehamilan atau penggunaan obat-obatan, penyebab gusi berdarah bisa disebabkan oleh cara menyikat gigi yang tidak tepat.
Kesalahan menyikat gigi akan membuat gusi luka sampai membengkak. Sayangnya, banyak yang belum paham dan masih mengabaikan penyebab gusi berdarah.
Agar lebih hati-hati, ini kesalahan menyikat gigi yang harus kamu hindari.
1. Tidak memakai sikat gigi yang pas
unsplash.com/SuperkitinaKarena tekstur mulut setiap orang berbeda, jenis sikat gigi yang dipakai pun harus disesuaikan. Alih-alih bersih, gusi bisa berdarah bahkan membengkak jika memakai sikat yang salah.
Pilihlah kepala sikat yang kecil dan memiliki bulu yang lembut, sehingga saat menggosok gigi tidak menimbulkan luka.
2. Menggsosok gigi terlalu keras
unsplash.com/Phuong TranMenyikat dengan keras gak menjamin bikin gigi lebih bersih. Nantinya malah jadi terluka dan mengeluarkan darah. Menyikat gigi yang efektif adalah dengan gerakan melingkar. Lakukan dengan lembut dan perlahan dengan durasi kurang lebih selama dua menit.
Baca Juga: 5 Manfaat Mangga Madu untuk Kesehatan, Bisa Atasi Gusi Berdarah!
3. Plak gigi sudah terlalu menumpuk
Editor’s picks
stpeterslodgedentalpractice.co.ukPlak disebabkan oleh sisa makanan yang berkembang menjadi bakteri. Lalu, plak tersebut akan menumpuk di sela-sela gigi. Jika dibiarkan, plak akan menebal dan bikin gusi bengkak lalu berdarah ketika menyikat gigi.
Supaya gigi bebas dari plak, kamu harus menyikat gigi dua kali sehari. Gunakan mouthwash dan jangan lupa bersihkan lidah, agar mulut bersih dengan sempurna.
4. Tidak menggunakan pasta gigi yang cocok
unsplash.com/ALEX KOOLGusi yang berdarah bisa disebabkan juga oleh pasta gigi yang tidak cocok. Sekarang, banyak sekali pilihan pasta gigi yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan pemakainya.
Untuk gusi berdarah, pilih pasta gigi yang mengandung garam mineral agar gusi lebih kuat. Kamu bisa menemukan pasta gigi tersebut di apotek atau minimarket terdekat.
5. Tidak mengganti sikat gigi secara rutin
unsplash.com/Phuong TranJangan salah, tidak mengganti sikat gigi secara rutin juga bisa menyebabkan gusi berdarah, lho. Bulu sikat yang sudah mencuat tak akan efektif membersihkan gigi, malah akan melukai gusi karena teskturnya sudah kasar.
Umumnya, sikat gigi harus diganti setiap tiga bulan sekali. Jangan lupa pilih sikat gigi yang berkualitas agar kesehatan mulut tetap terjaga ya.
Itulah kesalahan menyikat gigi yang menyebabkan gusi jadi berdarah. Jadi mulai sekarang, kamu harus hati-hati ya.
Baca Juga: Sering Tak Disadari, 7 Kebiasaan Ini Membuat Gigimu Semakin Kuning
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
