Comscore Tracker

7 Tanda Aneh Tubuh Bahwa Kamu Sangat Gak Sehat yang Sering Disepelekan

Begitu kamu menyadarinya, langsung periksa deh...

Tubuh kita sebenarnya mengerti betul ketika kita sudah mencapai batas dan mulai merasakan kejanggalan, karena ia akan memberikan sinyal tertentu seperti bersin, mengantuk dan lainnya. Namun kadang ada beberapa sinyal tubuh yang gak bisa kamu tangkap dengan peka, atau bahkan disepelekan. Nah, 7 tanda aneh tubuh inilah yang sering disepelekan, padahal menandakan bahwa kamu sedang sangat gak sehat!

1. Kaki bengkak

7 Tanda Aneh Tubuh Bahwa Kamu Sangat Gak Sehat yang Sering Disepelekannazarianchiropractic.com

Ini bisa disebut edema dan menjadi penanda masalah thyroid, atau bahkan masalah yang lebih serius seperti jantung maupun ginjal. Segera periksakan ke dokter jika kamu memang merasa kakimu jelas-jelas terlihat bengkak.

2. Jari manis yang panjang

7 Tanda Aneh Tubuh Bahwa Kamu Sangat Gak Sehat yang Sering Disepelekanpixabay.com

Menurut penelitian yang dilakukan di University of Nottingham, jika jari manismu lebih panjang daripada jari telunjukmu, itu pertanda besar untuk risiko osteoarthritis, terutama pada lutut. Kamu perlu rajin berolahraga untuk mengatasinya dan terutama segera konsultasi ke dokter.

3. Lagi pengin banget es

7 Tanda Aneh Tubuh Bahwa Kamu Sangat Gak Sehat yang Sering Disepelekanindiatimes.in

Gak peduli seperti apapun cuacanya, kalau kamu lagi pengin banget mengonsumsi es, itu pertanda besar bahwa kamu kekurangan zat besi. Daripada nafsu makan esmu gak terbendung, ganti dengan makanan-makanan kaya zat besi (daging merah, sayur-sayuran hijau, sereal tinggi zat besi) disertai vitamin C, yang dibutuhkan untuk menyerap zat besi lebih baik.

Baca juga: Ini 4 Alasan Kenapa Beberapa Orang Alergi Berolahraga

4. Kerutan di bagian-bagian tubuh yang gak wajar

7 Tanda Aneh Tubuh Bahwa Kamu Sangat Gak Sehat yang Sering Disepelekanworlddermic.net

Mayoritas kerutan memang merupakan tanda penuaan, tapi berdasarkan penelitian pada The Journals of Gerontology, beberapa tempat kerutan bisa menjadi pertanda tekanan darah tinggi. Tempat tersebut kebanyakan merupakan bagian tubuh yang biasanya gak terkena sinar matahari langsung. Misalnya kerutan di lengan bagian atas itu bisa menandakan hipertensi.

5. Nafas bau

7 Tanda Aneh Tubuh Bahwa Kamu Sangat Gak Sehat yang Sering Disepelekanhealthtap.com

Nafas yang sangat bau bisa menjadi pertanda gangguan gingivitis. Kalau gak segera ditangani malah bisa menjadi penyakit gusi, yang bisa menyebabkan gigi lepas. Pastikan kamu selalu memelihara kebersihan mulut dan periksa ke dokter gigi jika kondisi ini membuatmu merasa terganggu.

6. Urin berwarna gelap

7 Tanda Aneh Tubuh Bahwa Kamu Sangat Gak Sehat yang Sering Disepelekanlivestrong.com

Ya, memang warna urin diketahui secara umum bisa menjadi indikator seberapa terhidrasinya seseorang. Kamu perlu minum air putih lebih banyak ketika mulai berwarna gelap.

Namun ketika sudah benar-benar gelap pekat, itu merupakan pertanda ada masalah di ginjal atau hatimu. Segera periksakan ke dokter, jaga agar minummu cukup, lakukan pola makan yang baik serta olahraga yang teratur.

7. Pup berwarna hitam

7 Tanda Aneh Tubuh Bahwa Kamu Sangat Gak Sehat yang Sering Disepelekanherbaneka.com

Kalau sampai air WC bekas pupmu atau pupmu berwarna hitam pekat, itu bisa menjadi tanda bahwa kamu mengalami pendarahan dalam. Biasanya disebabkan karena tukak lambung. Berhentilah makan makanan pedas untuk sementara waktu dan segera hubungi doktermu.

7 Tanda Aneh Tubuh Bahwa Kamu Sangat Gak Sehat yang Sering Disepelekanashasexualhealth.org

Bukan berarti harus selalu berpikiran negatif dengan tanda-tanda di atas, setidaknya antisipatif dan mencari tahu sebelum mengambil tindakan penanganan. Ingat bahwa kesehatanmu adalah yang utama, karena tanpa kesehatan, kita gak bisa apa-apa. Jadi jaga kesehatanmu baik-baik ya!

Baca juga: Inilah 3 Gerakan Olahraga Peninggi Badan yang Terbukti Efektif

Topic:

  • Bayu D. Wicaksono

Just For You