Comscore Tracker

Jangan Dibuang! 5 Manfaat Luar Biasa Biji Pepaya untuk Kesehatan

Mampu menurunkan kolesterol, loh

Pepaya merupakan tanaman yang banyak tersebar di berbagai negara tropis, termasuk Indonesia. Buah tanaman ini tergolong populer dan digemari oleh masyarakat Indonesia. Rasanya manis dan dagingnya pun lunak.

Di dalam satu buah pepaya terdapat biji berjumlah sangat banyak. Namun, sampai saat ini, biji pepaya masih belum banyak dimanfaatkan masyarakat. Ujung-ujungnya hanya dibuang saja. Padahal, biji pepaya mengandung banyak senyawa kimia yang kaya manfaat. Nah, berikut 5 manfaat biji pepaya bagi kesehatan tubuh.

1. Melindungi sistem pencernaan dari bakteri dan parasit

Jangan Dibuang! 5 Manfaat Luar Biasa Biji Pepaya untuk Kesehatanpixabay.com/silviarita

Tak banyak yang tahu, biji pepaya ternyata mampu melindungi saluran pencernaan dari bakteri jahat. Biji hitam dengan selaput bening ini memiliki nutrisi penting dengan khasiat sebagai antibakteri yang efektif melawan bakteri. Selain itu, biji pepaya juga mampu membunuh parasit dalam pencernaan. 

2. Berperan sebagai antidiare

Jangan Dibuang! 5 Manfaat Luar Biasa Biji Pepaya untuk Kesehatanunsplash.com/Matthew T Rader

Diare merupakan salah satu penyakit saluran pencernaan yang paling umum terjadi. Ada banyak obat yang bisa digunakan untuk mengobati diare, namun masyarakat bisa memilih tanaman obat sebagai alternatif pengobatan. 

Selain jambu biji, tanaman obat lain yang masih belum dimanfaatkan adalah biji buah pepaya. Pemanfaatan biji buah pepaya masih rendah, padahal biji buah pepaya juga mengandung senyawa aktif seperti tanin, fenol, saponin dan alkaloid. Senyawa tersebut bisa digunakan sebagai antidiare.

Baca Juga: 5 Manfaat Teh Hitam bagi Kesehatan, Gak Hanya Bikin Kurus!

3. Mengurangi rambut beruban

Jangan Dibuang! 5 Manfaat Luar Biasa Biji Pepaya untuk Kesehatanpixabay.com/LisaRedfern

Manfaat lainnya yang dimiliki oleh biji pepaya adalah mengurangi rambut beruban. Biji pepaya mengandung kurang lebih 24 persen protein , 32 persen karbohidrat, dan 25 persen minyak esens.

Selain itu, pada biji pepaya terdapat salah satu bahan alami, yaitu kandungan glucoside caricin carpain. Kandungan kimia inilah yang membantu menghitamkan rambut sehingga mengurangi jumlah rambut beruban. 

4. Mengurangi kolesterol darah

Jangan Dibuang! 5 Manfaat Luar Biasa Biji Pepaya untuk Kesehatanunsplash.com/Christopher Campbell

Biji pepaya dapat dimanfaatkan sebagai jus yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol tubuh. Senyawa flavonoid yang dimilikinya berperan sebagai antioksidan sehingga dapat mengurangi oksidasi kolesterol.

5. Mengatasi cacingan

Jangan Dibuang! 5 Manfaat Luar Biasa Biji Pepaya untuk Kesehatanpixabay.com/derneuemann

Khasiat berikutnya yang dimiliki biji pepaya adalah mampu mengatasi cacingan dalam saluran pencernaan. Biji pepaya bisa dimanfaatkan sebagai sirup yang memiliki efek antelmintik untuk memberantas dan mengurangi cacing dari dalam tubuh manusia. 

Pemberian bubuk biji pepaya kering pun berperan sebagai antihelmintik dan berkhasiat dalam mengatasi cacingan pada anak usia sekolah dasar.

Nah, mulai sekarang jangan buang biji pepayamu begitu saja, ya. Kamu pun bisa mengolahnya agar lebih bermanfaat.

Baca Juga: Ampuh Atasi Bau Mulut! Ini 5 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan

Bife SoE Photo Verified Writer Bife SoE

Suara sumbang dari perempuan Timor!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Yudha
  • Novaya
  • Jumawan Syahrudin

Berita Terkini Lainnya