6 Fakta Penting Seputar Diabetes yang Wajib Kamu Pahami
healthcareitnews.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang membutuhkan pengendalian dan penerapan gaya hidup sehat secara konsisten, utamanya untuk menjaga kadar gula dalam darah tetap dalam batas normal.
Orang dengan diabetes haruslah aktif mencari informasi dan memahami kondisi dirinya sendiri untuk mencegah penyakit yang dideritanya semakin memburuk.
Sayangnya, banyak orang yang bersikap pasif dan enggan mencari informasi ataupun memeriksakan kondisinya sendiri sehingga banyak kasus di mana pasien diabetes baru melakukan perawatan termasuk menjaga gaya hidup ketika kondisinya sudah semakin parah.
Di bawah ini ada beberapa fakta penting mengenai diabetes yang wajib diketahui tidak hanya oleh orang dengan diabetes, tapi juga oleh kamu yang sehat agar senantiasa terhindarkan dari penyakit yang satu ini.
1. Jumlah penderita diabetes mengalami peningkatan tiap tahunnya
sussexgiving.org.ukPrevalensi diabetes terus meningkat dalam 3 dekade terakhir, hal ini sekaligus mencerminkan peningkatan prevalensi masyarakat dengan obesitas dan yang kelebihan berat badan. Kemudian peningkatan diabetes ini tumbuh paling cepat di negara-negara dengan pendapatan menengah ke bawah.
2. Jenis diabetes
theconversation.comDiabetes utamanya terdiri dari 2 jenis, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Diabetes tipe 1 ditandai dengan kurangnya produksi insulin dan diabetes tipe 2 disebabkan oleh penggunaan insulin yang tidak efektif oleh tubuh.
Diabetes tipe 2 berpotensi dapat dicegah, sementara itu penyebab dan faktor risiko diabetes tipe 1 masih belum diketahui, dan strategi pencegahanya juga belum berhasil diketahui.
Selain itu, ada juga diabetes tipe 3, yaitu diabetes gestasional. Diabetes gestasional ditandai dengan hiperglikemia, atau peningkatan gula darah, dengan nilai di atas normal tetapi di bawah angka diagnostik diabetes selama kehamilan.
Wanita dengan diabetes gestasional berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi selama kehamilan dan persalinan. Wanita dengan diabetes gestasional dan anak mereka juga berpotensi mengalami peningkatan risiko diabetes tipe 2 di masa depan.
3. Orang dengan diabetes dapat hidup lama dan sehat ketika diabetes terdeteksi dan dikelola dengan baik
Thirdage.comSerangkaian prosedur dapat digunakan untuk membantu orang yang didiagnosis diabetes mengelola kondisi yang mereka alami. Seperti kontrol glukosa darah melalui kombinasi diet, aktivitas fisik, obat-obatan, kontrol tekanan darah dan lipid untuk mengurangi risiko kardiovaskular dan komplikasi lainnya.
Editor’s picks
Selain itu, perlu dilakukan beberapa perawatan sedini mungkin seperti screening kerusakan pada mata, ginjal, dan kaki.
Baca Juga: 5 Cemilan yang Aman Dikonsumsi Pasien Diabetes, Bikin Sehat!
4. Diagnosis sedini mungkin menjadi kunci penting agar pasien diabetes dapat hidup sehat
aginginplace.orgSemakin lama seseorang hidup dengan diabetes yang tidak terdiagnosa dan tidak diobati, maka kesehatannya pun akan semakin buruk dari waktu ke waktu. Maka dari itu, tidak ada salahnya untuk rutin melakukan pengecekan kadar glukosa dalam darah untuk mendeteksi dan mendapatkan perawatan sesegera mungkin.
5. Diabetes merupakan salah satu penyebab kebutaan, amputasi, dan gagal ginjal
mountainside.comSemua jenis diabetes dapat menyebabkan komplikasi di banyak bagian tubuh dan meningkatkan risiko kematian. Kemungkinan komplikasi tersebut termasuk serangan jantung, stroke, gagal ginjal, infeksi dan borok kaki hingga harus diamputasi, kebutaan, dan kerusakan saraf.
6. Sebagian besar kasus diabetes merupakan diabetes tipe 2. Untungnya diabetes tipe ini dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat
samacharnama.comDiabetes tipe 2 menyumbang sebagian besar kasus diabetes di seluruh dunia. Tingginya ukuran lingkar pinggang dan indeks massa tubuh (BMI) yang berada di atas batas normal erat kaitannya dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2.
Tapi untungnya, risiko diabetes tipe 2 ini dapat dicegah melalui penerapan pola hidup sehat. Seperti melakukan aktivitas fisik dengan intensitas sedang selama 30 menit setiap harinya dan diet seimbang.
Itu tadi beberapa fakta mengenai diabetes.
Kita semua cukup beruntung lantaran di Indonesia hampir semua rumah sakit sudah memfasilitasi paket edukasi diabetes secara lengkap termasuk pemeriksaan sedini mungkin. Jadi, jangan ragu lagi untuk melakukan pemeriksaan dan konsultasi jika kamu mulai khawatir dengan kondisimu.
Jangan lupa juga untuk senantiasa menerapkan gaya hidup sehat guna mencegah risiko terjadinya diabetes dan penyakit lain.
Baca Juga: 6 Jenis Olahraga yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
