Comscore Tracker

Harus Diwaspadai, Ini 5 Dampak Negatif Stres pada Kulit

Pastikan kamu mampu mengelola stres dengan baik

Setiap orang pasti pernah merasa stres. Akan tetapi, mengalami stres kronis dapat berdampak serius pada kesehatan. Stres berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh dan memengaruhi banyak bagian tubuh, salah satunya kulit.

Kulit adalah organ terbesar di tubuh. Kulit juga dapat menunjukkan tanda-tanda stres dengan jelas dalam berbagai cara. Penasaran apa saja dampak stres terhadap kulit? Simak ulasannya berikut ini, ya.

1. Memicu jerawat

Harus Diwaspadai, Ini 5 Dampak Negatif Stres pada Kulitpexels.com/cottonbro

Saat kamu merasa stres, tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon kortisol. Kortisol memicu hipotalamus pada otak memproduksi hormon yang disebut hormon pelepas kortikotropin atau corticotrophin-releasing hormone (CRH).

CRH dipercaya dapat merangsang pelepasan minyak dari kelenjar sebaceous di sekitar folikel rambut. Produksi minyak yang berlebihan ini kemudian dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat.

Sebuah studi dalam Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology dilakukan untuk melihat efek stres terhadap jerawat pada mahasiswi kedokteran yang berusia antara 22 hingga 24 tahun. Para peneliti menemukan bahwa tingkat stres yang tinggi berkorelasi positif dengan keparahan jerawat.

2. Memicu inflamasi

Harus Diwaspadai, Ini 5 Dampak Negatif Stres pada Kulitunsplash.com/Ayo Ogunseinde

Dijelaskan dalam laman Huffington Post, saat pikiran stres, pencernaan di usus jadi semakin lambat. Semakin lama stres berlangsung, semakin besar pengaruhnya pada pencernaan, dan saat pencernaan melambat, itu dapat memengaruhi bakteri di usus.

Motilitas yang melambat itu memungkinkan pertumbuhan berlebih dari jenis bakteri yang tidak sehat, dan keseimbangan alami mikroba usus terganggu, yang menyebabkan kondisi yang disebut disbiosis. Hal ini pada gilirannya menyebabkan lapisan usus menjadi bocor, atau lebih permeabel, yang memicu ruam peradangan di seluruh tubuh.

Akibatnya, tubuh mengira sedang diserang, dan akan membentuk semua penanda inflamasi atau sel inflamasi ini untuk membantu mengobatinya. Karena sel-sel inflamasi ini telah meningkat jumlahnya, itu dapat memperparah kondisi kulit apa pun yang cenderung dialami orang.

Baca Juga: 5 Perubahan pada Kulit akibat Kurang Tidur, Bikin Keriput?

3. Kulit kering

Harus Diwaspadai, Ini 5 Dampak Negatif Stres pada Kulitpexels.com/RF._.Studio

Stratum korneum merupakan lapisan luar kulit yang terdiri dari protein dan lipid yang berperan penting dalam menjaga hidrasi sel kulit. Stratum korneum juga bertindak sebagai barrier yang melindungi kulit di bawahnya. Apabila stratum korneum tidak berfungsi dengan baik, ini bisa memicu kulit kering dan gatal.

Menurut review yang diterbitkan dalam Inflammation & Allergy Drug Targets, sepasang penelitian yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa stres merusak fungsi penghalang stratum korneum dan dapat berdampak negatif terhadap retensi air kulit.

4. Ruam

Harus Diwaspadai, Ini 5 Dampak Negatif Stres pada Kulitfreepik.com/drobotdean

Stres berpotensi melemahkan sistem kekebalan tubuh. Menurunnya sistem kekebalan tubuh ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan bakteri di usus dan kulit yang dikenal sebagai disbiosis. Ketidakseimbangan ini berimbas pada kulit yang dapat menyebabkan kemerahan atau ruam.

Dijelaskan dalam Inflammation & Allergy Drug Targets, stres diketahui memicu atau memperburuk beberapa kondisi yang dapat menyebabkan ruam atau kulit meradang, seperti psoriasis, eksim, dan dermatitis kontak.

5. Keriput

Harus Diwaspadai, Ini 5 Dampak Negatif Stres pada Kulitpexels.com/Andrea Piacquadio

Menurut penjelasan laman Healthline, stres memicu perubahan pada protein di kulit dan mengurangi elastisitasnya. Hilangnya elastisitas ini dapat berkontribusi pada pembentukan kerutan.

Saat sedang stres, ini juga memicu pengerutan alis berulang kali yang juga berkontribusi pada pembentukan kerutan.

Wah, ternyata stres dapat memberikan dampak yang nyata pada kulit. Untuk kamu yang sering mengeluhkan masalah kulit, coba manajemen stres kamu, siapa tahu dengan demikian masalah kulit yang kamu alami bisa teratasi.

Baca Juga: 7 Tren Perawatan Kulit TikTok yang Berbahaya, Sebaiknya Jangan Ditiru!

Eka ami Photo Verified Writer Eka ami

Lifelong learner

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Nurulia R. Fitri

Berita Terkini Lainnya