Agar Gak Perih Lagi, Ikuti 6 Tips Jitu Mengatasi Mata Kering
health.harvard.edu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mata kering ditandai dengan berkurangnya cairan pelumas berupa air mata pada mata kamu. Seperti yang diketahui, air mata berfungsi melembapkan mata dan juga melindunginya dari partikel kecil yang bisa membuat mata jadi perih.
Ketika kondisi mata terlanjur kering, kamu akan jadi tak nyaman saat memandang. Untuk mengatasi mata kering, ikutilah tips berikut ini.
1. Jangan ragu menggunakan obat tetes mata
dreams.metroeve.comSaat matamu sedang kering, jangan ragu untuk menggunakan obat tetes mata. Saat ini, sudah banyak tersedia beragam merek obat tetes mata, yang memang diformulasi khusus untuk menyembuhkan mata kering.
Cairan dalam obat tetes mata ini nantinya, akan berfungsi layaknya air mata asli. Jadi, cairan tersebut akan langsung melumasi dan melembapkan kembali mata yang kering.
2. Gunakan lensa kontak yang memang didesain untuk mata kering
perfectlens.caHal yang memicu mata menjadi kering adalah penggunaan lensa kontak. Lensa kontak yang umumnya dijual, sama sekali tak direkomendasikan bagi kamu yang mengalami mata kering. Untuk bisa tetap mempertahankan kelembapan mata, pilihlah lensa kontak yang memang didesain khusus untuk mata kering.
3. Kedipkan mata lebih sering dibanding biasanya
health.comTahukah kamu bahwa berkurangnya kedipan mata, merupakan pemicu keringnya mata? Biasanya mata yang sedang fokus melihat sesuatu, frekuensi kedipannya akan berkurang.
Oleh karena itu, sebagai pertolongan pertama untuk mata kering, tingkatkan frekuensi kedipan matamu. Biarkan mata menutup agak lama, agar air mata bisa melapisi permukaan mata dengan sempurna.
Baca Juga: 5 Ciri Mata Kering, Kenali sebelum Makin Parah!
Editor’s picks
4. Lembapkan kembali mata dengan mengompresnya
healthline.comBagi kamu yang ragu menggunakan obat kimia untuk mengatasi mata kering, bisa mencoba pengobatan dengan cara mengompresnya. Basahi sedikit kain yang bersih dan steril dengan air hangat, lalu kompreskan pada mata untuk membantu merilekskannya.
Selanjutnya, bersihkan kelopak mata dengan sampo bayi, untuk menstimulasi kelenjar air mata kembali memproduksi air mata.
5. Gunakan air humidifier di ruangan yang udaranya kering
afresherhome.comUdara yang kering, akibat cuaca panas atau pun penggunaan penyejuk udara di ruangan tersebut, membuat cairan matamu menjadi lebih cepat menguap dibanding biasanya. Inilah alasan mengapa mata jadi kering saat menghabiskan waktu lama di ruangan itu.
Untuk mengatasinya dan mencegah kekeringan mata semakin memburuk, maka gunakanlah air humidifier di ruangan tersebut. Uap yang dikeluarkan oleh mesin air humidifier ini akan kembali melembapkan udara, di ruangan dengan kondisi udara yang kering tersebut.
6. Jangan ragu untuk menggunakan kacamata
shutterstock.comKacamata akan mencegah kondisi mata kering yang dialami semakin memburuk, karena terus-terusan terkena terpaan debu serta angin. Dengan menggunakan kacamata, kamu pun bisa mencegah masuknya partikel kecil ke dalam mata.
Saat kondisi mata kering, jangan sampai kamu mengabaikannya begitu saja. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, mata yang kering bisa bertambah kronis kondisinya jika tak segera diobati.
Agar kondisi mata bisa kembali lembap seperti biasa, kamu bisa mengikuti beberapa tips untuk mengatasi mata kering yang telah di atas.
Baca Juga: 6 Obat-obatan yang Bisa Mengakibatkan Mata Kering, Gunakan Seperlunya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
