5 Bahaya Tidur Dengan Rambut Basah, Sebabkan Ketombe!

Jangan lakuin!

Melarang untuk keramas di malam hari adalah mitos yang sering dikatakan orangtua. Alasannya, keramas malam hari bisa menyebabkan masuk angin atau sakit. Ketika kita mandi dan keramas di malam hari, seringkali kita malas untuk mengeringkan rambut yang basah. Sehingga, kepala akan sedikit pusing ketika tidur dalam keadaan rambut basah.

Memang tidur dengan rambut basah membuatmu sakit. Akan tetapi, ada beberapa hal yang menyebabkan sakit itu terjadi. Simak dulu bahaya tidur dengan rambut basah berikut ini, yuk!

1. Sakit Kepala

5 Bahaya Tidur Dengan Rambut Basah, Sebabkan Ketombe!ilustrasi sakit kepala (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Seperti yang telah dijelaskan melalui judulnya, rambut basah bisa mempertahankan kelembabannya sepanjang malam. Di sisi lain, saat tidur, suhu tubuh mengalami kenaikan. Dengan demikian, akan terjadi perbedaan suhu yang besar yang akan menyebabkan sakit kepala.

2. Nyeri Otot

5 Bahaya Tidur Dengan Rambut Basah, Sebabkan Ketombe!ilustrasi nyeri otot (pexels.com/Mikael Blomkvist)

Karena perubahan suhu, tidur dengan rambut basah bisa menyebabkan nyeri otot, kram parah, dan kelumpuhan wajah. Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, bahkan bisa menyebabkan kelumpuhan seluruh tubuh dan menyebabkan kematian, lho!

Baca Juga: Pastikan Makan ini Sebelum Tidur, Supaya Tidur Kamu Pulas!

3. Infeksi dan rambut bercabang

5 Bahaya Tidur Dengan Rambut Basah, Sebabkan Ketombe!ilustrasi rambut bercabang (pexels.com/Kindel Media)

Tidur dengan rambut basah akan membasahi bantal dan handuk, ini akan menjadi tempat berkembang biak yang sempurna bagi bakteri. Hal itu bisa menyebabkan infeksi.

Selain itu, rambut dalam keadaan basah akan rawan bercabang. Jadi, tidur dengan rambut basah hanya akan meningkatkan risiko kerusakan rambut.

4. Ketombe

5 Bahaya Tidur Dengan Rambut Basah, Sebabkan Ketombe!ilustrasi gatal ketombe (pexels.com/Yang Krukov)

Bila kulit kepala tetap lembab dalam jangka waktu yang lama, maka hal itu akan menggangu fungsi kelenjar sebaceous pada kulit kepala. Akibatnya, kelenjar ini akan mulai menghasilkan lebih banyak minyak. Sehingga bisa mengganggu keseimbangan pH alami kulit kepala dan memicu ketombe atau kulit kepala berminyak.

5. Kulit Berjerawat

5 Bahaya Tidur Dengan Rambut Basah, Sebabkan Ketombe!ilustrasi jerawat (pexels.com/Anna Nekrashevich)

Baca Juga: 5 Kebiasaan Baik Sebelum Tidur, Badan Jadi Sehat dan Tidur Berkualitas

Salah satu dampak tidur saat rambut basah adalah bantal yang digunakan akan menjadi basah dan lembab. 

Kondisi lembab inilah yang memicu tumbuhnya bakeri dan jerawat pada wajah. Hal ini terjadi karena wajah bersentuhan langsung dengan permukaan bantal yang lembab.

Jangan tidur saat kondisi rambut basah, ya bestie! Agar beberapa hal yang disebutkan di atas tidak terjadi.

pratiwi wii Photo Verified Writer pratiwi wii

"Sebaik-baik manusia adalah yang bermanfaat bagi manusia lain" Instagram @hestipartwi_

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Hella Pristiwa

Berita Terkini Lainnya